星期一的動機 – 跑出它

Winston Churchill說最好……“如果你找到你喜歡的工作，你永遠不會在你的生活中工作。”這是真的。不幸的是，這不是我們大量的現實。出於各種原因，人們經常最終獲得他們並不熱情的工作，並且很傷心。想想所有的時間都丟失了。想想浪費的一切。然而，對於瑜伽教練來說，這不是這種情況。 瑜伽教練更常見，從一個激情和愛的練習中進入職業。在其核心，瑜伽是許多人的變革體驗。在嘗試之後，許多人無法幫助，許多人無法幫助它才能墜入愛河。它已經改變了人民的生命。 目錄隱藏 如何成為瑜伽教練瑜伽 選擇瑜伽教練培訓 獲得CPR和急救認證 記號務 獲得保險 瑜伽教練薪水 瑜伽教練在工作室的求職 創建自己的工作室 創建在線之後 提供瑜伽休閒 提供私人課程 如果你想到它，在某個時間點，每個瑜伽教練都只是一個練習瑜伽的人。無論是Tabata風格，慢流，Sup瑜伽還是在兩者之間的內容，他們都會嘗試過，開發出愛情，並使其成為他們的生活的職業。 如果瑜伽積極改變了你的生活，你想要了解更多關於成為瑜伽教練的更多信息，你就會來到正確的地方！也許你有興趣成為幫助他人的教練？或者也許你想讓一邊喧囂做你喜歡的東西？或者也許你會作為你的全日制職業？無論你想了解更多的原因，我們都需要知道，您需要了解您的瑜伽教練的旅程！ 如何成為瑜伽教練 為了成為瑜伽教練，您需要採取幾個步驟以實現這一夢。雖然下面列出的步驟是您需要跳過的最大箍，但它們並非全部包圍。考慮這一點概述了你需要做的最重要的事情，以便成為一個教練。 練習瑜伽 由於您在此頁面上，我有一種感覺您已經在某種程度上練習了瑜伽。如果你正在考慮採取措施成為瑜伽教練，那麼最好的地方就是嘗試各種不同的瑜伽。嘗試緩慢，熱瑜伽，塔巴塔式瑜伽，sup瑜伽等。用不同的教師參加不同的課程。嘗試在線課程和親自。在繼續選擇瑜伽教練培訓計劃的下一步之前，培養你愛的瑜伽感。 選擇瑜伽教練培訓 一旦您自己學會了自己作為瑜伽的瑜伽，您就可以選擇培訓計劃。選擇以瑜伽聯盟註冊的培訓計劃很重要。瑜伽聯盟是一種非營利組織，可確保瑜伽培訓課程，高品質，安全和信譽。它的數據庫中有超過7,000所註冊的瑜伽學校，可供各種形狀和大小選擇。有些節目可能需要10週，而其他計劃可以花16個。有些學校全部在線，而有些學校則完全是親自的。有一個繁多的品種，但無論你選擇什麼，都確保他們用瑜伽聯盟列出它。 如果您想在線完全經過認證，則會在線列出，將深入了解具體計劃以及它們提供的內容。例如，介意是主人提供了一個相當廣泛的10個在線瑜伽節目，我的vinyasa練習位於頂部。 如果您想親自獲得認證，瑜伽聯盟提供搜索工具，您可以在那裡輸入您生活的位置，並在您附近找到瑜伽認證學校。從那裡，你也會找到各種各樣的選擇。有些學校提供與在線模塊的混合選項。有些學校提供兼職認證，您可以在夜間和/或週末進行夜間和/或週末，而其他學校則更多地是一種撤退風格，在那裡您立即將其全部敲門。 參加這一階段的最多時間如何成為瑜伽教練。做一些盡職調查，研究潛在學校，與您所在地區的瑜伽教練聯繫，並討論他們的經歷是什麼，並找到最適合您的學校。如果您要這樣做的投資，那麼在做出如此重大決定之前，重要的是以盡可能多地告知自己！ 獲得CPR和急救認證 對於任何計劃在健身世界中工作的人來說，對於緊急情況妥善培訓是非常重要的。雖然每個人都希望他們永遠不必使用這些技能，但仍然是為了讓自己做好準備。此外，重要的是要注意大多數健身房或工作室都需要任何培訓師或老師，然後才能使用他們的空間。 記號務 就像我上面說的那樣，當你選擇培訓計劃時，它是Importan如何在5個簡單步驟中成為瑜伽教練（###）Winston

