Day: August 22, 2022

我的首選跑步鞋&我會再次做到困難的困難我的首選跑步鞋&我會再次做到困難的困難

你好!在這裡是今天的@RuneAtrepeat Instagram故事盒中的前3名問題。我選擇了這些在這里分享,因為它們是實用的和/或其他參賽者的信息。以及擔心我一直暗示地址的愚蠢困難。所以,如果你相信做沉積的困難和/或對它有任何類型的擔憂 – 將它放入Instagram @RuneAtrepeat上的評論或DM Me。 沉重的難度問題 問題:你會再次做到愚蠢的困難嗎? 是的 – 如果贊助商邀請我作為項目的一部分運行沉積困難。但是,我不想再付錢給它。比賽,運輸/旅行以及酒店增加了一個極其昂貴的“競賽度假”(因為它不喜歡這樣的人,我猶豫了在這裡利用Getaway這個詞)。 如果我有一群跑步的朋友以及我們一起這樣做,我都會想到這樣做。我相信女孩的旅行有很多跑步是一種爆炸。但是,選擇不跑或不做難度的人並不是理想的。 我對沉積困難以及仍在對其發表的努力有很大的思考。如果您有任何類型的疑慮或希望我涵蓋任何特別的疑慮 – 請告訴我。在Instagram @runeatrepeat留言或dm me RRCA運行培訓師認證 如何獲得RRCA運行培訓師認證對運行職業生涯的影響? 我獲得了許可作為跑步培訓師,因為奔跑重複越來越快地增長!我從其他參賽者那裡獲得了很大的關切,並希望確保我被告知,並儘可能地提供幫助。 但要回應你的擔憂 – 我相信它通過讓我感到更自信來幫助我的跑步。它讓我覺得我屬於正在運行的鄰居一點。它可能會噪音奇怪,但在成長後難以在相信特定事物(在我的情況下,我胖子也不是跑步者)。以及那些信心幫助我欣賞得更多 – 這是最好的! 最喜歡的跑步鞋現在最好 問題:你現在的首選跑鞋是什麼?我用來穿布魯克斯腎上腺素,但他們用最後的更新失去了我。 我利用跑步鞋的一個笨拙的鞋子1000%!我仍然喜歡他們的鞋子,現在主要穿著布魯克斯幽靈。但是,在我傷了我的腳之後,我需要一些帶有大量枕頭的東西,並且開始穿著Hokas(我過去使用它們,也熟悉他們的枕頭情況)。 但是,我不想堅持霍卡斯作為我的主要和跑步鞋。現在我有一些不同的跑鞋,我旋轉。就在這裡是我穿的鞋子現在跑得最好 –

無麩質南瓜煎餅食譜無麩質南瓜煎餅食譜

我是煎餅惡魔。我的意思是,每當我可以從偽裝成早餐的甜點開始一天的一天中 – 我進來了。但是,如果我可以處理以使decade廢的飯菜健康,那就更好了。除了我喜歡,還有很多方法可以使煎餅成為“健康的風格”(正如我的家人所說)。 我的最新視頻 馬拉松訓練第1天 更多視頻 0秒3分12秒 接下來 跑步者4分鐘站立的核心鍛煉 04:31 居住 00:00 08:21 03:12 我不是不含麩質的飲食 現在,我喜歡Garbanzo Beans,所以我非常興奮地利用Garbanzo Bean Bron(Whole Foods發現)。用新組件烹飪總是很有趣。但是,如果您不希望吃豆粉,則可以使用任何類型的麵粉選擇。 無麩質南瓜煎餅 原料: 1/2c蛋白(或2個雞蛋) 1/4c南瓜 1/4c鷹嘴豆粉(或您選擇的麵粉) 1/2茶匙。每個:南瓜派香料,甜葉菊,小蘇打,發酵粉 破折號O’Salt 1茶匙奇亞種子(可選) 方向:混合所有成分。油脂熱烤肉好 –