為什麼我在機櫃

> 星期天是我的首選日子之一，因為我傾向於有時間做一些閱讀。我喜歡讀一切，但今天我特別高興使用一個有趣的動物模型在睡眠中發表的東西。 睡眠的好處似乎很明顯。然而，科學家們已經很久爭論了它如何改善蜂窩水平的大腦性能。一個理論認為睡眠減少了神經元之間不重要的連接，避免腦過載。另一個理論認為睡眠鞏固了前一天的記憶。 我之前在這篇博客中討論過睡眠者對運動員的意義，特別是考慮到改變正常睡眠喚醒週期的電子遊戲的可能性。 在神經元上發表的最新作品顯示了晝夜節日和睡眠如何影響大腦特定區域中神經元到神經元連接的範圍。作者還確定了一種似乎調節這些連接數量的基因。 該研究常規研究了Zebrafish Zebrafish的常見透視水族館寵物的幼蟲。像人類一樣，斑馬魚在白天活躍，晚上睡覺。 由Lior Appelbaum和Philippe Mourrain的研究人員用斯坦福大學捕獲，用染料（Sypaptophysin，Pre-Synaptic標記）標記了幼蟲神經元，使得有源神經元連接或突觸出現為綠色，而無效的是黑色的。 在遵循一天的突觸的波動之後，團隊發現斑馬魚覺得睡眠期間的整體突觸活動肯定會降低。 科學家幾乎是睡眠是一種積極的過程，這是一個積極的過程，這減少了大腦中的活動。這種腦活動的降低允許大腦從過去的經歷中恢復。 如果在睡眠期間發生的突觸減少，大腦不會有能力不斷接受並存儲新信息。因此，睡眠的意義我是運動人口的意義並不相關，只有物理恢復，而且可能促進學習和記憶的所有活動在戰術方面至關重要的運動中非常重要。 需要更多的研究，但這種特定的研究提供了對NPTX2的第一個見解，該蛋白質涉及AMPA受體聚類，其調節晝夜突觸變化。 NPTX2B在絨毛丁蛋白/ orexin（HCRT）神經元的過度表達誘導褪黑素抗性，因此肯定需要更多地研究該領域，以了解睡眠和腦功能之間的聯繫。 分享這個： linkedin 推特 Pinterest. whatsapp. 電子郵件 打印 Facebook tumblr. 像這樣： 喜歡加載…… 有關的 你不能認真！2011年12月6日“運動員” 動態跟踪器和生活方式科技情員26,2012IN“監控”

，我一直在收到很多評論，問我如何減肥。我沒有回應，因為： 答：）我已經有一段時間沒有稱重了，所以我無法真正驗證它是一磅還是十磅。 我最新的視頻 旅行簡評論 旅行簡便便的小便池評論。 更多視頻 0秒8分鐘，1秒 接下來 馬拉松訓練第6天 01:19 居住 00:00 08:21 08:01 和 B.）我一直在做的是尷尬和花哨的類型。 由於編寫飲食計劃博客是我的任務，因此我對真正有效的飲食計劃建議進行了大量研究。每當我遇到一種新的減肥技術時，我都會懷疑 – 我知道，沒有任何類型的科學都可以使用大量愚蠢的飲食計劃技術。 但是我已經了解多年來，辣椒粉有助於增強您的新陳代謝。因此，當我聽說在吃一湯匙的Sriracha時可以幫助您減肥，我認為值得一試。 因此，經過大量評論以及電子郵件，我最後準備分享 如何減掉10磅 1.每頓飯和零食之前，我都吃了一大湯匙Sriracha。 2.吞嚥前將其握在舌頭上15秒鐘。 3.像正常一樣吃飯。 4.查看秤下降！辣椒可以增強您的新陳代謝，並將Sriracha握在舌頭上，可以幫助您在進食時呆滯。 因為它很痛。就像愛一樣。 但是，沒有痛苦沒有收穫，對嗎？ 在嘗試新的飲食計劃或運動計劃之前，請與您的醫生交談。我只知道這對我有用。像任何類型的飲食計劃一樣，這對每個人都不適用，尤其是對Sriracha過敏的人。 問題：您是否嘗試過趨勢飲食？