我指出,濕頭髮

我喜歡懶惰的一件事 – 加利福尼亞是我可以讓頭髮吹乾嗎?現在的MD理想之處是如此冷,現在我的頭髮也必須非常乾燥,即使我住在房子里或凍結。

實際上 – 我在開玩笑?我總是凍結。
我最新的視頻

面具面具的想法跑步和走在外面
面具面具,在冠狀病毒爆發期間奔跑和漫步。
您需要戴口罩嗎?什麼面具是跑步者和步行者的最佳面具?

看看我最好的口罩。
再加上CDC關於何時戴口罩以及在Covid19爆發期間的建議。
在RuneAtrePeat.com上更多

更多視頻

0秒的7分鐘15秒

接下來
非正統書籍和Netflix評論
07:28

居住
00:00
08:21
07:15

好吧,今天我能夠謹慎地進入陽光,讓我的頭髮空氣乾燥。

我和我的家人去Sizzler吃午飯,慶祝我的娜娜的生日。我必須承認我愛我一些不受限制的沙拉吧!

馬特希望我向你展示他的食物…

我購買了帶有沙拉吧的午餐特別節目,因為它自己的價格與沙拉吧相同。我有一些雞肉菜帶回家去媽媽(她在工作)。從這個盤子裡,我只吃了奶酪麵包。

這是我的沙拉盤。我喜歡Sizz如何具有良好的照明和洋蔥戒指?

第2輪是水果,更多的米飯和水果沙拉的東西。我可能會或可能不會在我的Go Box中偷菠蘿嗎?

甜點是水果沙拉和桃子。我認為此時只是在吃東西,因為其他所有人都在吃飯。我真的需要放慢飲食!問題:您是快速或緩慢的食者嗎?

我:我太快了。我的吃得比Ben大很多時間都要快,真的要為此努力。

化妝的奇蹟…

這篇文章上的第一張照片使我想到了它與在拉斯維加斯的照片有何不同。化妝品是一件瘋狂的事情。是的,我意識到我穿的太多了 – 但是拉斯維加斯的所有東西太多了嗎?

前:

之後:(你好,血液射擊的女士)很重要的是裡面的東西。剩下的就是讓你化妝。

給我發送工作簿

節省

分享很關心!

分享

鳴叫

別針

分享

郵件

分享

繼續選擇這些:

戈爾頓的蝦碗新的完整的冷凍餐

戈爾頓的蝦碗新的完整的冷凍餐

戈爾頓的蝦碗新的冷凍餐 – 在蝦蕎麥麵碗和奶油蘑菇燴飯碗上的想法。治愈

攀登山和維納國民比賽

攀登山和維納國民比賽

你好!我度過了一個跑步,吃飯,遠足和享用維納犬的PB和果醬週末

我的頭髮產品最愛

我的頭髮產品最愛

終於為您帶來了我最喜歡的髮型產品!這是我許多要求的視頻之一!所以我要分享我正在使用的東西

帶西蘭花食譜的輕鬆扇貝土豆

帶西蘭花食譜的輕鬆扇貝土豆

易於扇貝的土豆,帶西蘭花淺配方互換。蔬菜包裝的家庭友好配菜食譜

頭髮教程偏遠的波浪和熱輥

頭髮教程偏遠的波浪和熱輥

是帶有熱輥的Achy Waves教程。 如何快速在家中輕鬆的海灘海浪。 紅發頭髮的想法捲曲,風格和

Mission Inn慶祝河濱的燈光

Mission Inn慶祝河濱的燈光

Mission Inn慶祝河濱想法和審查中的燈光。 我的訪問的照片 – 包括拉車r的馬

shareaholic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

電纜閃爍回扣101 – 如何,適當的形式和益處電纜閃爍回扣101 – 如何,適當的形式和益處

繩子斜眼 讓我們談談腿日 – 或者更重要的是,閃耀的一天。我最喜歡的一天(或幾天,取決於我的心情)的一周!對於那些不是粉絲鍛煉下半身的人來說,是時候重新評估了。伴隨著腿日的好處,就像製作腿的事實有助於生產睾酮和皮質醇等激素。更不用說鍛煉你的下半身: 建立和調音你的肌肉 加強你的核心 增加你的平衡和穩定性 減少關節疼痛 減輕腰痛 管理焦慮水平 改善姿勢 提高大腦健康 目錄隱藏 繩子醒來反射 什麼是繩索回扣? 繩索閃耀回扣期間使用的肌肉 繩子閃耀回扣有效嗎? 電纜反擊福利強力 孤立 平衡與穩定性 如何做繩子閃爍跆拳道不做 電纜閃爍返回變形機 電纜帶綁架 電阻帶閃爍循環 電纜反對備用替代品Donkey踢 臀部橋樑 腿腳趾向下脈衝 所以,如果你已經船上的團隊“跳過腿日”那麼是時候跳下了。絕對越來越大的好處。我可以承諾一旦最後一次完成,就會覺得你會感到完成。因此,精神健康提升伴隨著鍛煉 – 這絕對是勝利,贏得勝利。

對維生素D和鈣的膳食攝入的新建議和鈣對維生素D和鈣的膳食攝入的新建議和鈣

許多美國人和加拿大人每天高達600多個國際單位(IUS),以保持健康,71人和老年人可能需要醫學院的新報告說,多達800個IUS。根據該報告,基於年齡,基於年齡的鈣的鈣的量為每天從700至1,300毫克,這使得已稱為膳食參考攝入劑(DRIS)的營養參考值為這些相互關聯的營養素。 該報告的建議考慮了近1,000項已發表的研究。形成了大量的證據,它形成了新的進氣值的基礎,證實了鈣和維生素D在促進骨骼生長和維護方面的作用以及避免骨骼健康不良所需的量。事實上,目前的證據似乎表明需要增強維生素D水平,而不是在老年人身上,而且還需要在運動群體中提高維生素D水平。事實上,儘管他們住在陽光明媚的國家,但最近鑑定了年輕的運動員和舞者呈現維生素D功能不全,這表明篩选和增加了維生素D攝入量以避免健康問題。 該報告的委員會還評估了數百項研究和報告維生素D的其他可能的健康影響。雖然這些研究表明暗示維生素D補充的潛在益處的可能性,但它們產生了相互矛盾和混合的結果。隨著過去的經歷表明,產生一致結果的嚴格試驗對於達到結論是重要的。例如,維生素E被認為在更多的研究使其造成患者之前對心髒病進行保障。 適當的維生素D水平似乎是運動員(特別是女運動員)中必需的,作為血清25(OH)D濃度>或= 32,優選>或= 40ng.ml(-1)可以降低條件的風險作為張力骨折,全身炎症,傳染病和肌肉功能受損。 來自補充,戶外訓練時間(在頂部陽光下)的一部分是必不可少的,可以影響維生素D水平。 別的東西要考慮,特別是在運動員培訓和競爭室內和運動員的競爭中,留在“黑暗”國家。 分享這個: linkedin 推特 Pinterest. whatsapp. 電子郵件 打印 Facebook tumblr. 像這樣: 喜歡加載…… 有關的 新年新Blogdecsmber 30,2017in“blogroll” 得到牛奶?2011年11月13日“新陳代謝” 你不能認真!2011年12月6日“運動員”