我咬了子彈,今天去了熱瑜伽。我真的很害怕,因為瑜伽1-2對我來說很難回到加利福尼亞,幾個月來我還沒有做過工作室瑜伽。但是,我已經意識到,我去過奧蘭治縣的工作室是“真實的”,比這裡的瑜伽更堅硬。我記得我確實在CA參加了一次熱瑜伽課,這很殺人(我忘記了,因為那是一次,而不是我的正常班級)。
無論如何,我喜歡今天早上的熱瑜伽,因為它並不是太難了,而且我的伸展非常好?我覺得自己沒有做出很多鍛煉?如果我不做某種運動,我有很多能量,而本說我正在彈跳牆壁!
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總的來說:我會再去嗎?我需要在生活中進行更多的伸展運動和力量訓練 – 尤其是因為它可以幫助治愈和防止像我一樣受傷!
在我去瑜伽之前,我有一輛與AB和半橙色的華夫餅。我想要兩個華夫餅,但不想在上課前變得太飽了。老實說,我害怕班級會非常困難,讓我噁心或其他事情!
瑜伽之後,由於事件,健身房為瑜伽士帶來了水果。他們今天正在進行“瑜伽馬拉松”。您每30分鐘每30分鐘得到5分。您今天要做的瑜伽和一天結束時最多的人贏得了瑜伽坦克,體育館的商店贏得了10美元。很酷,但我什至不會打擾 – 一場瑜伽對我來說足夠了!
當我回來時,這房子聞起來像雞蛋和吐司,因為Ben在早餐中間,所以我在半三明治的東西上搭配番茄醬和辣醬,將1/2c彩蛋打蛋糕加入。對於我來說,這是如此簡單,也是一種絕妙的方法。
在跑步機上走了2英里(在牢房裡與媽媽聊天時),我洗個澡,現在正在試圖弄清楚我們今天在做什麼。
我當時餓了淋浴,所以我有一些腰果和葡萄乾。迪士尼馬拉鬆比賽之後,我得到了這包葡萄乾,他們現在被超級乾燥了,但是我有些懷舊之情嗎?我還抓住了一袋蔬菜薯片 – 我只是意識到現在是中午,我應該吃午餐,而不是這種隨機的零食,這不會讓我覺得自己吃了。
由於某種原因,今天是豐富多彩的一天!
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