Mad Dogg Athletics，Inc。，這是“Spin®和Spinning®高質量自行車，程序的設計師） 以及數字內容。 Mad Dogg Athletics在新聞稿中指定的“ Peloton的法律行動將失敗是積極的。 對於Mad Dogg Athletics在2020年12月對Peloton提出的Mad Dogg Athletics的專利侵權要求，這似乎還不僅僅是報復，這尋求Peloton濫用Mad Dogg Athletics的專利技術。 Peloton的請願書錯誤地描繪了一張Mad Dogg Athletics的照片，試圖主張在商標法中建立或紮根的權利。 相反是真的。 公開記錄是Mad Dogg Athletics一直在使用Spin®和Spinning®Marks在25年以上的Spinning®商標中一直使用許可，並與Mad Dogg Athletics仔細連接以及適當的保護 通過無可爭議的聯邦商標註冊。 1990年代初期，Mad Dogg Athletics構想了流行的Spin®和Spinning®標記。 該業務持有許多Spin®以及Spinning®商標註冊，這些註冊最終是根據聯邦商標法的無可爭議的。 考慮到與室內自行車自行車以及產生室內騎自行車類別的計劃有關的業務，並捍衛了其標記。

，如果您曾經經歷過大腦霧，您會知道，它可以從心情到動力到精力以及完成工作的能力的任何東西都可以扳上扳手。 如果您常規遇到大腦症狀，那麼大腦霧是否是過去兩年以上的所有壓力（我們正在看著您，大流行）的結果 ，可能性是，您準備將其踢到路邊，並以更好的專注感和心理清晰度的方式與您的一天一起移動。 但是，您到底是怎麼做的呢？ 讓我們看一下您可以用來擊敗大腦霧，提高心理清晰度的策略，並開始感到更加專注，充滿活力，並全天受到啟發： 增加攝入量 研究發現，即使是中等脫水也會導致認知功能的下降，包括警覺性問題，這是腦霧的跡象之一。 另一方面，研究研究同樣發現適當的水合會對認知功能產生積極影響 – 因此，如果您想打敗大腦霧並增強心理清晰度，這是您可以做的最好的事情之一？ 確保您喝足夠的水。 保持適當保濕的一般經驗法則是每天喝八杯八盎司的水，或總共64盎司。 如果將八杯水倒下，那麼您也可以通過飲食來保濕。 “多吃水含量的食物，例如黃瓜和瓜，”物理療法的醫生以及整體健康和健康以及身體健身教練Eni Kadar博士說。 為了精神清晰 您吃的食物在您的感受中起著重要的作用 – 包括您感到有霧還是在大腦中移開。 那麼，如果您想體驗更多的心理清晰度？ 首先檢查飲食。 全天吃大量加工，高脂和/或高糖食品？ 卡達爾說：“高脂和高糖食品對於您的身體來說更難處理，並且可以促進腦霧。” 如果您想提高心理清晰度，請切換出那些經過加工的高糖和高脂食品，以獲得更全食的飲食。 卡達爾說：“專注於將盡可能多的營養豐富的食物加入您的飲食計劃中 – 營養豐富的食物意味著接近其自然狀態的食物，這些食物未包裝，加工並有過期的日期。” “想想蔬菜，水果，豆類，全穀物，豆類以及肉。” 因為同樣可以通過營養缺乏症引發腦霧（例如，一項2013年的研究發現，食用更多的蛋白質以及增加身體鐵可以提高注意力，記憶以及一般的認知表現），因此您同樣需要整合 盡可能多地進入飲食計劃中的全食。