當我們上次講話時,我剛剛完成了衝浪城市馬拉鬆比賽,並為傳奇的非常碗的盛宴做好了準備!但是,在我開心之前,我知道我應該洗一個冰浴 – 那是一個非常令人恐懼的人發生的地方(不僅是因為我洗澡的概念令人恐懼)。
直接從比賽中,我擊中了拉爾夫斯(Ralphs),聞起來像是冰的令人作嘔的混亂,以及我整個星期都在等待吃飯的那些托斯蒂托斯卷籌碼。
我最新的視頻
面膜跑步或在戶外行走
在冠狀病毒爆發期間,面具面具建議跑步或在外面跑步。您是否必須戴口罩的交易以及為跑步者選擇最好的選擇。
更多視頻
0秒的7分鐘15秒
接下來
馬拉松訓練第3天
00:51
居住
00:00
08:21
07:15
可怕的跑步者故事
我什至沒有得到那麼多冰 – 過去,當Ben買了一個冰上洗澡時,他購買了其中兩個袋子(因為他的一部分喜歡虐待我)。
反正。我將冰放在浴缸裡,裡面裝滿寒冷的水,並在手機上設置計時器10分鐘。然後,由於它非常不愉快,我也肯定會喘著粗氣。
水不足以使我的腿上的所有方法都可以使用,因此由於某種原因,我的腳踝上確實感到集中和不愉快。
突然,我開始感到噁心和頭暈 – 就像我要昏倒一樣。因為我獨自一人,所以我選擇不應該等待,不像我在水浴缸裡昏倒了。我躺在床上呆了幾分鐘,直到感覺好多了,然後洗個熱水澡,並取消了冰浴。
但是怎麼了?自從我以前去過冰浴以來,這真是太奇怪了。不知道為什麼會發生這種情況,但是。我實際上死了,以及真正讓我生氣的事情是,我可能在吃托斯蒂托斯卷之前就死了,這本來是當天真正的災難。
幸運的是,我倖存下來,並去了父母的家中盛宴。
注意:當我到達那裡時,沒有人是房子,所以我實際上是獨奏的所有食物,也可以獨自耕種。
由於我的兄弟姐妹到達那裡時,許多食物都消失了,所以我也加熱了一些照亮肉丸。這些太好了!
此外,還有大量穀物消耗。
問題:您昨天吃的最好的東西是什麼?
你曾經去過冰浴嗎?
給我發送工作簿
節省
分享很關心!
分享
鳴叫
別針
分享
郵件
分享
繼續選擇這些:
我一天吃的東西 – 跑步者
我一天吃的東西 – 跑步者
跑步者在一天中的視頻中吃的東西。我有一天吃早餐,午餐,晚餐以及小吃的食物日記。加
我休息一天的早晨例行
我休息一天的早晨例行
我的早晨例行日子在休息日跑步。我做什麼,我在休息日和其他BTS的飲食沒有跑步的日子
跑步是減肥的最佳方法,但…
跑步是減肥的最佳方法,但…
確切的方式如何減肥以及旅途中的喜悅。建議通過跑步減肥的建議。確切的跑步和感覺很榮幸
15快速預先運行小吃的想法
15快速預先運行小吃的想法
跑步前吃什麼以及什麼時候吃飯。 15個新跑步者的快速預跑零食概念以及半程馬拉鬆的培訓
復活節晚期五彩紙屑狩獵
復活節晚期五彩紙屑狩獵
運行博客復活節彩蛋狩獵。 與我的極端紅發金式重新獎勵和音頻一起進行有趣的五彩紙屑雞蛋搜索的建議
比一場噩夢更糟糕
比一場噩夢更糟糕
我成年後對夜間恐怖的經歷。 跑步飲食重複生活更新以及夜間恐怖經驗。 資源
shareaholic
。