無言的周末迪士尼樂園半程馬拉松和碳水化合物加載

上跑步，我今天做了我的第一個Runch！ runch =午餐時跑步 有趣，對嗎？好吧，有點 我最新的視頻 我得到了COVID-19測試 獲得冠狀病毒測試 – 確切的工作方式，感覺如何，我的經驗以及更多。我得到了常規測試，而Ben進行了COVID-19快速測試。 更多視頻 0秒的5分鐘16秒 接下來 馬拉松訓練第2天 01:45 居住 00:00 08:21 05:16 跑 我希望今天早上出去7-8英里，但是我記住了一個最後期限，我希望在2英里處進行兩次檢查。因此，我今天早上和4英里都轉過身。 然後，在午餐時間，我又回去了3英里，總共7個。嗯。上午10點之後運行不是我的事，所以這是一次性交易的類型。我會堅持早晨跑步謝謝 吃。 我喜歡從馬歇爾（Marshall）那裡得到的這些蜜餞堅果！看看那個山核桃的大小。看那些赤腳。 #bignutsbigfeet 重複 隨機的 我的兄弟姐妹要結婚了！這些婚禮邀請函到底有多可愛？我死。代表紅頭。 問題：早上，午餐，下午，晚上 – 您什麼時候鍛煉？

洛杉磯道奇隊透露，僱用了考特尼·摩爾（Courtney Moore）最近生產的副總裁多樣性，公平性和包容性的副總裁。 道奇總裁兼首席執行官斯坦·凱斯滕（Stan Kasten）表示：“道奇隊是洛杉磯材料的一部分，而且我們必須代表我們城市的出色多樣性，並為道奇體育場的所有安吉爾尼斯（Angelenos）保持包容性氛圍。” “這些努力對我們的組織具有最大的意義，也很高興能夠發現具有考特尼經驗以及專注，發展和領導我們的DEI計劃的能力的人。 在她的職業生涯計劃期間，她一直是多個市場修改的積極推動者，我們一直在尋求從她身上發現並繼續建立作為組織的積極改進。” 在跨越20年以上的職業中，摩爾對多樣性努力的應用負責，包括招聘，保留以及納入金融，工程和法律行業。 最近，她曾擔任多樣性的總監，也是芒格（Munger），托爾斯（Tolles）和奧爾森（Olson）的立法公司的總監，摩爾（Moore）在那裡負責生產以及實施該技術以改善該公司的包容性文化。 摩爾說：“這些都是具有挑戰性的，以及以全球大流行，種族分歧以及社會不平等為標誌的困難時期。” “在這種氣候下，我很榮幸在一個開創性的組織中工作，該組織理解了擴大多樣性和包容性的重要性。 我希望滿足我的同事以及上班！” 摩爾同樣在技能購買方面擁有多年的經驗，幫助Special Counsel，Inc和Hollins Group在直接僱用業務安置方面。 此外，她在體育市場上作為廣播以及芝加哥白襪隊的特殊活動協調員的經驗。 摩爾從邁阿密大學獲得了她的法學醫師，同樣擁有馬薩諸塞大學的運動管理碩士學位以及安裝霍利奧克學院的全球關係學士學位。 分享這個： Facebook 推特 電子郵件

1。昨晚的蘋果脆皮一半消失了。從技術上講，外殼和烘焙的澆頭是3/4的。如果您想要的話，還有很多蘋果… 2.我喜歡冷凍餐。我敢肯定，這違反了某種美食博客規則。我會檢查博客書，但我不在乎。 我最新的視頻 馬拉松訓練第4天 馬拉松培訓日記4天入住 更多視頻 0秒的1分鐘21秒 接下來 從不良跑步中學習 03:48 居住 00:00 08:21 01:21 也許我會通過像像文明一樣的文明的情況下將自己帶出博客寵物狗屋。 3.我沒有閱讀卑詩省的可能副作用。首先，我是軟骨病。另外，不服用它的副作用是“生一個嬰兒”，這比一點頭痛還要糟糕。 4.我的最後一個客戶早早結束了，所以從技術上講，我有時間今晚進行鍛煉。但是，已經很晚了，所以我回家了。 當我到達那裡時，本用最令人難以置信的大蒜奶酪麵包在門口打招呼。 如果您要保持得分： 鍛煉 – 0 黃油大蒜奶酪麵包 – 1 5.我目前喜歡澤西海岸。愛。 6.如果我與未來的孩子說話，我會和我的貓說話，他們將被搞砸了。但是，我們都遇到了問題嗎？ 7.通常我在凸輪上沒有寫博客的食物的圖片，幾乎不記得吃飯（但我知道我做到了）。我什麼時候擦亮了？ 8.我不會告訴本今天蠟打蠟，但它們仍然是紅色的！他以為我戴著紅眼影。 #facefail