運行FIT難度第2部分調查

完全如何掛成沉重的包 目錄隱藏 如何掛一個沉重的包 收集所需的信息包重量 – 正是你的重袋的重量是多少？ 懸掛的地方 – 你想掛你的沉重袋嗎？ 重袋的重量是多少？ 將厚重的袋子掛在蓋子上夾住托樑 安裝所需的硬件以掛包 將沖孔袋安裝到天花板上 將重型袋裝入牆壁 獨立式重型袋子待命 cons 包起來 如果您同意超過60％的美國人認為房子健身房最終最終取代標準磚以及砂漿健身房，那麼您可能正在進行您的房子健身房。在和迄今為止的日子裡，似乎有新產品被釋放，以幫助人們生產合適的房子健身房。從固定的自行車，跑步機，鍛煉鏡子以及更多，選擇很多選擇可供選擇！ 如果您對一塊眾所周心的健身器具感興趣，那麼將作為一個優秀類型的交叉訓練，那麼您必須仔細查找一個沉重的包！他們是經濟實惠的，也有效 – 你想要的更多更多？ 但是，在選擇獲得一個沉重的包之前，你必須了解以及理解你要去哪裡！喜歡這個名字，沉重的袋子（或沖孔袋）很重！在此之上，他們要求掛起以利用它。因此，正如您正在考慮這款卓越的鍛煉設備，您要求確切地了解如何在您提供的空間中掛起。 在這篇文章中，我將覆蓋這一點！讓我們看看一下沉重包的4個最佳方式，以便您可以從家中獲得令人難以置信的鍛煉！ 收集需要的信息 在您完全了解如何掛起沉重的袋子之前，有兩種信息，您將要求收集，這可能會影響您掛起的包，以及它們的方式…… 袋子重量 – 你的重袋的重量是多少？ 在潛入掛包之前，您必須了解您的包的重量。了解這將使您能夠理解您的選擇在決定如何掛起沉重的包時。 你的包越重，你需要做的更多規劃。同樣，您的包越重，您可能需要掛起的較少的選項，具體取決於您提供的空間。這使我們成為第二個必要的信息，你需要收集……

你好！我在這秒鐘前往波士頓參加波士頓馬拉鬆比賽中最好的飛機。這是真實的嗎？ 我希望它是真實的……而且我實際上並不是在一個精神醫療機構中，在過去的6年中，我一直在炎熱的一天遇到神經衰弱之後，在街區跑來跑去，因為那時我說服了自己，所以我寫了關於整天在互聯網上跑步和進食。 也許一直以來，我一直在夢見故事，我可以做一些非常了不起的事情，例如在耶路撒冷奔跑或參加波士頓馬拉鬆比賽……但實際上我只是坐在骯髒的長袍裡，凝視著番茄醬，盯著電腦盯著電腦閱讀Wikipedia要求我的室友拍照我在大廳上下奔跑的照片？？？ 我打印出圖片，然後將它們固定在我們自助餐廳的牆上，並將其稱為Pinterest… 那是事實嗎？ 實際上 – 我不想知道。讓我繼續實現這個夢想… 我只是相信，為了這篇文章，我現在真的要去波士頓最好。如果不是真實的話，請幽默我。 參加波士頓馬拉松 在過去的10周中，我與海蘭德（Hyland）的動力合作，分享了我在波士頓馬拉鬆比賽的訓練之旅。當我接到加入團隊的電話時，我不相信。我認為我不是一個很棒的跑步者或博客作者，所以我認為這是一個錯誤。 然後，我想 – 我希望他們不會意識到自己的錯誤，因為我會很沮喪！ 我100％認為我不值得這個機會或過去收到的很多機會。有一次，我正在和一個朋友談論對我們的祝福感激。當我不覺得自己值得禮物時，這很可怕。但是有一次，一個朋友說過父親曾經說過的話：“我們不值得，但我們沒有把它還給我”。因此，我試圖以感恩的心接受這樣的祝福，並儘量不要專注於我是否值得。 這場鬥爭是我旅程的一部分。這是我前往波士頓馬拉松旅程的一部分，也是我人生旅程的一部分。我不是最好，最快，最有趣，最聰明，最漂亮，最強的……但是我是我和我正在盡力接受所有的祝福。我感謝每個人 – 甚至那些嚇我的人。 所有這些都可以追溯到我的口頭禪“勇敢”。這是我旅程的重要組成部分。我最初說的是跑步26.2英里，但我現在正在努力勇敢地勇敢地擁有我一生中最好的事情。 < - 在這兩個晚上前有一個巨大的燈泡時刻。 與Hyland的合作並分享有關波士頓馬拉松培訓的一些奔跑，樂趣，美食，秘密和想法，這是一個非常令人敬畏和有趣的挑戰。這是我的“發現自己找到自己的終點”日記的綜述… 海蘭德的波士頓馬拉松隊挑戰 海蘭的波士頓馬拉松和視頻公告 我長期的15張照片 現在開始運行的3個步驟vlog 我勇敢的紋身辯論 IT樂隊綜合徵 -