奔跑飢餓奔跑飢餓
哇，這幾天沒有跑步，這使我意識到跑步對我的食慾有多大影響！我絕對沒有像往常那樣餓。避免夜間零食也容易得多！那是我非常悲傷的跑步日子中出現的一個令人愉悅的驚喜嗎？ 因此，只要我根據自己的飢餓而不是按照我的日常工作來進食，那麼在這段時間我會沒事的？ 我最新的視頻 馬拉松訓練第5天 馬拉松訓練跑步博客 – 跑步飲食重複。培訓計劃第5天。 更多視頻 0秒4分，34秒 接下來 馬拉松訓練第4天 01:21 居住 00:00 08:21 04:34 拳擊後，我不得不在放學，然後是商店，現在我在預約PT之前就浪費了午餐。 我用鷹嘴豆泥和番茄醬在三明治上做了一個素食漢堡。 在側面，我有甜辣椒一點也不甜。這些是有史以來最糟糕的甜椒。噓。 我將MRI閱讀的約會更改為明天 – 我非常渴望看到它顯示什麼！ 但是，就目前而言，我必須從這裡擠出來，開始我的約會！今天我無法在計算機上花費超過5分鐘的時間 – 因此，今晚晚些時候我會回答評論和問題？ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