傑克·保羅（Jake Paul）到MMA勞工律師“打我的DMS”

你好！我剛剛和我的南瓜味拿鐵瘦身跑步者一起參加了洛杉磯洛杉磯半程馬拉鬆比賽。這是我的想法，結果，回顧所有的樂趣…… 讓我們從頭開始。我上午4:15起床。比賽從早上7點開始，對我們來說，Lucky la Web流量仍然很快就睡著了，所以我們有很多時間到達那裡。 我最新的視頻 跑步者4分鐘站立的核心鍛煉 您可以在家中進行的站立腹肌鍛煉。沒有設備核心練習，您可以在運行之前或之後站起來。快速有關5鍛煉動作的教程，以獲得強大的核心以及難以平衡。 更多視頻 0秒4分31秒 接下來 金毛尋回犬不會吃藥！ 02:19 居住 00:00 08:21 04:31 在比賽之前，我們很高興獲得一些完全免費的Dunkin甜甜圈冰咖啡。讓我再次說明 – 免費。冰咖啡。 忘了我穿著像星巴克咖啡師一樣穿著的真相，我必須有一些（在比賽之後和比賽之後）。 南瓜風味拿鐵咖啡。所以元。 太陽了。時間運行。 比賽很有趣！大量的跑步者打扮得很近，因為它是如此接近萬聖節。 我個人喜歡的服裝包括：一塊披薩，福雷斯特·阿甘，恐龍以及我現在無法牢記的其他大量其他服裝。 （通過Instagram上的攝像機學冒險） （通過Tboyjustin Instagram） Rock N Roll

這是一周的第7週的周末，因為我通常在周末在周末做的時候，我正在使用我的電腦中的幾件事。過去幾週帶來了很多懷舊的。前隊友已經有時間掃描舊照片並在網上發布，前同事和同學已經挖到了一張舊照片並分享了他們，前運動員一直掃描舊照片。我們所有人都有時間回顧我們的生活，反思我們的生活之旅，重新審視記憶並與老朋友重新連接。 對我來說，這是一個有趣的時間。我在六年半後留下了渴望在3月1日的阿斯特爾研究和科學支援執行董事的新作用，在幾天內，我們不得不開始由於Covid-19而開始工作。試圖建立關係並開發單位絕對是從個人電腦屏幕後面的挑戰以及需要很多耐心和快速學習的東西。然而，到目前為止，我對我國團隊的恢復性以及我的同事的支持感到驚訝，我期待著我們希望很快回到“正常”。因此，我的旅程繼續在卡塔爾致力於渴望朝海地區的願景成為大量體育和體育醫學領域。 Coronavirus的傳播已經弄清楚了所有體育活動的“冷凍”，並最大限度地減少了每個人的運動自由。這對我們的世界來說是一個非凡的挑戰，一個人會令人遺憾地留下傷疤，這需要很長時間才能治愈。作為一個科學界，被假新聞，可疑的科學索賠和無益的錯誤信息所淹沒，我們迅速行動，制定了一項服務，向運動員和教練提供科學證據。我們也與外部合作者每天工作。我認為這是一個卓越的資源，日報正在增長。我們寫了一篇關於它的博客文章，有關英國運動醫學雜誌出版的博客文章。在此處的Covid-19證據的主頁的鏈接在這裡。我們創造了許多信息圖表/短視頻，並回答了運動員的問題。如果單擊下面的信息圖表，您將能夠下載並分享它。我們還在此處提供了許多語言的信息，並且始終試圖使用開放式科學平台找到合作。我們都希望這些信息對於世界各地的體育社區來說是有價值的，我們計劃在未來使用這個平台進行各種主題。 AspeTar Covid-19 Infographic 雖然這一切都發生了，但是一天早上我收到了我的前同事和Pal Neil Black在英國去世了悲傷的消息。我在2005年加入英國奧運會協會後的第一次見到尼爾。尼爾是當時是一個特殊的物理治療師，多年來進展了體育科學和英國田徑績效總監的角色。我在重大事件中與尼爾合作，為他們做準備，並在我離開英國之後也有很多會議和旅行。我最後一次看到尼爾，它在多哈世界錦標賽期間。 尼爾是一個非常好的物理治療師，但是，他的許多人都是一個人總是有興趣支持運動員。他為田徑界做了很多，因為他總是關心運動員。一位非常務實的思想家，他對田徑和高性能運動的世界有深刻的了解，是少數人有機會生活在不同的角色（他也是一個非常可敬的運動員！）。我總是在與尼爾的軌道旁聊天中感到高興，而且還在工作組中合作，在研討會上談論/辯論，在社交活動中聊天。我知道我可以總是從尼爾學習一些東西，我總是可以問他提出建議，我知道我會始終真誠地反饋他以及尊重我的觀點。我很幸運能見到你，我希望我將來會更加像你這樣的人，安息吧。 分享這個： linkedin 推特 Pinterest. whatsapp. 電子郵件 打印 Facebook tumblr. 像這樣： 喜歡加載…… 有關的 在Covid-19期間和之後返回運動。這並不是那麼簡單.May 19,2020in“體育科學” 新的一年，仍然具有大流行，冬季奧運會和更多的記者5，2022英寸“體育科學” 來自2018年第五次造紙的二十年，2018年“體育科學”

我真的沒有把皮塔披薩算作“真正的披薩”，所以在我們下令我今天下令吃午餐和晚餐後它並不發生。 我想責怪本，因為這是他的建議，曾經是“真正的披薩”在我腦海中，我無法讓它。 我的最新視頻 我在一天吃什麼 – 跑步版 我在一天內吃了什麼。來自跑步者的食物日記目前沒有培訓馬拉鬆或半馬拉鬆比賽。早餐，午餐，晚餐和小吃加秘訣。 更多視頻 接下來 馬拉松訓練第3天 00:51 居住 00:00. 08:21 14:26 Ben想嘗試多米諾的新食譜，以便我們從他們那裡訂購。我們通常不會撞上大鍊子，因為它們通常是非常通用的，而且不好。 我們得到了蘇打水的交易 – 所以我避免的人造糖今天是一個失敗。那好吧。 我們訂購了太平洋素食病，這是好的！通常我覺得披薩的地方在蔬菜的澆頭上很輕，但這一個被包裝在一起。 我們也得到了奶酪麵包，我有一塊 – 也很好！但這對奶酪和潤滑脂原因有益 – 不是蔬菜。 今天下午我真的很拖著，最終吃了一些太多，首先用穀物…… 然後用小徑混合和奶酪，也許有些人看到的糖果。破壞了。 我對自己生氣了，但我是一年前的100倍，我是一年前的？ 但是，我今天早上稱重，在一周前的重量與一周以前相同 –