在2012年英里

堆棧中堆放在2012年英里的註冊時,今天就開始了!

在Bliles上堆積的是Blogland的一年一度活動,在11月,我們很難走路或跑步更多。目的是在一年中充滿食物的時間裡堆放更多的英里而不是磅!
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這是Miles Challenge的第四次年度堆棧!第一個是在2009年,我以最多的英里贏得了第二位。我在2010年接管了它,並希望您參加。

誰:邀請每個人加入

內容:在互聯網上很難在土耳其月份走路或跑步更多。

時間:11月1日至12月1日。獲獎者於12月2日透露。

地點:指示並在下面的電子表格上更新您的常規里程

原因:困難並激勵他人走得更遠。這與減肥或距離無關,而是要在本月額外做一些額外的事情。

規則:

1.在10月31日之前在Google電子表格上指示。

您的姓名,博客地址以及Twitter句柄將有一個位置。您需要放置一個名稱,但是其他入口是可選的。如果您有博客,請添加它,以便我們可以生產有史以來最傳奇的Blogroll!

2.在難以行走或運行X英里數的難度開始時設定目標。這些可能是跑步機上的英里,也可能是外部/內部行走或跑步。沒有騎自行車或橢圓形的里程不算在內。

3.我們將利用日曆周陽光,但是第一周是Thur-Sat。它在電子表格上明顯標記。請在星期一之前更新前一周的里程。

4.可選:對11月1日的RER發表評論,以及5、12、19、26,並以您的里程目標為目標。所有關於這些文章的評論都將進入贈品。

貨物:

里程最多的人將贏得www.running Shoes.com的100美元禮券,用於您想要的任何類型的鞋子!

所有其他參與者都將獲得勝利*:

1.一件服裝以及布魯克斯跑步的一雙跑步鞋

2.服裝以及Puma的一雙鞋子

*必須在12月1日午夜PST之前更新電子表格才能獲勝。

每個星期一您以本週的周一里程目標進行報告時,同樣會有贈品。

使用此電子表格在午夜的10月31日之前指示:

您可以將此小部件添加到側邊欄中,以在里程上分享堆棧,並激勵您的訪客以及好朋友也加入! (代碼在下面。)

另外,請更新您的里程,並使用#POTM主題標籤在Twitter上激勵其他人

問題:您是否參加POTM 2012?

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最後一次通話!明天在里程裡的堆棧開始!你在嗎?這裡有一些免費的印刷品,可以幫助您挑戰挑戰。

shareaholic

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