鋼剪燕麥和星期一的迷你目標

上跑步，我今天做了我的第一個Runch！ runch =午餐時跑步 有趣，對嗎？好吧，有點 我最新的視頻 我得到了COVID-19測試 獲得冠狀病毒測試 – 確切的工作方式，感覺如何，我的經驗以及更多。我得到了常規測試，而Ben進行了COVID-19快速測試。 更多視頻 0秒的5分鐘16秒 接下來 馬拉松訓練第2天 01:45 居住 00:00 08:21 05:16 跑 我希望今天早上出去7-8英里，但是我記住了一個最後期限，我希望在2英里處進行兩次檢查。因此，我今天早上和4英里都轉過身。 然後，在午餐時間，我又回去了3英里，總共7個。嗯。上午10點之後運行不是我的事，所以這是一次性交易的類型。我會堅持早晨跑步謝謝 吃。 我喜歡從馬歇爾（Marshall）那裡得到的這些蜜餞堅果！看看那個山核桃的大小。看那些赤腳。 #bignutsbigfeet 重複 隨機的 我的兄弟姐妹要結婚了！這些婚禮邀請函到底有多可愛？我死。代表紅頭。 問題：早上，午餐，下午，晚上 – 您什麼時候鍛煉？

這是一周的第7週的周末，因為我通常在周末在周末做的時候，我正在使用我的電腦中的幾件事。過去幾週帶來了很多懷舊的。前隊友已經有時間掃描舊照片並在網上發布，前同事和同學已經挖到了一張舊照片並分享了他們，前運動員一直掃描舊照片。我們所有人都有時間回顧我們的生活，反思我們的生活之旅，重新審視記憶並與老朋友重新連接。 對我來說，這是一個有趣的時間。我在六年半後留下了渴望在3月1日的阿斯特爾研究和科學支援執行董事的新作用，在幾天內，我們不得不開始由於Covid-19而開始工作。試圖建立關係並開發單位絕對是從個人電腦屏幕後面的挑戰以及需要很多耐心和快速學習的東西。然而，到目前為止，我對我國團隊的恢復性以及我的同事的支持感到驚訝，我期待著我們希望很快回到“正常”。因此，我的旅程繼續在卡塔爾致力於渴望朝海地區的願景成為大量體育和體育醫學領域。 Coronavirus的傳播已經弄清楚了所有體育活動的“冷凍”，並最大限度地減少了每個人的運動自由。這對我們的世界來說是一個非凡的挑戰，一個人會令人遺憾地留下傷疤，這需要很長時間才能治愈。作為一個科學界，被假新聞，可疑的科學索賠和無益的錯誤信息所淹沒，我們迅速行動，制定了一項服務，向運動員和教練提供科學證據。我們也與外部合作者每天工作。我認為這是一個卓越的資源，日報正在增長。我們寫了一篇關於它的博客文章，有關英國運動醫學雜誌出版的博客文章。在此處的Covid-19證據的主頁的鏈接在這裡。我們創造了許多信息圖表/短視頻，並回答了運動員的問題。如果單擊下面的信息圖表，您將能夠下載並分享它。我們還在此處提供了許多語言的信息，並且始終試圖使用開放式科學平台找到合作。我們都希望這些信息對於世界各地的體育社區來說是有價值的，我們計劃在未來使用這個平台進行各種主題。 AspeTar Covid-19 Infographic 雖然這一切都發生了，但是一天早上我收到了我的前同事和Pal Neil Black在英國去世了悲傷的消息。我在2005年加入英國奧運會協會後的第一次見到尼爾。尼爾是當時是一個特殊的物理治療師，多年來進展了體育科學和英國田徑績效總監的角色。我在重大事件中與尼爾合作，為他們做準備，並在我離開英國之後也有很多會議和旅行。我最後一次看到尼爾，它在多哈世界錦標賽期間。 尼爾是一個非常好的物理治療師，但是，他的許多人都是一個人總是有興趣支持運動員。他為田徑界做了很多，因為他總是關心運動員。一位非常務實的思想家，他對田徑和高性能運動的世界有深刻的了解，是少數人有機會生活在不同的角色（他也是一個非常可敬的運動員！）。我總是在與尼爾的軌道旁聊天中感到高興，而且還在工作組中合作，在研討會上談論/辯論，在社交活動中聊天。我知道我可以總是從尼爾學習一些東西，我總是可以問他提出建議，我知道我會始終真誠地反饋他以及尊重我的觀點。我很幸運能見到你，我希望我將來會更加像你這樣的人，安息吧。 分享這個： linkedin 推特 Pinterest. whatsapp. 電子郵件 打印 Facebook tumblr. 像這樣： 喜歡加載…… 有關的 在Covid-19期間和之後返回運動。這並不是那麼簡單.May 19,2020in“體育科學” 新的一年，仍然具有大流行，冬季奧運會和更多的記者5，2022英寸“體育科學” 來自2018年第五次造紙的二十年，2018年“體育科學”

這個網站會永遠改變神奇的藥物永遠改變健美世界嗎？ 經過多年的沉浸在PED文化的世界中，我不得不承認，我發現自己對與市場有關的每一個小東西都表現出興趣的降低。 這並不是說我對PED本身失去了興趣。 如果有的話，我對這些身體，思想和增強性能的藥物的欣賞只會繼續增長，因為我更充分地意識到科學在這一領域中可能使我們受益的程度。 相反，這是這種科學帶來的保證，這使我對每一個新發展並思考他們運動發展的更大局面的真實意義感到有些失望。 這些天，我偶爾才發現自己對新藥/補充劑的主張感到興奮。 可能是缺乏獨創性，大多數產品僅僅是模仿者或重新掌握已經存在的東西。 或者，也許是因為他們中的許多人只是對我們的整體進步率沒有太大影響，但是時不時地我會看到一些使我睜開眼睛的東西。 這引起了我的注意，並使我開始考慮潛在的應用。 事實是，我們很少受到在這項運動中真正重要的PED的對待 – 它將改變增強景觀的性能並成為BB的文化的組成部分。 我們上次看到藥物持有這種保證是在引入肌抑制素抑製劑的情況下。 不幸的是，生產成本和困難都阻止了這些壯觀的藥物以最佳劑量正確製造和出售。 如果幸運的話，您會偶然發現這些產品的真實版本，但是即使您確實以純正的形式找到了真實的東西，購買醫學試驗中使用的金額對於除了富人以外的所有人都是不可能的。 雖然肌抑製劑抑製劑在動物測試對像中表現出瘋狂的結果，但我們從未確切看到他們在人類中的能力。 到目前為止，我先前發布的所有Myo本質上都是系統性的。 暗示他們影響了整個身體。 其中包括ACE-031 – 令人驚訝的效力的肌生抑制蛋白抑製劑，但不幸的是，它從未在接近醫學研究中使用的任何地方的劑量中提供給BB’RS。 好吧，帶給我們ACE-031的同一家公司Acceleron一直在努力工作，試圖理想他們的下一種新的Wonder Drug-ace-083。 ACE-083與以前發生過的任何藥物不同，包括所有其他肌生抑制蛋白抑製劑。 與年齡較大的Myo I是，ACE-031本質上不是系統的。 相反，它僅影響注入其中的肌肉/肌肉群。 關注思維的第一個問題必然會是“它的工作程度”？ 我會回答這一點，說我們雖然我們還沒有任何人類研究要參考，但如果這種藥物在人類中的作用甚至像在動物中一樣，它將完全徹底改變BB的景觀 AAS之前已經來了。