你好！這個素食食譜 – 香腸和馬鈴薯玉米餅，我將無肉的星期一帶回。秘密成分是香腸（通常非常油膩，不健康）。我在炸玉米餅中使用了Soyrizo，它們充滿了風味和更健康的風味（也要低得多）。
此食譜只需要一些成分。 （我是唯一無法處理大量奇特的外國食材做一頓飯的人嗎？）嘗試一下，讓我知道您的想法。
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素食香腸和馬鈴薯玉米餅食譜
{純素食//麩質免費//食物}
原料：
3杯剝落和切成丁的土豆
1包Soyrizo（在很多商店的常規香腸附近）
鹽，胡椒粉，大蒜粉
玉米餅
切碎的生菜和奶酪
1.將土豆洗淨，去皮和骰子土豆。
2.將土豆放在熱塗的煎鍋中。用標準普爾和大蒜調味。煮至柔軟。
3.加入大豆香腸。混合以覆蓋所有土豆。煮。 （如果您沒有大量土豆，可以使用較少的香腸，但是它們確實可以很好地吸收味道。）
4.放入炸玉米餅貝殼（我用玉米餅）中，然後放上生菜和奶酪。和鱷梨，但我沒有。
我敢肯定，朵拉會贊成這份墨西哥無肉餐！ （我絕對從今天的99美分商店裡得到了這種穀物。）
問題：您今天星期一做無肉嗎？
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