消化變得簡單消化變得簡單
是否曾經問過吞嚥食物後發生了什麼？ 您是否質疑為什麼要在其他食物上吃特定的食物如此重要？ 也許您有消化問題，並且不理解為什麼？ 理想情況下，我可以為您刪除其中的一些。這篇文章從我自己的研究開始，以理解我多年來的一些消化問題。 在這裡，我們將研究一些消化元素。 像任何其他類型的主題一樣，您看的越多，看到的越越越多，那麼出現的問題就越多，更不用說出現的無法解釋的異常數量。 讓我們從您甚至將最初的食物放入嘴里之前發生的事情開始。 大腦 信不信由你，但是您的大腦開始消化。 是的，化學消化確實從肚子開始，但是在到達那里之前，從大腦發送了許多信號以開始過程。 當您坐下並開始吃飯時，您的大腦已經向肚子發出信號，開始產生胃汁。 除了幾天好幾天沒吃的東西，許多人都坐下來鏟子。 食物甚至還沒有達到胃，而且消化過程已經被干擾。 重要的是坐下來，吸入香氣，花點時間吃飯以及正確咀嚼食物。 咀嚼食物正確，以便將其機械損壞，通常被忽略。 這意味著唾液中的酶沒有可能從事食物的可能性以及肚子必須做更多的工作。 如果我們一直在繼續使用壓力，那麼適當的消化將變得非常困難，因為壓力確實關閉了胃果汁的產生。 口 當我們看到，聞到，味道甚至想像一頓美味的飯菜時，我們的唾液腺開始產生唾液。 這種唾液的流動是通過大腦反射的運動來使我們感覺到食物或相信飲食時會觸發的。 為此，大腦會發出緊張的神經，以管理唾液腺告訴他們準備飯菜。 唾液腺分泌一種含有水，電解質，粘液和酶的液體。 如此簡單的任務起著重要的作用： 潤滑：唾液中的粘液在將咀嚼的食物結合到濕滑的化合物中非常有效，該化合物可以迅速與食道迅速滑動而不會損害。 溶解乾糧：如果不溶解食物，您將永遠不會品嚐。 口腔衛生：由於您的嘴不斷被唾液沖洗，它會帶走食物碎片，並保持嘴巴相當乾淨。 有沒有疑問為什麼您早上呼吸螺紋？ 這是因為唾液在睡眠過程中會減少，從而使口腔中的細菌形成。 澱粉消化：一種稱為澱粉酶的酶在唾液中分泌。 這種酶開始消化澱粉成麥芽糖。