這是Miles Challenge的第3天！如果您錯過了公告帖子並想加入免費挑戰，請查看此頁面以了解挑戰是什麼，常見問題解答以及如何獲取跟踪器 – POTM虛擬跑步挑戰2020年11月
現在，這是我的挑戰入住手續…
在第3天裡堆積：
我今天實際上經歷瞭如此出色的比賽！我不知道這是否是因為當前事件和與之相關的一般焦慮，但是無論出於何種原因 – 我都會接受！
我決定進行即興速度鍛煉，因為我感到精力充沛（讀為：焦慮）。因此，這不是一個非常花哨的鍛煉，但我喜歡它！
我的跑步：1英里易於預熱// 4分鐘努力 – 輕鬆2分鐘 – 重複4倍// 5分鐘輕鬆
問題：你今天做了什麼？ – 您可以在評論中或在今天的Instagram帖子@runeatrepeat中籤到
我正在Insta上發布每日檢查，但是你們中的一些人與我聯繫，說您不使用Instagram。歡迎您在此處或在Run Run Reat Repoy的Facebook頁面上入住
@RuneAtrePeat Instagram捲軸
這不是坦白的文章，但我確實需要乾淨，並承認我對Instagram捲軸著迷。這可能是一個問題。我絕對會感到尷尬 – 我不想跳上Tiktok，所以我是這種社交媒體風格的100％。我喜歡它。
我很驚訝！我很尷尬！表明！
但誰在乎？ …
…
…
我在等待…
沒有人。
沒有人在乎我是否在社交媒體上看起來很悲慘，而且很有趣 – 所以我選擇了。
因此，故事的寓意是：
如果您在Instagram上，請確保您關注@runeatrepeat，並喜歡/評論我的文章，以便您看到它們。 [*Instagram在您通過標籤搜索時已停止共享基於美國的帳戶。因此，您只能通過喜歡/評論來關注和與我的文章進行互動時只能看到我的文章。*]
我認為您仍然可以看到我的更新 – 包括捲軸，而無需加入Instagram…通過在此處查看計算機：https：//www.instagram.com/runeatrepeat/
主要是因為我的跑步齒輪捲軸收到了很多反饋，這非常有幫助！
好的，現在……回到里程。
如果您還沒有，請在這裡的里程註冊。
跑！並越過追踪器上的里程。
檢查以保持責任！
在這裡，在您自己的社交媒體上，與朋友IRL，我的IG帖子或其他某種其他方式可以使您負責 – 沒有藉口。
挑戰第3天 – 您今天做了什麼？
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