你好！我醒來時發現了我的garmin垂死，所以我決定今天早上沒有它。 4英里，容易。下週開始我為Fontana的一半訓練，以及我認為在八月份進行完整的馬拉鬆比賽，所以這是簡單的日子……
對我來說，隨機跑步4英里並不是那麼多鍛煉，所以我來了房子，以及6週6週的DVD中的一半。為什麼只有一半？由於我的肚子說它不想要六包，因此需要食物！
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幸運的是，我昨天準備了南瓜過夜燕麥，還提供了攪拌以及一些澆頭……
當我跑步時，我相信自己的三月目標。首先，讓我們評估2月…
2012年2月的目標：
1.像一點丘奇火車一樣跟踪。不要吃垃圾。 *我通過身體健身朋友跟踪了一兩個星期，但是我決定我和鉛筆女孩一起。因此，我有一本關於原因的筆記本。我同樣也試圖將垃圾放在家裡（旅行以及慶祝活動是一個故事。）
2.制定1個速度會話，1個速度，1 LR以及一個瑜伽課週的鍛煉計劃。 *我做了幾個速度，速度和速度運行，但是只有一次瑜伽。
3.最終確定比賽以及一年的旅行例程（因為它在6月似乎已經瘋狂了，並且不會均勻分佈）。 *幾乎完成了！我只需要完成我想做的兩次馬拉鬆比賽。
2012年3月目標：
1.使用我的新的FitBook進行預計劃和軌道。
2.遵守培訓計劃。我在簡單的日子和休息日內發展，所以我不應該在其他日子裡懶惰。
3. March Madness目標=八點後什麼都沒吃。繼續努力打破我最糟糕的習慣
4.保持預算！我一直從mint.com收到通知。 bust！
5.與Ben一起列出我的飛躍！
瞧，我有一些擬合書籍可以跟踪鍛煉以及飲食以及其他我想撰寫的隨機SHT，也不應該打擾您。
由於快樂/eh/sad/face部分，我決定得到這個。我相信它仍然是直觀的飲食，只有更多的問責制。
我同樣選擇了昨天的吉利安（Jillian）30分。我很高興嘗試一下！
2012年2月評論：
最喜歡的跑步：IMS半程馬拉松（在事後看來，我覺得我從這場比賽中發現了很多東西。）
最喜歡的吃：三重D的Chino Bandido
最喜歡的發布我想重複：我從4年的博客中發現了什麼
問題：您的三月目標是什麼？
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