星期一的動機 – 跑出它

保存下來，這個標誌完全挽救了我今天的生命！ 您不喜歡這句話：“玩得開心，生活，吃得正確”！ 我的最新視頻 面具跑步和走在外面的面具技巧 面具面具，在冠狀病毒爆發期間奔跑和漫步。 您需要戴口罩嗎？什麼面具是跑步者和步行者的最佳面具？ 看看我最好的口罩。 再加上CDC關於何時戴口罩以及在Covid19爆發期間的建議。 在RuneAtrePeat.com上更多 更多視頻 0秒的7分鐘15秒 接下來 美國泥土書評 12:07 居住 00:00 08:21 07:15 當我在中途停留期間，當我在亞特蘭大機場周圍行走時，我看到了這個標誌，並想為它拍照。所以，我去拿相機了，那是我意識到的 – 我把相機留在飛機上！ 自從到達那裡並且四處徘徊以來，已經至少一個半小時​​了。但是，我以某種方式設法找到了我的航班到達的大門，而一名空姐讓我回到飛機上檢查它是否還在那裡。那是！ 我心髒病發作很小，但是在拉斯維加斯週末沒有什麼？ 早餐： 我在第一次飛行中帶了酸奶和穀物作為早餐，但決定從鍋肚上拿出鋼燕麥。我用撞香蕉吃了它。 我的座位鄰居認為我正在為我的食物拍照很奇怪，我告訴了她有關博客的信息（喬安妮！）。事實證明，她和她的丈夫今年正試圖變得更健康，我們有很多聊天！我們知道之前已經過去了。 我在亞特蘭大機場漫步了大約40分鐘，然後停下來挖午餐。我已經精疲力盡，真的需要在下一次航班上小睡。 午餐： 我抓住了DD冰咖啡和我的包裝午餐一起去： 我真的應該對此感到更尷尬，因為我真的是最重要的旅行者。作為午餐的一部分，我從昨晚的一部分中收拾了剩下的布魯塞爾芽菜，當我在這個地方打開背包時，您會聞到它們的氣味。

！這很有趣，食物充滿了 – 就像我喜歡的一樣。 我從葡萄酒開始，因為它使遊戲之夜2倍很有趣？ 我的最新視頻 從不良跑步中學習 不好的運行 – 這是我經過它並從下一次跑步中學到的方式。提示通過成為鍛煉的中立觀察者來幫助您成為更好的跑步者。 更多視頻 0秒3分鐘48秒 接下來 跑步者4分鐘站立的核心鍛煉 04:31 居住 00:00 08:21 03:48 夜晚的亮點（除了女孩贏得禁忌！）是金製作的新鮮啤酒麵包。我們用菠菜蘸醬吞噬了整個麵包。 認真地說，這些盤子很快就裸露了，我們當中只有六個！這是驚人的。 我帶了一個素食托盤。我知道您對Costco技能的花哨烹飪印象深刻。 克里斯汀製作了素食辣椒和玉米麵包。即使我們都從每個人都喜歡辣椒的啤酒麵包中塞滿了嗎？我可以整天吃新鮮烤的玉米麵包和啤酒麵包！！！ 除了人們的客人外，還有很多狗！傑克（大個子）討厭看到電視上的動物，對它們發瘋。我們很開心地看著他的“技巧”。他親自對動物來說很好，但在電視上不太好。顯然，他對皮爾斯伯里麵團男孩也有一個大問題。 克里斯汀（Kristin）計劃製作布朗尼蛋糕，但在玉米麵包中使用了最後的雞蛋。我們辯論該怎麼做，並決定只是在沒有雞蛋的情況下做出。失敗 ？他們超級水狀，看起來好像實際上在沸騰。一旦我們將其放在冰淇淋上，布朗尼像岩石一樣硬化！哦，那是一塊美味的岩石嗎？ 在玩遊戲時，桌子中間有M＆M，我參與了。肯定是一個放縱的夜晚！ 我們凌晨1點左右回到家，打麻袋，我睡覺到上午9點！我認為這對我來說是新唱片！我對新戰利品（在下一篇文章中）進行了一些力量訓練，然後吃早餐……我真的想要穀物，所以我吃了想要的東西（大多數人都不是火箭科學） 香蕉自然而然地有更多的pb 我試圖通過添加蛋白質為我做穀物“工作”。我在微波爐中製作了彩蛋攪拌器，然後用辣醬將其放在上面。 中午，本還在睡覺！我今天想念教堂嗎？現在我必須提高富有成效的效果……一點點見！