，我一直在收到很多評論，問我如何減肥。我沒有回應，因為：
答：）我已經有一段時間沒有稱重了，所以我無法真正驗證它是一磅還是十磅。
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B.）我一直在做的是尷尬和花哨的類型。
由於編寫飲食計劃博客是我的任務，因此我對真正有效的飲食計劃建議進行了大量研究。每當我遇到一種新的減肥技術時，我都會懷疑 – 我知道，沒有任何類型的科學都可以使用大量愚蠢的飲食計劃技術。
但是我已經了解多年來，辣椒粉有助於增強您的新陳代謝。因此，當我聽說在吃一湯匙的Sriracha時可以幫助您減肥，我認為值得一試。
因此，經過大量評論以及電子郵件，我最後準備分享
如何減掉10磅
1.每頓飯和零食之前，我都吃了一大湯匙Sriracha。
2.吞嚥前將其握在舌頭上15秒鐘。
3.像正常一樣吃飯。
4.查看秤下降！辣椒可以增強您的新陳代謝，並將Sriracha握在舌頭上，可以幫助您在進食時呆滯。
因為它很痛。就像愛一樣。
但是，沒有痛苦沒有收穫，對嗎？
在嘗試新的飲食計劃或運動計劃之前，請與您的醫生交談。我只知道這對我有用。像任何類型的飲食計劃一樣，這對每個人都不適用，尤其是對Sriracha過敏的人。
問題：您是否嘗試過趨勢飲食？
我在大學做了捲心菜湯飲食計劃。這是不愉快的。
***更新到添加：這是一個愚人節的笑話。***
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