奔跑飢餓

哇,這幾天沒有跑步,這使我意識到跑步對我的食慾有多大影響!我絕對沒有像往常那樣餓。避免夜間零食也容易得多!那是我非常悲傷的跑步日子中出現的一個令人愉悅的驚喜嗎?

因此,只要我根據自己的飢餓而不是按照我的日常工作來進食,那麼在這段時間我會沒事的?
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拳擊後,我不得不在放學,然後是商店,現在我在預約PT之前就浪費了午餐。

我用鷹嘴豆泥和番茄醬在三明治上做了一個素食漢堡。

在側面,我有甜辣椒一點也不甜。這些是有史以來最糟糕的甜椒。噓。

我將MRI閱讀的約會更改為明天 – 我非常渴望看到它顯示什麼!

但是,就目前而言,我必須從這裡擠出來,開始我的約會!今天我無法在計算機上花費超過5分鐘的時間 – 因此,今晚晚些時候我會回答評論和問題?

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