奧運會金牌得主Sanya Richards Ross關於如何更快的速度奧運會金牌得主Sanya Richards Ross關於如何更快的速度
您好和周一快樂！ 我的最新視頻 馬拉松訓練第4天 馬拉松訓練日記第4天入住 更多視頻 0秒的1分鐘21秒 接下來 我一天吃的東西 – 跑步版 14:26 居住 00:00 08:21 01:21 我在星期五晚上超級回到家，睡覺，星期六醒來跑步，然後趕往我媽媽的嬰兒洗澡。因此，我幾乎沒有趕上所有的工作，電子郵件和截止日期。 這就是為什麼我沒有告訴過您有史以來最酷的事情 – 我前幾天與奇妙的奧運會金牌得主羅斯·羅斯（Sanya Richards Ross）聊天。 （資源） 我生動地記得去年夏天在奧林匹克決賽期間觀看羅斯。這個消息在她的背景故事中所做的簡歷非常甜蜜，我為她歡呼。因此，很榮幸與她交談並問她一些問題，以便我們所有人都可以從最好的人那裡學習。 （資源） 我問她所有我們想知道的好東西 – 她吃什麼，她一直看起來如此華麗，以及我們如何更快！ 鍛煉後，我立即抓住了她。所以顯然我從那裡開始… RER：感謝您在鍛煉後抽出寶貴的時間與我交談！你在做什麼？ 羅斯：我只是從腳趾手術中回來。我有一個靴子。因此，我一直在做很多騎自行車和橢圓形。今天我進行了功能培訓。這是很多體重和核心運動。