無言的周末迪士尼樂園半程馬拉松和碳水化合物加載

保存下來，這個標誌完全挽救了我今天的生命！ 您不喜歡這句話：“玩得開心，生活，吃得正確”！ 我的最新視頻 面具跑步和走在外面的面具技巧 面具面具，在冠狀病毒爆發期間奔跑和漫步。 您需要戴口罩嗎？什麼面具是跑步者和步行者的最佳面具？ 看看我最好的口罩。 再加上CDC關於何時戴口罩以及在Covid19爆發期間的建議。 在RuneAtrePeat.com上更多 更多視頻 0秒的7分鐘15秒 接下來 美國泥土書評 12:07 居住 00:00 08:21 07:15 當我在中途停留期間，當我在亞特蘭大機場周圍行走時，我看到了這個標誌，並想為它拍照。所以，我去拿相機了，那是我意識到的 – 我把相機留在飛機上！ 自從到達那裡並且四處徘徊以來，已經至少一個半小時​​了。但是，我以某種方式設法找到了我的航班到達的大門，而一名空姐讓我回到飛機上檢查它是否還在那裡。那是！ 我心髒病發作很小，但是在拉斯維加斯週末沒有什麼？ 早餐： 我在第一次飛行中帶了酸奶和穀物作為早餐，但決定從鍋肚上拿出鋼燕麥。我用撞香蕉吃了它。 我的座位鄰居認為我正在為我的食物拍照很奇怪，我告訴了她有關博客的信息（喬安妮！）。事實證明，她和她的丈夫今年正試圖變得更健康，我們有很多聊天！我們知道之前已經過去了。 我在亞特蘭大機場漫步了大約40分鐘，然後停下來挖午餐。我已經精疲力盡，真的需要在下一次航班上小睡。 午餐： 我抓住了DD冰咖啡和我的包裝午餐一起去： 我真的應該對此感到更尷尬，因為我真的是最重要的旅行者。作為午餐的一部分，我從昨晚的一部分中收拾了剩下的布魯塞爾芽菜，當我在這個地方打開背包時，您會聞到它們的氣味。

我的好友蘇珊（Susan）於12月27日組織了一次為乳腺癌舉辦的5K籌款活動。她的母親今年早些時候被診斷出患有乳腺癌，目前正在接受化療。 如果您12月27日在蒙特貝羅地區，我想邀請您參加。這是該小組第一次組織這樣的東西，因此這將是一場非常小的非正式比賽。 $ 10.00輸入。 我最新的視頻 8月6日的播客回顧 這是一個新視頻，昨天收聽了3個播客的快速回顧。 播客回顧： 戲劇俱樂部 – 2018年4月關於莫妮卡·萊溫斯基（Monica Lewinsky）以及2018年7月關於柯南·奧布賴恩（Conan O’Brien）以及約克·弗吉公爵夫人的情節。迷人的東西！ 早晨吐司播客 – 今天的關於熱門話題在內的情節，包括e！新聞聲明將完全取消該節目（最近的時代已經改變了一些，但是現在已經結束了）。 與希瑟·麥克唐納（Heather McDonald）的多汁勺 – 採訪地中海甲板下方的桑迪上尉 更多視頻 0秒的7分鐘26秒 接下來 馬拉松訓練第5天 04:34 居住 00:00 08:21 07:26 如果您正在考慮跑步或行走，請給我發送電子郵件至runeatrepeat@gmail.com，以及我會提前您的evite嗎？

您的周日如何去？我的很好！本（Ben）以及我散步前往目標，然後花了很長時間的清潔時間，同時享受住宅物業處女 – 有趣的時代。 週日的設置就是為了度過一個美好的一周，今天我從雜貨店購物開始。你們了解我喜歡Costco等批發商店，以及Wise＆Final。好吧，當我想要一些泡菜時，這不是最好的事情。只需打電話給我Snooki，因為我會像我的任務一樣吃泡菜… 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。 更多視頻 0秒51秒 接下來 馬拉松訓練第4天 01:21 居住 00:00 08:21 00:51 MTV顯示 我也有一些老人和糖果的最愛。這些都在銷售中，也使我回到了偉大的時代，當時我不在乎食物中是否有2,820個組件。美好的時光。 一些芹菜在原木上為螞蟻女人蟲蟲… 我周日的最後一部分設置了難題 – 我做了一個重要的烤寬麵條，因此我們將在一周中剩下最大的剩菜。 不要介意我1800年代的燃木爐子… 這是我一段時間以來做的最好的晚餐 週日設置本週的練習： 星期一：容易6英里，力量 星期二：在健身房上課，腹肌 星期三：偷窺的速度嘗試