儘管寒冷

你好！這個素食食譜 – 香腸和馬鈴薯玉米餅，我將無肉的星期一帶回。秘密成分是香腸（通常非常油膩，不健康）。我在炸玉米餅中使用了Soyrizo，它們充滿了風味和更健康的風味（也要低得多）。 此食譜只需要一些成分。 （我是唯一無法處理大量奇特的外國食材做一頓飯的人嗎？）嘗試一下，讓我知道您的想法。 我最新的視頻 馬拉松訓練第2天 馬拉松培訓期刊第2天。RuneAtrePeat.com 更多視頻 0秒的1分鐘45秒 接下來 我得到了COVID-19測試 05:16 居住 00:00 08:21 01:45 素食香腸和馬鈴薯玉米餅食譜 {純素食//麩質免費//食物} 原料： 3杯剝落和切成丁的土豆 1包Soyrizo（在很多商店的常規香腸附近） 鹽，胡椒粉，大蒜粉 玉米餅 切碎的生菜和奶酪 1.將土豆洗淨，去皮和骰子土豆。 2.將土豆放在熱塗的煎鍋中。用標準普爾和大蒜調味。煮至柔軟。 3.加入大豆香腸。混合以覆蓋所有土豆。煮。 （如果您沒有大量土豆，可以使用較少的香腸，但是它們確實可以很好地吸收味道。） 4.放入炸玉米餅貝殼（我用玉米餅）中，然後放上生菜和奶酪。和鱷梨，但我沒有。

我們最後處理了本文，並在科學雜誌和體育中的藥物上發表。這是與意大利同事進行的大型研究研究的一部分，以“地圖”意大利田徑運動的歷史數據，以及通過分析此類縱向進步的成功和非成功的成年表演者來區分不同的田徑活動的進展。結果。 這項工作的第一部分去年在血嶺發表。在這個最近的工作中，我們專注於Sprints以及分析男性以及女性進展的事件，而在FIDAL中提供的意大利官方結果數據庫中有超過5000名運動員。 本文有權題為：“精英國家運動員晚些時候在Sprint中的非精英和投擲事件達到他們的身高表現。 研究總體而言，5929名運動員（女性：N = 2977,50.2％）被列入該研究。在官方競賽記錄中確定了進入競爭的年齡以及個人最佳表現。個人最優質的表演被佔據百分點，以及最高級別的運動員對績效分佈的4％最大的運動員。 總體而言，當控制競爭的年齡時，頂級運動員在與其他運動員相比，所有事件的後期以後（即，約23-25歲）達到他們的個人最優秀。此外，回歸分析顯示，後來進入比賽與成年期間的更好表現聯繫在一起。此外，目前只有17％-26％[90％CI]，據考慮在14-17歲時。 這些調查結果以及以前的其他事件中的那些同樣類型的其他研究群體（如我們挪威同事的其他研究組）表明，早期體育成功並不是高級績效的強大預測因素。此外，在不同事件中的性能進步速度下，性別差異可能是顯而易見的。 這種分析對於建立建議數據庫來說是至關重要的，以檢查年輕運動員的進展，並能夠防止脫節後期成熟者。 我將在2019年1月在Aspetar的談話中談談這項技術。在此之前，我將在博客上撰寫更多關於這一點，因為我認為在田徑運動中獲得世界各地的青年表演至關重要。購買以確定模式，並提供更多審查運動員進展的可能性。 分享這個： linkedin 推特 Pinterest. whatsapp. 電子郵件 打印 Facebook tumblr. 像這樣： 喜歡加載…… 有關的 最近的WorkaPRIL 6,2021IN“體育科學” 時間飛行2019年“體育科學” 新論文：2016年“運動員”的骷髏表演的物理預測因子。“運動員”