我咬了子彈，今天去了熱瑜伽。我真的很害怕，因為瑜伽1-2對我來說很難回到加利福尼亞，幾個月來我還沒有做過工作室瑜伽。但是，我已經意識到，我去過奧蘭治縣的工作室是“真實的”，比這裡的瑜伽更堅硬。我記得我確實在CA參加了一次熱瑜伽課，這很殺人（我忘記了，因為那是一次，而不是我的正常班級）。
無論如何，我喜歡今天早上的熱瑜伽，因為它並不是太難了，而且我的伸展非常好？我覺得自己沒有做出很多鍛煉？如果我不做某種運動，我有很多能量，而本說我正在彈跳牆壁！
我的最新視頻
從不良跑步中學習
不好的運行 – 這是我經過它並從下一次跑步中學到的方式。提示通過成為鍛煉的中立觀察者來幫助您成為更好的跑步者。
更多視頻
0秒3分鐘48秒
接下來
Covid 19抗體測試
05:19
居住
00:00
08:21
03:48
總的來說：我會再去嗎？我需要在生活中進行更多的伸展運動和力量訓練 – 尤其是因為它可以幫助治愈和防止像我一樣受傷！
在我去瑜伽之前，我有一輛與AB和半橙色的華夫餅。我想要兩個華夫餅，但不想在上課前變得太飽了。老實說，我害怕班級會非常困難，讓我噁心或其他事情！
瑜伽之後，由於事件，健身房為瑜伽士帶來了水果。他們今天正在進行“瑜伽馬拉松”。您每30分鐘每30分鐘得到5分。您今天要做的瑜伽和一天結束時最多的人贏得了瑜伽坦克，體育館的商店贏得了10美元。很酷，但我什至不會打擾 – 一場瑜伽對我來說足夠了！
當我回來時，這房子聞起來像雞蛋和吐司，因為Ben在早餐中間，所以我在半三明治的東西上搭配番茄醬和辣醬，將1/2c彩蛋打蛋糕加入。對於我來說，這是如此簡單，也是一種絕妙的方法。
在跑步機上走了2英里（在牢房裡與媽媽聊天時），我洗個澡，現在正在試圖弄清楚我們今天在做什麼。
我當時餓了淋浴，所以我有一些腰果和葡萄乾。迪士尼馬拉鬆比賽之後，我得到了這包葡萄乾，他們現在被超級乾燥了，但是我有些懷舊之情嗎？我還抓住了一袋蔬菜薯片 – 我只是意識到現在是中午，我應該吃午餐，而不是這種隨機的零食，這不會讓我覺得自己吃了。
由於某種原因，今天是豐富多彩的一天！
一會兒見 ？
給我發送工作簿
節省
分享很關心！
分享
鳴叫
別針
分享
郵件
分享
繼續處理這些：
雷克薩斯花邊上半程馬拉松結果和下一場比賽的折扣代碼
雷克薩斯花邊上半程馬拉松結果和下一場比賽的折扣代碼
雷克薩斯繫帶爾灣半馬拉松5K結果。賽車回顧的課程終點線和南加州的比賽課程。
芒果綠色冰沙碗食譜：
芒果綠色冰沙碗食譜：
超級綠色冰沙配方搭配酸奶。芒果綠色的冰沙食譜，裡面裝有健康的Ingredietns
爾灣半程馬拉鬆比賽回顧
爾灣半程馬拉鬆比賽回顧
半程馬拉鬆比賽回顧和審查。 Irvine Half Crazy Half Marath跑步課程和比賽評論以及技巧
AFC半馬拉松RACE回顧和照片
AFC半程馬拉鬆比賽回顧和照片
美國最好的城市（聖地亞哥）半程馬拉鬆比賽結果和回顧。 AFC半程馬拉松照片。 運行
海灘和奶油冰沙碗食譜
海灘和奶油冰沙碗食譜
碗中的冰沙食譜蛋白質，裡面裝有酸奶，桃子，牛奶和菠菜。 綠色冰沙碗
系蕾絲爾灣半程馬拉松
系蕾絲爾灣半程馬拉松
雷克薩斯蕾絲比賽歐文半程馬拉松。 奧蘭治縣跑了一半，5K，接力結果和回顧。 2019蕾絲UP Run Race Disc
shareaholic
。