週末有趣和細節

你好!這個週末充滿了樂趣,家庭和食物。我什至不記得這一切,但我會嘗試對最佳零件進行回顧。

首先,我採用了我最喜歡的新長裙和我最喜歡的新口紅,以進行小晚餐動作。
我最新的視頻

旅行簡審查
旅行簡便便的小便池評論。

更多視頻

0秒8分鐘,1秒

接下來
金毛尋回犬不會吃藥!
02:19

居住
00:00
08:21
08:01

星期六早上是關於跑步的。我得到了一個輕鬆的12英里。我有點考慮這在長期土地上的步長周,因為我參加了衝浪城市馬拉鬆比賽,然後在前兩個週末參加了棕櫚泉半程。

星期六早上早餐

我為我買的驚人麵包制定了一個很好的計劃!

我在中間切了一個大洞。吃了它。

然後,用我從Costco那裡得到的菠菜墨西哥胡椒蘸醬填充。這是驚人的。所有這些 – 麵包和蘸醬。

而且因為那是我媽媽的生日,我們讓她決定晚餐的菜單。她選擇了鮭魚,地瓜和沙拉。那也是我世界上第二個最喜歡的晚餐! (披薩是#1)

不幸的是,我沒有任何驚人的成品照片,因為我在做飯和飯菜以及所有的爵士樂,所以她可以在晚上感到高興。

我還製作了蛋糕 – 我是從焦糖蘋果混合物中鋪上兩個蛋糕,然後將焦糖蘋果填充到中間來幻想起來。

快樂快樂快樂的媽媽快樂!

我還與我最喜歡的小人一起度過了一段美好的時光!

而且我知道Socal的天氣非常好,但是現在在這裡非常溫暖(至少對我們來說),我們能夠在外面吃飯。愛它。

今天早上,本和我散步喝冰咖啡。我們在一段時間之前就將這一傳統變成了傳統,很高興回到它。

我們去的地方喝了一些濃郁的冰咖啡!

我們回來時用一些蛋白質早餐。

現在,我試圖領先本週即將到來的一些工作,因為我明天要旅行。我認為這需要待遇!

問題:您這個週末吃的最好的東西是什麼?

我:以上所有。

發給我工作簿

11Save

分享很關心!

11

別針

分享

鳴叫

分享

郵件

分享

繼續選擇:

