當我還是個年輕人時，就可以接受令人滿意的當我還是個年輕人時，就可以接受令人滿意的
，這是可以接受的。我是一個艱難的工人，也對自己所做的一切感到自豪。我覺得現在我的表現達到了60％，而且我一直讓我的表現還可以。我最近一直在安頓下來。 我的跑步，我的飲食，我的生活/組織 – 當我希望它們變得偉大時，一切都很好！我要求開始更好地計劃，並為自己的行為承擔義務。 我最新的視頻 我一天吃的東西 – 跑步版 我一天吃的東西。目前未參加馬拉鬆或半程馬拉鬆比賽的跑步者的食物日記。早餐，午餐，晚餐以及小吃以及小費。 更多視頻 0秒的14分26秒 接下來 馬拉松訓練第6天 01:19 居住 00:00 08:21 14:26 完全自由的一周使我確切地看到了我的飲食計劃中真正有多少廢話？就像今晚一樣，晚餐後我溜了幾塊巧克力片 – 諸如此類的沉迷都會發生，並且錯過了博客的眼睛。這些是我想消除的事情。我沒有任何類型的零食問題，但是這裡有很多問題 – 實際上，方法也很多。 我堅持使用周六的CFW，但是我必須承認，這比我想像的要困難得多！ 我的下午小吃很健康，而且完全沒有廢話。我包裝了貝爾胡椒條，西瓜和燕麥片。這些確實使我充滿了工作日。 最後，我有可能下班後進行第一次實地考察。我總是看到廣告（還記得我是營銷的傻瓜嗎？），並且希望嘗試一會兒！ 我不得不走路，因為本讓我下班，並且不確定如何訂購。我去了門，但是你不能進去嗎？ 因此，我像爬行者一樣徘徊，直到我意識到您在桌子上為“無車居民”購買。我按下了按鈕，並按照我美麗的讀者建議購買了飲食計劃櫻桃limeade。 感謝您的建議！真是太好了，而且令人耳目一新！它完全擊中了我的步行路線。 接下來的幾週我有很長的日子。這是一個一個小時的通勤時間，八個小時的一天，等待Ben兩個小時，然後再通勤一個小時。非常長。因此，當Ben和我回家吃飯時，這是讓眼睛酸痛的景象。我媽媽製作豆子和燉菜。那是一條玉米餅，裡面有奶酪。