堆棧中堆放在2012年英里的註冊時,今天就開始了!
在Bliles上堆積的是Blogland的一年一度活動,在11月,我們很難走路或跑步更多。目的是在一年中充滿食物的時間裡堆放更多的英里而不是磅!
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這是Miles Challenge的第四次年度堆棧!第一個是在2009年,我以最多的英里贏得了第二位。我在2010年接管了它,並希望您參加。
誰:邀請每個人加入
內容:在互聯網上很難在土耳其月份走路或跑步更多。
時間:11月1日至12月1日。獲獎者於12月2日透露。
地點:指示並在下面的電子表格上更新您的常規里程
原因:困難並激勵他人走得更遠。這與減肥或距離無關,而是要在本月額外做一些額外的事情。
規則:
1.在10月31日之前在Google電子表格上指示。
您的姓名,博客地址以及Twitter句柄將有一個位置。您需要放置一個名稱,但是其他入口是可選的。如果您有博客,請添加它,以便我們可以生產有史以來最傳奇的Blogroll!
2.在難以行走或運行X英里數的難度開始時設定目標。這些可能是跑步機上的英里,也可能是外部/內部行走或跑步。沒有騎自行車或橢圓形的里程不算在內。
3.我們將利用日曆周陽光,但是第一周是Thur-Sat。它在電子表格上明顯標記。請在星期一之前更新前一周的里程。
4.可選:對11月1日的RER發表評論,以及5、12、19、26,並以您的里程目標為目標。所有關於這些文章的評論都將進入贈品。
貨物:
里程最多的人將贏得www.running Shoes.com的100美元禮券,用於您想要的任何類型的鞋子!
所有其他參與者都將獲得勝利*:
1.一件服裝以及布魯克斯跑步的一雙跑步鞋
2.服裝以及Puma的一雙鞋子
*必須在12月1日午夜PST之前更新電子表格才能獲勝。
每個星期一您以本週的周一里程目標進行報告時,同樣會有贈品。
使用此電子表格在午夜的10月31日之前指示:
您可以將此小部件添加到側邊欄中,以在里程上分享堆棧,並激勵您的訪客以及好朋友也加入! (代碼在下面。)
另外,請更新您的里程,並使用#POTM主題標籤在Twitter上激勵其他人
問題:您是否參加POTM 2012?
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