運行Wordle – 1

跑步者的Wordle和什麼是Wordle?

我完全喜歡Wordle的熱潮,每天都期待它!考慮到您每天只能玩一次,我決定在每天想要額外的遊戲中創建跑步者啟發的Wordle。 (向下滾動以獲取跑步者詞的列表)

如果您不熟悉,那麼Wordle是一個免費的單詞遊戲,最近流行了(尤其是在Twitter上)。任何人都可以通過手機或計算機播放 – 無需應用程序或註冊。這是一個基本的5個字母單詞拼圖,您有6個機會可以猜測,沒有時間限制。每次猜測遊戲之後,遊戲都會將您的字母變成不同的顏色,以表示您的進度(請參見下面的政策)。
我最目前的視頻

田徑賽跑短褲點評.mp4
女性沒有跑步短褲。在內部短褲中的田徑賽HIIT IT 9的新評論。

更多視頻

0秒為8分鐘,21秒

接下來
然後她走了 – 書評
04:20

居住
00:00.
08:21
08:21

Wordle規則:

您有6次猜測這個詞的機會。每次猜測之後,遊戲都會更新您的字母…

綠色=正確的字母和理想的位置

黃色=正確的字母,但單詞中的位置錯誤

灰色=錯誤的字母,這根本不在

這是官方Wordle網站:https://www.powerlanguage.co.uk/wordle/

這是第1天的跑步者Wordle(向下滾動更多):https://bit.ly/runwordlejan28

它在手機或計算機上易​​於移動且易於使用。我分享了上面的鏈接,因為有很多關於它的文章和新的Wordle競爭對手,因此首先考慮到名稱不在網站地址的開頭時令人困惑。

Runner Wordle具有與原始Wordle相同的策略 – 5個字母單詞,6個猜測和字母根據您的答案更改顏色。提示:這是一個相關的單詞。

跑步者的詞 – 1

跑步者的Wordle列表

單擊下面的鏈接,為跑步者玩免費的Wordle遊戲:

跑步者Wordle – 1

跑步者Wordle – 2

跑步者Wordle – 3

跑步者Wordle – 4

跑步者Wordle – 5

跑步者Wordle – 6

跑步者Wordle – 7

跑步者Wordle – 8

跑步者Wordle – 9

*新的跑步者明天來了*

我喜歡您每天只能玩一次Wordle,因為沒有打開它打算只玩幾分鐘的風險tiktok)。

但是我認為每天為跑步者做一個額外的詞是一個有趣的補充。另外,我創建的所有運行詞都是以跑步者為主題的,因此更容易弄清楚。

請讓我知道您在評論或Instagram @runeAtrePeat上的表現…
我很高興聽到您的想法!

繼續選擇這些跑步和進食職位…

海灘和奶油色冰沙碗食譜

跑步者的有趣情人

簡易早餐烤土豆食譜

發給我工作簿

1save

分享很關心!

1

別針

分享

鳴叫

分享

郵件

分享

繼續選擇這些:

21最佳運行Instagram帳戶現在要關注

21最佳運行Instagram帳戶現在要關注

最佳運行Instagram帳戶的列表。 Instagram上的21位最高跑步者將於2020年進行。多樣性和新跑步

運行服裝比賽

運行服裝比賽

運行服裝比賽。贏得個人或合作夥伴或團體服裝競賽。 Instagr上最好的跑步服裝競賽

如果JLO和Shakira正在運行夥伴……

如果JLO和SHAkira正在運行伙計……

你好!!怎麼樣了?你喜歡JLO和Shakira音樂會嗎?據說,它是一個非常重要的足球比賽

最好的裝備在夜間跑安全

最好的裝備在晚上跑步安全

黑暗的早晨跑或夜間運行的最佳跑齒輪。為黑暗的跑步或散步和反射而亮起跑步裝備

跑步者的禮券 – 免費可打印11種不同的選項!

跑步者的禮券 – 免費可打印11種不同的選項!

DIY禮品為跑步者認證。跑步者或健身愛好者的免費PDF可打印禮品券。易於個人

跑步者的情人節 – Instagram有趣的模因

跑步者的情人節 – Instagram有趣的模因

情人節那天為跑步者的模因。 2月14日的滑稽卡片為您的跑步哥們或伴侶。分享Instagram A

⚡是伊斯蘭教博物館

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

RER在房間裡停留了一段時間後,該去Foodbuzz Street Food Fair進行了Foodbuzz Street Food FairRER在房間裡停留了一段時間後,該去Foodbuzz Street Food Fair進行了Foodbuzz Street Food Fair

