性愛和食物

，這是可以接受的。我是一個艱難的工人，也對自己所做的一切感到自豪。我覺得現在我的表現達到了60％，而且我一直讓我的表現還可以。我最近一直在安頓下來。 我的跑步，我的飲食，我的生活/組織 – 當我希望它們變得偉大時，一切都很好！我要求開始更好地計劃，並為自己的行為承擔義務。 我最新的視頻 我一天吃的東西 – 跑步版 我一天吃的東西。目前未參加馬拉鬆或半程馬拉鬆比賽的跑步者的食物日記。早餐，午餐，晚餐以及小吃以及小費。 更多視頻 0秒的14分26秒 接下來 馬拉松訓練第6天 01:19 居住 00:00 08:21 14:26 完全自由的一周使我確切地看到了我的飲食計劃中真正有多少廢話？就像今晚一樣，晚餐後我溜了幾塊巧克力片 – 諸如此類的沉迷都會發生，並且錯過了博客的眼睛。這些是我想消除的事情。我沒有任何類型的零食問題，但是這裡有很多問題 – 實際上，方法也很多。 我堅持使用周六的CFW，但是我必須承認，這比我想像的要困難得多！ 我的下午小吃很健康，而且完全沒有廢話。我包裝了貝爾胡椒條，西瓜和燕麥片。這些確實使我充滿了工作日。 最後，我有可能下班後進行第一次實地考察。我總是看到廣告（還記得我是營銷的傻瓜嗎？），並且希望嘗試一會兒！ 我不得不走路，因為本讓我下班，並且不確定如何訂購。我去了門，但是你不能進去嗎？ 因此，我像爬行者一樣徘徊，直到我意識到您在桌子上為“無車居民”購買。我按下了按鈕，並按照我美麗的讀者建議購買了飲食計劃櫻桃limeade。 感謝您的建議！真是太好了，而且令人耳目一新！它完全擊中了我的步行路線。 接下來的幾週我有很長的日子。這是一個一個小時的通勤時間，八個小時的一天，等待Ben兩個小時，然後再通勤一個小時。非常長。因此，當Ben和我回家吃飯時，這是讓眼睛酸痛的景象。我媽媽製作豆子和燉菜。那是一條玉米餅，裡面有奶酪。

要求有一些新的曲調以保持您的前進？這是最好的節日跑步歌曲的列表！利用此播放列表進行下一次跑步或鍛煉來獲得度假精神，並保持一定的精神！ 這個假期跑步播放列表是當今12月的跑步日曆的任務。如果您遵守或只是想要一些新音樂來播放 – 下載這些音樂或在Spotify或YouTube上聽它們。 [提示：如果您在跑步時不聽音樂 – 跑步飲食重複播客也在Spotify上！瀏覽並註冊聽！] 40多個假期以及聖誕節音樂非常適合您的跑步或鍛煉播放列表！您是否有任何類型的收藏夾？ 有些音樂非常適合熱身或出色。整個播放列表非常長，因此很樂意為您的運行工作。 最好的假期播放播放列表 我想要的聖誕節瑪麗亞·凱里（Mariah Carey） – 這種傳統既有趣又有趣。 聖誕快樂， *nsync的假期感到高興。 – 來吧！這是一首非常有趣的我，我會用來播放的歌曲，但我會遇到的歌曲！ 跑步，奔跑魯道夫（凱利·克拉克森） 小聖尼克（Saint Nick）by the Beach Boy by Boys by Boys – 吸引人，有趣，而且非常適合簡單奔跑。

洛杉磯道奇隊透露，僱用了考特尼·摩爾（Courtney Moore）最近生產的副總裁多樣性，公平性和包容性的副總裁。 道奇總裁兼首席執行官斯坦·凱斯滕（Stan Kasten）表示：“道奇隊是洛杉磯材料的一部分，而且我們必須代表我們城市的出色多樣性，並為道奇體育場的所有安吉爾尼斯（Angelenos）保持包容性氛圍。” “這些努力對我們的組織具有最大的意義，也很高興能夠發現具有考特尼經驗以及專注，發展和領導我們的DEI計劃的能力的人。 在她的職業生涯計劃期間，她一直是多個市場修改的積極推動者，我們一直在尋求從她身上發現並繼續建立作為組織的積極改進。” 在跨越20年以上的職業中，摩爾對多樣性努力的應用負責，包括招聘，保留以及納入金融，工程和法律行業。 最近，她曾擔任多樣性的總監，也是芒格（Munger），托爾斯（Tolles）和奧爾森（Olson）的立法公司的總監，摩爾（Moore）在那裡負責生產以及實施該技術以改善該公司的包容性文化。 摩爾說：“這些都是具有挑戰性的，以及以全球大流行，種族分歧以及社會不平等為標誌的困難時期。” “在這種氣候下，我很榮幸在一個開創性的組織中工作，該組織理解了擴大多樣性和包容性的重要性。 我希望滿足我的同事以及上班！” 摩爾同樣在技能購買方面擁有多年的經驗，幫助Special Counsel，Inc和Hollins Group在直接僱用業務安置方面。 此外，她在體育市場上作為廣播以及芝加哥白襪隊的特殊活動協調員的經驗。 摩爾從邁阿密大學獲得了她的法學醫師，同樣擁有馬薩諸塞大學的運動管理碩士學位以及安裝霍利奧克學院的全球關係學士學位。 分享這個： Facebook 推特 電子郵件