我一天吃的東西 – 跑步者

我一天吃的東西 – 跑步者

跑步者在一天中的視頻中吃的東西。我一天吃早餐,午餐,晚餐和小吃的食物日記。加

我今天吃的食物日記 – 馬拉松訓練第4週

我今天吃的食物日記 – 馬拉松訓練第4週

我一天吃什麼。食品日記運行博客培訓第4週。早餐,午餐,晚餐和小吃以及筆記

在半程馬拉鬆比賽前吃什麼

在半程馬拉鬆比賽前吃什麼

下午半程馬拉松搖滾n滾拉斯維加斯吃什麼。如何在半程馬拉鬆或馬拉松拉特之前加油

我這個週末吃了什麼,是十一月最好的跑步和吃飯

我這個週末吃了什麼,是十一月最好的跑步和吃飯

你好!!怎麼樣了?您本月最喜歡的部分是什麼?你跑了多少?你吃了多少?我為什麼是一個

我休息一天的早晨例行

我休息一天的早晨例行我的早晨例行日子在休息日跑步。 我做什麼,我在休息日吃什麼,而其他BTS則沒有跑步的一天

15個快速的預跑零食想法

15個快速的預跑零食想法

跑步前和何時吃飯。 15個新跑步者的快速跑步零食想法和半程馬拉鬆的培訓

shareaholic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

鋼剪燕麥和星期一的迷你目標鋼剪燕麥和星期一的迷你目標

曾經考慮到我在機場前有它們,所以我一直在渴望鋼製燕麥。由於某種原因,我喜歡大批煮熟的燕麥。我認為它們比我普通的微波碗更奶油。 昨晚,我將1杯鋼切燕麥,4杯水,1個香蕉,大量肉桂和一點點鹽放在鍋中,然後將其放在低位上。大約7小時後醒來時,我將其關閉。去跑步,回到早餐! 我最新的視頻 我得到了COVID-19測試 獲得冠狀病毒測試 – 它的工作原理,感覺如何,我的經驗等等。我得到了標準測試,Ben獲得了COVID-19的快速測試。 更多視頻 0秒的5分鐘16秒 接下來 田徑跑步短褲評論。mp4 08:21 居住 00:00 08:21 05:16 唯一的後果是它可能煮得太久了。邊緣似乎燃燒了,被粘在鍋上。下次,我將使用其中一個一次性袋子或在裝滿之前噴鍋。我不得不撬開這件作品來展示你。清理不會很有趣。特別是考慮到我們已經確定了我不是快樂的女傭嗎? 也許我可以僱用這個人來幫助我……(來源) 我在碗裡放上格蘭諾拉麥片和杏仁黃油。該食譜的目的是給我4份,但我認為我一次吃了不止一份,因為絕對沒有3份。 跑步:在我幻想著與我家有關的雄性幻想之前,我跑了6英里。很粗糙嗎?我的腿仍然感到從周六的19米爾(Miler)中疲憊不堪,我的四邊形殺死了我。我認為我平均近10分鐘。英里。 我愛星期一的迷你目標!設定了上週的目標之後,我意識到他們需要進行調整。這就是每週目標的吸引力 – 您可以根據您的日程安排/身體的感覺/天氣/任何七天更改一次! 我認為吉利安(Jillian)的30絲每天對我的腿有點太多。本週,我的目標是做2次。 但是,我確實意識到我的腹肌感到虛弱,我開始長期彎腰。我想我需要更多地研究這個問題,因此我將其添加到每週的目標中。 星期一迷你比賽9/20/10 1.在星期一和星期二每次花2個小時準備考試。 2.獲得8個小時的睡眠。 3.每天下班/學校和S-T-R-E-T-C-H進行8分鐘的腹肌!!! 4.甜點後刷牙。

週二旅行週二旅行

我之前已經討論過這個問題,但是本和我不交換禮物。因為我們滿意的那天我們已經談論了要旅行的所有地點,所以我們去旅行而不是禮物。認真地說,我相信他唯一得到的合法禮物是我的互動戒指! (我很感謝他對那個指南的例外!) 我一直都有“旅行錯誤”以及一次旅行,這使我想再繼續一個…… 我最新的視頻 然後她走了 – 書評 出色的聽 – 書以及播客評估系列 然後,她離開了麗莎·傑維爾(Lisa Jewell) – 在Audible,Amazon或其他任何書籍中都提供。 “那時她走了”很棒的聽?這是我的評論! 有關更多評論,鏈接以及建議檢查runeatrepeat.com 更多視頻 0秒4分20秒 接下來 我美麗的配偶在Pysch Ward:回憶錄 – 書評 05:31 居住 00:00 08:21 04:20 我首選的消息和撰寫的是旅行帖子!我喜歡旅行,閱讀它,夢見它…… 不幸的是,我一直以來最喜歡的旅行是去哥斯達黎加,以及我們在我開始跑步飲食重複之前大約四個月。噓,嗯。

在第2週進球在第2週進球

上堆放你好!歡迎新開始!這是英里的第二週堆棧,還有一種可能使您脫離目標的廢話!!! 你準備好了嗎?! 我最新的視頻 非正統的書以及Netflix評估 書籍和Netflix系列的評論 – 非正統。出色的聽 – 書籍,播客以及視覺娛樂評估系列。 更多視頻 0秒的7分鐘28秒 接下來 跑步者4分鐘站立的核心鍛煉 04:31 居住 00:00 08:21 07:28 首先,讓我告訴您我的星期六……因為幾天以來,雙打是一個隨機的生活方式博客,以及自從我在公共場合拍攝這張照片,人們像我一樣看著我,就像我是怪人一樣,所以我也可以把它放進去一個帖子: Socal現在很漂亮。藍天…88度…拉拉蘭和我喜歡。 我正在不停地使用Maxi-dresses,直到變冷為止! 昨晚,我最好的伙伴也來了,我們玩了Low Key。有時候這正是您的要求 另外,有時您需要玉米片和壽司。我們是最糟糕的……或最好的。我不能決定。 好玩。 現在回到POTM本週! 在第2周里堆積 到目前為止,我對您的責任保持責任感到非常自豪。我知道寫作並不簡單… “啊!我睡了,但是我會在下班後做吉利安的30天切碎……” 或“我昨天吃了22個甜甜圈,但是我會嘗試和搖動腳趾5分鐘,以稍後進行鍛煉。”