今天早上碰到Ben

，我一直在收到很多評論，問我如何減肥。我沒有回應，因為： 答：）我已經有一段時間沒有稱重了，所以我無法真正驗證它是一磅還是十磅。 我最新的視頻 旅行簡評論 旅行簡便便的小便池評論。 更多視頻 0秒8分鐘，1秒 接下來 馬拉松訓練第6天 01:19 居住 00:00 08:21 08:01 和 B.）我一直在做的是尷尬和花哨的類型。 由於編寫飲食計劃博客是我的任務，因此我對真正有效的飲食計劃建議進行了大量研究。每當我遇到一種新的減肥技術時，我都會懷疑 – 我知道，沒有任何類型的科學都可以使用大量愚蠢的飲食計劃技術。 但是我已經了解多年來，辣椒粉有助於增強您的新陳代謝。因此，當我聽說在吃一湯匙的Sriracha時可以幫助您減肥，我認為值得一試。 因此，經過大量評論以及電子郵件，我最後準備分享 如何減掉10磅 1.每頓飯和零食之前，我都吃了一大湯匙Sriracha。 2.吞嚥前將其握在舌頭上15秒鐘。 3.像正常一樣吃飯。 4.查看秤下降！辣椒可以增強您的新陳代謝，並將Sriracha握在舌頭上，可以幫助您在進食時呆滯。 因為它很痛。就像愛一樣。 但是，沒有痛苦沒有收穫，對嗎？ 在嘗試新的飲食計劃或運動計劃之前，請與您的醫生交談。我只知道這對我有用。像任何類型的飲食計劃一樣，這對每個人都不適用，尤其是對Sriracha過敏的人。 問題：您是否嘗試過趨勢飲食？

目錄隱藏 游泳圈是多麼英里？膝蓋vs長度 你是如何測量你的圈子？ “英里”的歷史 你的游泳池長度是多少？長課程游泳池 短程游泳池 其他游泳池 那麼，有多圈是一英里？ 幫助計算Lapssssbable Lap計數器的工具 使用培訓手錶 結論 有多少游泳圈是一英里？ 無論您是想游泳，因為您想要那個最佳的游泳者的身體，你都希望在您的關節上少焦慮造成良好的鍛煉，或者您是一個有抱負的美人魚，它是具有無數益處的最佳鍛煉形式。從改善的體質和更強，瘦肌肉到心臟健康和更健康的生活方式，為每個人都有一些東西。 與跑步不同，在鍛煉時衡量你的距離並不總是很容易。更不用說，游泳比跑一英里更難地艱難的方式。事實上，游泳一英里實際上是一種需要大量耐力和努力的抱負目標。 但是，如果你的目標是游泳一英里，你怎麼知道你何時達到它？好吧，答案是……很複雜！ 大多數游泳者將通過他們擁有柔美的圈數量來衡量他們的英里。但是，再次，它不像跑步者知道它是多麼英里的軌道。有很多因素可以促進到達達到英里所需的不同圈數。 圈數vs長度 在我們潛入游泳一英里所需的圈數之前，我們首先需要確保我們完全理解一圈是什麼！在談論游泳中的圈和長度時，很多人都有令人困惑的傾向。有一個非常關鍵的區別。 長度是你只是在游泳池的盡頭時。一圈正在游泳到泳池的盡頭。所以，如果你想以這種方式思考它，兩個長度等於一圈！ 你是如何測量你的圈子？ 在甚至知道距離之前要考慮的另一件事就是你將如何測量你的距離。在游泳世界中，對這個話題有很多困惑。 如果您在院子裡游泳，國際游泳社區即使不是“真實”的英里，也會考慮1650碼。圍場的“真實”英里是1760米。同樣，如果您以米的距離衡量，游泳界認為1500米的英里，但“真實”英里是1609.3米。 所以，在你採取下一步決定游泳圈是多英里的下一步之前，你需要決定你將使用什麼測量。你會使用碼或米嗎？您是否會使用游泳社區推薦和識別的長度，或者您將使用“真實”英里的長度？ “英里”的歷史 如果你有像我的任何東西，你可能想知道為什麼世界上有不同的變化是什麼？好吧，再次，答案是……這很複雜！ 要製作一個長話短說，游泳的勃蘭登基泰對歷史的奧運游泳記錄進行了一些挖掘，發現了美國游泳運動員和游泳組織將他們的距離轉向公制系統，以更好地與國際比賽保持一致，如奧運會。 當這種過渡發生時，人們繼續稱之為“英里”游泳，即使這是1500米賽跑的新改編在技術上都沒有一英里。就像在指導賽道周圍的四個圈子一樣害羞只是害羞的“真正的”英里，美國人的游泳是一樣的。 因此，大多數專業和國際游泳者在游泳制度中識別1650米或1500米，為一英里。 你的游泳池長度是多少？

的犯罪欺詐行為，我討論了加拿大最終法院的基本決定，發現體育中的興奮劑可能構成犯罪欺詐。 今天，加拿大最終法院發布了他們的全部判決理由。 MMA以及其他戰鬥運動必須完成什麼？ 很多。 從這種基本情況中提出的要點是，如果您在戰鬥運動中居住，您不僅可以應對監管處罰，而且還可以接受刑事指控，不僅要處理對手的訴訟 呢 只需從情況中獲取此報價，然後將其應用於MMA中的摻雜 “ [f]勞德（Raud）包括獲得優勢的功能以及對某人的’財產，金錢或重要安全性’造成偏見或偏見的危險。 無需針對患者。 。 。 以及可能無法確定患者。” 情況（R.v。Riesberry）包括在馬賽車中摻雜。 被告被判有罪，法院裁定，試圖獲得優勢，興奮劑欺騙了博彩公眾，以類比，賭徒有權以與投資者有權依靠真實招股說明書完全相同的方法來依賴清潔運動。 在維護欺詐定罪時，加拿大最終法院提供了遵守的理由 – [25] Riesberry先生注射並試圖向賽馬注射性能改善的物質。 禁止使用此類藥物，即使在賽馬場上也沒有裝滿注射器，也禁止Riesberry先生的健身指導員。 這項行為構成了“其他欺詐手段”，因為在他所採取的嚴格管制的環境中，這種行為可以“適當地被視為不誠實”：Olan，at p。 1180.他帶來了這些不誠實的行為，以影響兩次公眾下注的馬匹比賽的結果。 因此，他的不誠實行為的意圖和在一種情況下確實確實導致了可能贏得的馬可能不會。 因此，這種行為引發了剝奪博彩公眾的危險：它產生了投注馬的危險 馬。 為了返回斯科特（Scott）的迪爾霍恩（Viscount Dilhorne）的話，瑞斯伯里（Riesberry）的不誠實行為造成了危險，即投籃者將被剝奪不誠實的東西，而這些東西對於不誠實的行為，他們可能已經獲得了。 [26] Riesberry先生的不誠實行為與對博彩公眾的貨幣剝奪的危險之間存在直接的因果關係。