你好！在這裡是今天的@RuneAtrepeat Instagram故事盒中的前3名問題。我選擇了這些在這里分享，因為它們是實用的和/或其他參賽者的信息。以及擔心我一直暗示地址的愚蠢困難。所以，如果你相信做沉積的困難和/或對它有任何類型的擔憂 – 將它放入Instagram @RuneAtrepeat上的評論或DM Me。
沉重的難度問題
問題：你會再次做到愚蠢的困難嗎？
是的 – 如果贊助商邀請我作為項目的一部分運行沉積困難。但是，我不想再付錢給它。比賽，運輸/旅行以及酒店增加了一個極其昂貴的“競賽度假”（因為它不喜歡這樣的人，我猶豫了在這裡利用Getaway這個詞）。
如果我有一群跑步的朋友以及我們一起這樣做，我都會想到這樣做。我相信女孩的旅行有很多跑步是一種爆炸。但是，選擇不跑或不做難度的人並不是理想的。
我對沉積困難以及仍在對其發表的努力有很大的思考。如果您有任何類型的疑慮或希望我涵蓋任何特別的疑慮 – 請告訴我。在Instagram @runeatrepeat留言或dm me
RRCA運行培訓師認證
如何獲得RRCA運行培訓師認證對運行職業生涯的影響？
我獲得了許可作為跑步培訓師，因為奔跑重複越來越快地增長！我從其他參賽者那裡獲得了很大的關切，並希望確保我被告知，並儘可能地提供幫助。
但要回應你的擔憂 – 我相信它通過讓我感到更自信來幫助我的跑步。它讓我覺得我屬於正在運行的鄰居一點。它可能會噪音奇怪，但在成長後難以在相信特定事物（在我的情況下，我胖子也不是跑步者）。以及那些信心幫助我欣賞得更多 – 這是最好的！
最喜歡的跑步鞋現在最好
問題：你現在的首選跑鞋是什麼？我用來穿布魯克斯腎上腺素，但他們用最後的更新失去了我。
我利用跑步鞋的一個笨拙的鞋子1000％！我仍然喜歡他們的鞋子，現在主要穿著布魯克斯幽靈。但是，在我傷了我的腳之後，我需要一些帶有大量枕頭的東西，並且開始穿著Hokas（我過去使用它們，也熟悉他們的枕頭情況）。
但是，我不想堅持霍卡斯作為我的主要和跑步鞋。現在我有一些不同的跑鞋，我旋轉。就在這裡是我穿的鞋子現在跑得最好 – 加上我佩戴步行/生活的聯繫。我會考慮中立類別的所有這些鞋子。它們同樣也很輕，以及有很大的墊子。
最好的鞋子為你取決於你。因此，如果您沒有首選的跑步鞋 – 去運行的鞋店才能安裝，告訴他們您的培訓以及您的偏好。他們通常會建議一些選擇（如果他們沒有提出它而不提示 – 請他們為您提供3個選項）。然後，嘗試他們……走來走去，如果他們讓你或有跑步機 – 以及根據他們的感受恰好選擇。
提到跑鞋：
Hoka一隻跑鞋（在亞馬遜上）//霍卡一人在Nordstrom – 我在我摔斷了額外的枕頭後用過了這些，以幫助保護它。我同樣使用了這幾年，並真正喜歡他們。它們非常輕盈，也有很多墊子。
奧爾特拉河道路跑步鞋（亞馬遜）// altra河流跑步鞋（在Nordstrom） – 愛！如此舒適。阿爾特拉跑鞋同樣有一個寬大的腳趾盒，所以如果你有黑色腳趾釘或丟失腳趾釘的很多問題 – 這可能是一個很好的選擇。
Altra路徑跑步鞋// altra火車跑步鞋（在Nordstrom上） – 我不穿這些跑步，我穿這些來散步我的犬和生活。這主要是因為我沒有跑曲目，因為我嚇到了蛇以及蜘蛛以及那裡生活的其他東西。
Nike Air Zoom Temppo跑步鞋（來自Nike.com） – 我仍然使用以及愛這些耐克跑鞋，即使我第一次使用他們的腳完全穿著鞋子的外面以及你可能非常肯定看到它。
布魯克斯幽靈跑鞋（亞馬遜）//布魯克斯幽靈跑鞋（來自Nordstrom） – 這些都是一個嘗試的以及真正的首選運行鞋。他們只是感到快速，也可以在很多有趣的顏色中獲得。
繼續選擇：
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土豆＆chorizo炸玉米餅食譜長期運行和運行電影多長時間
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