搖滾樂洛杉磯半程馬拉松回顧

是的，我今天早上的如此肉類的出版是四月的笑話。我真的有人吃任何人嗎？除了現在，網絡正在對我開玩笑，因為此發布具有20種不同的字體/尺寸。噓。 一月份，我透露，我將通過每月進行新的健康和健康與健康和健康相關的修改來使我成為我最健康的一年。 我的最新視頻 金毛獵犬不會服用他的藥丸！ 更多視頻 0秒為2分鐘，19秒 接下來 從糟糕的跑步中學習 03:48 居住 00:00 08:21 02:19 一月份，我做了無肉的星期一，然後將其更改為墨西哥無肉星期一！ 2月，我試圖在晚餐後停止進食。 3月，我決定繼續努力，以便在晚餐後停止進食。嘿，這是一個困難的習慣！ 我四月的困難是： 停止食用人造甜味劑以及添加糖 我現在確實有一個非常糟糕的飲食計劃蘇打水問題。糟糕的是，上週我購買了2升的飲食計劃可樂，並且在同一天完全消失了。哎喲。 nataliedee.com 因此，我四月的困難是停止進食/飲用人造甜味劑，同樣可以防止添加糖的食物/飲料。我沒有從飲食中擺脫所有糖，但是想努力吃糖更少的食物。 現在我不能有飲食計劃可樂，我會喝什麼？水，咖啡或茶和一些Seltzer扔進去，以確定嗎？ 天體調味料給我送了一堆茶，正好在我的新挑戰中！到目前為止，普通話是我的最愛。 該業務也提出向RER訪客發送出色的自然健康套裝！ 天體調味料自然健康集（價值60美元）包括： – 四種健康茶可以緩解與寒冷以及流感有關的症狀 – 兩種環保茶全年支持健康的免疫系統 –

> 星期天是我的首選日子之一，因為我傾向於有時間做一些閱讀。我喜歡讀一切，但今天我特別高興使用一個有趣的動物模型在睡眠中發表的東西。 睡眠的好處似乎很明顯。然而，科學家們已經很久爭論了它如何改善蜂窩水平的大腦性能。一個理論認為睡眠減少了神經元之間不重要的連接，避免腦過載。另一個理論認為睡眠鞏固了前一天的記憶。 我之前在這篇博客中討論過睡眠者對運動員的意義，特別是考慮到改變正常睡眠喚醒週期的電子遊戲的可能性。 在神經元上發表的最新作品顯示了晝夜節日和睡眠如何影響大腦特定區域中神經元到神經元連接的範圍。作者還確定了一種似乎調節這些連接數量的基因。 該研究常規研究了Zebrafish Zebrafish的常見透視水族館寵物的幼蟲。像人類一樣，斑馬魚在白天活躍，晚上睡覺。 由Lior Appelbaum和Philippe Mourrain的研究人員用斯坦福大學捕獲，用染料（Sypaptophysin，Pre-Synaptic標記）標記了幼蟲神經元，使得有源神經元連接或突觸出現為綠色，而無效的是黑色的。 在遵循一天的突觸的波動之後，團隊發現斑馬魚覺得睡眠期間的整體突觸活動肯定會降低。 科學家幾乎是睡眠是一種積極的過程，這是一個積極的過程，這減少了大腦中的活動。這種腦活動的降低允許大腦從過去的經歷中恢復。 如果在睡眠期間發生的突觸減少，大腦不會有能力不斷接受並存儲新信息。因此，睡眠的意義我是運動人口的意義並不相關，只有物理恢復，而且可能促進學習和記憶的所有活動在戰術方面至關重要的運動中非常重要。 需要更多的研究，但這種特定的研究提供了對NPTX2的第一個見解，該蛋白質涉及AMPA受體聚類，其調節晝夜突觸變化。 NPTX2B在絨毛丁蛋白/ orexin（HCRT）神經元的過度表達誘導褪黑素抗性，因此肯定需要更多地研究該領域，以了解睡眠和腦功能之間的聯繫。 分享這個： linkedin 推特 Pinterest. whatsapp. 電子郵件 打印 Facebook tumblr. 像這樣： 喜歡加載…… 有關的 你不能認真！2011年12月6日“運動員” 動態跟踪器和生活方式科技情員26,2012IN“監控”

哇，這幾天沒有跑步，這使我意識到跑步對我的食慾有多大影響！我絕對沒有像往常那樣餓。避免夜間零食也容易得多！那是我非常悲傷的跑步日子中出現的一個令人愉悅的驚喜嗎？ 因此，只要我根據自己的飢餓而不是按照我的日常工作來進食，那麼在這段時間我會沒事的？ 我最新的視頻 馬拉松訓練第5天 馬拉松訓練跑步博客 – 跑步飲食重複。培訓計劃第5天。 更多視頻 0秒4分，34秒 接下來 馬拉松訓練第4天 01:21 居住 00:00 08:21 04:34 拳擊後，我不得不在放學，然後是商店，現在我在預約PT之前就浪費了午餐。 我用鷹嘴豆泥和番茄醬在三明治上做了一個素食漢堡。 在側面，我有甜辣椒一點也不甜。這些是有史以來最糟糕的甜椒。噓。 我將MRI閱讀的約會更改為明天 – 我非常渴望看到它顯示什麼！ 但是，就目前而言，我必須從這裡擠出來，開始我的約會！今天我無法在計算機上花費超過5分鐘的時間 – 因此，今晚晚些時候我會回答評論和問題？ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