。它在梅森堡的Herbst Pavilion中舉行。 我們在日落時到達理想,這很漂亮。 我最新的視頻 從不良跑步中學習 不好的運行 – 這是我經過它並從下一次跑步中學到的方式。通過成為鍛煉的中立觀察者,可以幫助您成為更好的跑步者。 更多視頻 0秒3分鐘48秒 接下來 Covid 19抗體測試 05:19 居住 00:00 08:21 03:48 但是,我們不得不窺視一些垃圾箱附近的骯髒牆,以獲得一張好照片……。 絕對值得嗎? 那是時候吃了! 然後,如何以紙杯蛋糕寫的“食品庫”來歡迎美食家參加美食慶祝活動?啊!來這裡很好。 首先,我們坐下來玩了一場比賽。每個美食博主被要求帶來代表他們的博客或區域的禮物。我們在一個小遊戲中交換了他們,我絕對得分! 桌子上的小吃… 我們每個人都輪流描述我們的博客和禮物。 那是狂熱的夫妻和sippity sup。我得到了邁克爾·波蘭(Michael Pollan)的書“捍衛食物”。我對此非常欣喜若狂,對我的愛情如何愛上了,並且還讀過他的其他書籍,但還沒有讀過這本書。我對這份禮物感到非常高興。因此,在四處走走並享受食物後,我回到座位上發現我的禮物消失了。噓。我很失望。讓我們留下來。 在我意識到我的禮物是米婭之前,我們走來走去,在一堆不同的美味食物中感到高興。我從素食西班牙海鮮飯開始,這真是太神奇了。當您知道如何處理香料時,誰需要肉?然後,我們到達了一個我喜歡這個名字的地方,如果沒有其他東西…… 蔬菜炸玉米餅和豆類!我喜歡那個。我很欣賞素食選擇不僅僅是其中的蔬菜嗎?

週五的健身休息時間週五的健身休息時間

嘿,週五很高興! 我最新的視頻 馬拉松訓練第2天 馬拉松培訓期刊第2天。RuneAtrePeat.com 更多視頻 0秒的1分鐘45秒 接下來 馬拉松訓練第5天 04:34 居住 00:00 08:21 01:45 今天早上,我醒來了。本給我帶來了甜甜圈。不知道為什麼,但是我會接受! 我的特殊待遇助長了6英里,感覺很棒。甜甜圈一定是我的新賽前餐! 後運行:雞蛋和燕麥片 週五健身,從跑步度假。 在我去中國之前,我很著急,在旅途的九天裡,我將無法跑步。旅行小組在旅行前沒有給我們一個小時的旅行計劃,但我(正確)認為我們每天都會開會。 大多數時候,健身房直到凌晨6:30才開放。一個地方直到早上8點才開放!因此,在我準備好準備,吃早餐並出現在大廳之前,我有30分鐘的時間進行一些鍛煉。 (比外面跑步更早,這不是一個選擇,因為它仍然很黑,冷凍。) 我喜歡旅行時跑步 – 這是看到新地方的最佳方式!但是,這次旅行是不可能的,所以我在跑步機上短暫的那一天盡了最大的努力。 我走了四個30分鐘的跑步和1米爾。這似乎是一個非常好的一周的一周,這是平均熊的一周,但我平均每週40英里,所以這相當於將一周的時間放在我的腿和肺部。 所以…。不跑步或鍛煉後,某人如何迅速失去健身? 我在跑步者的世界中讀到這篇文章,並同意這對我來說是準確的。它說,您可以在健康問題或受傷中休息/康復2週,然後失去健身。 我對此做了一些研究,並發現了類似的意見,但是一些消息來源說,+2週後,您的身體損失了大約6%的Vo2max。 “最近的研究表明,在訓練有素的運動員中,在不活動之後的前10天,VO2MAX幾乎沒有減少。在這裡謹慎地提到,所有這些準則都認為您是一個經過4-6個月的訓練有素的訓練有素的跑步者。考慮到他們的健身基礎較小,初學者將以稍高的速度失去健身。” (來源:跑步者連接) 講師Joe

10個最佳側板變形10個最佳側板變形

側板變型 歡迎來到ABS鍛煉世界。你可能不高興你現在是理想的,但我承諾你會。鍛煉核心肌肉對您的鍛煉方案很重要。強大的核心穩定了您的身體,這使您可以踩到任何類型的方向,以及它可以幫助您保持平衡。 目錄隱藏 側板變形千分之一的側板 側板 側板達到 交替的側板 側板膝蓋到肘部 側板升高 側板腿抬起 側板臀部升降機 加權側板臀部升降機 BOSU球形側板 您可以做的最好的ABS鍛煉之一是一個木板。你以前聽說過一塊木板的機會。然而,只是為了啟發你更多,木板是一種建立你的核心力量的等距腹部運動。在標準板期間,您將保持一個俯臥撑位置,直接在肩部下方,前臂面向前部以及朝向脊柱的肚臍。它並不具挑戰性,並且可以為所有物理健身水平修改它。 如果你是一個巨大的木板粉絲,那麼我有很棒的消息!有幾種方法可以做到這一點。事實上,您可以添加許多側板變體,可以添加到鍛煉方案中。以及如果你是常規木板的粉絲,那麼你會喜歡側板變化的難度。下面我們涵蓋了最佳側板變化的10個。 跪側木板 首先是跪著的側板。如果您剛剛開始使用身體健康旅程或正在傷害傷害,那麼跪著側板是開始的最佳變化。這是你的方式究竟是什麼: 膝蓋彎曲一側。 將你的肘部直接放在你的圈內,然後將前臂壓入樓層。 僅使用大腿和臀部離開地板的側板。 側板 現在是標準側板的時候了。為了做一個基本的側板,您需要: 躺在一邊,拉直你的腿。 將您的手直接定位在您的攜帶下面以及壓入地板下。 抬起臀部,捕捉臀部。 將腹部按鈕朝向脊柱,保持設置為30秒。 開關側面。 側板達到 如果你真的想要難以困難,並且穩定,這個側板變化將只是訣竅。側板距離將工作,腹部,拉伸,臀部,肩部以及傾斜。這完全是如何做到的: 進入側面板條設置,並朝向天花板到達頂部。