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目錄隱藏 游泳圈是多麼英里？膝蓋vs長度 你是如何測量你的圈子？ “英里”的歷史 你的游泳池長度是多少？長課程游泳池 短程游泳池 其他游泳池 那麼，有多圈是一英里？ 幫助計算Lapssssbable Lap計數器的工具 使用培訓手錶 結論 有多少游泳圈是一英里？ 無論您是想游泳，因為您想要那個最佳的游泳者的身體，你都希望在您的關節上少焦慮造成良好的鍛煉，或者您是一個有抱負的美人魚，它是具有無數益處的最佳鍛煉形式。從改善的體質和更強，瘦肌肉到心臟健康和更健康的生活方式，為每個人都有一些東西。 與跑步不同，在鍛煉時衡量你的距離並不總是很容易。更不用說，游泳比跑一英里更難地艱難的方式。事實上，游泳一英里實際上是一種需要大量耐力和努力的抱負目標。 但是，如果你的目標是游泳一英里，你怎麼知道你何時達到它？好吧，答案是……很複雜！ 大多數游泳者將通過他們擁有柔美的圈數量來衡量他們的英里。但是，再次，它不像跑步者知道它是多麼英里的軌道。有很多因素可以促進到達達到英里所需的不同圈數。 圈數vs長度 在我們潛入游泳一英里所需的圈數之前，我們首先需要確保我們完全理解一圈是什麼！在談論游泳中的圈和長度時，很多人都有令人困惑的傾向。有一個非常關鍵的區別。 長度是你只是在游泳池的盡頭時。一圈正在游泳到泳池的盡頭。所以，如果你想以這種方式思考它，兩個長度等於一圈！ 你是如何測量你的圈子？ 在甚至知道距離之前要考慮的另一件事就是你將如何測量你的距離。在游泳世界中，對這個話題有很多困惑。 如果您在院子裡游泳，國際游泳社區即使不是“真實”的英里，也會考慮1650碼。圍場的“真實”英里是1760米。同樣，如果您以米的距離衡量，游泳界認為1500米的英里，但“真實”英里是1609.3米。 所以，在你採取下一步決定游泳圈是多英里的下一步之前，你需要決定你將使用什麼測量。你會使用碼或米嗎？您是否會使用游泳社區推薦和識別的長度，或者您將使用“真實”英里的長度？ “英里”的歷史 如果你有像我的任何東西，你可能想知道為什麼世界上有不同的變化是什麼？好吧，再次，答案是……這很複雜！ 要製作一個長話短說，游泳的勃蘭登基泰對歷史的奧運游泳記錄進行了一些挖掘，發現了美國游泳運動員和游泳組織將他們的距離轉向公制系統，以更好地與國際比賽保持一致，如奧運會。 當這種過渡發生時，人們繼續稱之為“英里”游泳，即使這是1500米賽跑的新改編在技術上都沒有一英里。就像在指導賽道周圍的四個圈子一樣害羞只是害羞的“真正的”英里，美國人的游泳是一樣的。 因此，大多數專業和國際游泳者在游泳制度中識別1650米或1500米，為一英里。 你的游泳池長度是多少？

我喜歡懶惰的一件事 – 加利福尼亞是我可以讓頭髮吹乾嗎？現在的MD理想之處是如此冷，現在我的頭髮也必須非常乾燥，即使我住在房子里或凍結。 實際上 – 我在開玩笑？我總是凍結。 我最新的視頻 面具面具的想法跑步和走在外面 面具面具，在冠狀病毒爆發期間奔跑和漫步。 您需要戴口罩嗎？什麼面具是跑步者和步行者的最佳面具？ 看看我最好的口罩。 再加上CDC關於何時戴口罩以及在Covid19爆發期間的建議。 在RuneAtrePeat.com上更多 更多視頻 0秒的7分鐘15秒 接下來 非正統書籍和Netflix評論 07:28 居住 00:00 08:21 07:15 好吧，今天我能夠謹慎地進入陽光，讓我的頭髮空氣乾燥。 我和我的家人去Sizzler吃午飯，慶祝我的娜娜的生日。我必須承認我愛我一些不受限制的沙拉吧！ 馬特希望我向你展示他的食物… 我購買了帶有沙拉吧的午餐特別節目，因為它自己的價格與沙拉吧相同。我有一些雞肉菜帶回家去媽媽（她在工作）。從這個盤子裡，我只吃了奶酪麵包。 這是我的沙拉盤。我喜歡Sizz如何具有良好的照明和洋蔥戒指？ 第2輪是水果，更多的米飯和水果沙拉的東西。我可能會或可能不會在我的Go Box中偷菠蘿嗎？ 甜點是水果沙拉和桃子。我認為此時只是在吃東西，因為其他所有人都在吃飯。我真的需要放慢飲食！問題：您是快速或緩慢的食者嗎？

的ACSM將於下週參加美國運動醫學院（http://acsmannualmeeting.org/）的第58屆年會。 我期待著學習新事物，並聽到最近的體育和運動科學研究。 將嘗試從丹佛博客，並突出最有趣的會談！ 分享這個： linkedin 推特 Pinterest. whatsapp. 電子郵件 打印 Facebook tumblr. 像這樣： 喜歡加載…… 有關的 精英運動中體育科學學位和體育科學：一種脫離期望的案例？2008年12月18日“教育” 新的一年，仍然具有大流行，冬季奧運會和更多的記錯10，2022英寸“體育科學” 你不能認真！2011年12月6日“運動員”