這就是為什麼我跑

交替標題：這就是為什麼我沒有朋友的原因。 我不明白您是否有意識，但是我經營著一個名為Run Eat Reper的LIL博客。這是關於跑步和um的飲食。 我的最新視頻 我得到了COVID-19測試 獲得冠狀病毒測試 – 確切的工作方式，感覺如何，我的經驗以及更多。我得到了傳統的測試以及Ben獲得了Covid-19快速測試。 更多視頻 0秒的5分鐘16秒 接下來 非正統的書以及Netflix評估 07:28 居住 00:00 08:21 05:16 自從我希望為我的第一場馬拉鬆比賽記錄訓練以來，我以多餘的衛星回來開始了它。除此之外，出於某種奇怪的原因，我永遠不會理解……人們（除了媽媽之外）檢查了一下。因此，自從我希望在應該學習或工作時，我一直在做這件事。 慢慢（就像我的跑步一樣）這個LIL博客變成了一個半腿網站，以及我大部分時間都在跑步，進食，關於跑步和飲食，更新社交媒體，與讚助商合作，審查裝備……等等。 我最近和一個新夥伴聊天，也沒有“得到”我說我是一個博客作者時真正做的事情，“是的，但是那是什麼意思 – 你在做什麼？” 我開玩笑說：“我以自拍照為生。” 我在開玩笑，但是這有點正確，因為這是視覺媒介以及我需要的照片以更新RER和Instagram。值得慶幸的是，這比這比這還要多，因為我現在跑步時就覺得自拍照。 上週，我在跑步的轉彎點上拍了一張自拍照，並在回家時將出版。當貨運傢伙敲門時，我正要把它抓住。當我意識到…… 我的臉上有一個大摩托。 是的，我當時是在發行帶有鼻涕的自拍照的情況，而不僅僅是從鼻子上閒逛 – 而且全麵粉碎了。

這個網站會永遠改變神奇的藥物永遠改變健美世界嗎？ 經過多年的沉浸在PED文化的世界中，我不得不承認，我發現自己對與市場有關的每一個小東西都表現出興趣的降低。 這並不是說我對PED本身失去了興趣。 如果有的話，我對這些身體，思想和增強性能的藥物的欣賞只會繼續增長，因為我更充分地意識到科學在這一領域中可能使我們受益的程度。 相反，這是這種科學帶來的保證，這使我對每一個新發展並思考他們運動發展的更大局面的真實意義感到有些失望。 這些天，我偶爾才發現自己對新藥/補充劑的主張感到興奮。 可能是缺乏獨創性，大多數產品僅僅是模仿者或重新掌握已經存在的東西。 或者，也許是因為他們中的許多人只是對我們的整體進步率沒有太大影響，但是時不時地我會看到一些使我睜開眼睛的東西。 這引起了我的注意，並使我開始考慮潛在的應用。 事實是，我們很少受到在這項運動中真正重要的PED的對待 – 它將改變增強景觀的性能並成為BB的文化的組成部分。 我們上次看到藥物持有這種保證是在引入肌抑制素抑製劑的情況下。 不幸的是，生產成本和困難都阻止了這些壯觀的藥物以最佳劑量正確製造和出售。 如果幸運的話，您會偶然發現這些產品的真實版本，但是即使您確實以純正的形式找到了真實的東西，購買醫學試驗中使用的金額對於除了富人以外的所有人都是不可能的。 雖然肌抑製劑抑製劑在動物測試對像中表現出瘋狂的結果，但我們從未確切看到他們在人類中的能力。 到目前為止，我先前發布的所有Myo本質上都是系統性的。 暗示他們影響了整個身體。 其中包括ACE-031 – 令人驚訝的效力的肌生抑制蛋白抑製劑，但不幸的是，它從未在接近醫學研究中使用的任何地方的劑量中提供給BB’RS。 好吧，帶給我們ACE-031的同一家公司Acceleron一直在努力工作，試圖理想他們的下一種新的Wonder Drug-ace-083。 ACE-083與以前發生過的任何藥物不同，包括所有其他肌生抑制蛋白抑製劑。 與年齡較大的Myo I是，ACE-031本質上不是系統的。 相反，它僅影響注入其中的肌肉/肌肉群。 關注思維的第一個問題必然會是“它的工作程度”？ 我會回答這一點，說我們雖然我們還沒有任何人類研究要參考，但如果這種藥物在人類中的作用甚至像在動物中一樣，它將完全徹底改變BB的景觀 AAS之前已經來了。

您是否是健身或經驗豐富的古魯的新手，可能已經有一個點詢問 – 我應該能夠長凳？對於人們懷疑他們應該能夠舉起多少重量，如果他們在健身之旅中取得進展，他們就會有多重視。雖然您可能會比最初預期的重量較少，但一致性是鑰匙，只要您堅持它，您就可以在知道之前舉起更多的重量。 目錄隱藏 是你體重的好嗎？ 臥式按下良好的力量指標嗎？ 普通雄性臥式壓力機 平均女性長凳壓力 如何在長凳上變得更好？ 一台重複最大臥式壓力機 耐力最大長凳壓力機 搖滾長椅多少錢？ 包起來 如果你喜歡我，並想知道我應該能夠長凳 – 答案不是一個簡單的答案。如此多的因素，就像你的健身水平，體重和年齡一樣。想到這一點 – 你現在有多少次與你在你的青少年時與你能做的事情進行比較？答案可能會讓人尷尬。所以，讓我們深入了解您應該能夠取決於幾個不同的因素和統計數據。 是你體重的好嗎？ 如果你能夠長凳你的體重，那是一個很好的開始嗎？當然是！特別是如果你是一個女人或一個更大的大小男人。一個小於平均大小的男人應該能夠比他的體重更多地壓力。然而，一個大約250磅的人可能無法追隨他的體重而不遵守嚴重的健身方案。 臥式按下良好的力量指標嗎？ 您是否知道臥推是在Powerlifting競爭中完成的三個練習之一？隨著硬拉和蹲下，台式壓制是對強度的準確測試。你可以長凳的重量越多，你的上半身就是更強大的。 普通雄性臥式壓力機 男性能夠比女性更重視它是常見的。然而，他們的二十多歲和三十年代的男人都是為了力量和舉重的巔峰。一旦他們達到了四十歲的時候，他們可以提升的重量率下降。當然，總有例外，有些男人在四十年代和五十年代比二歲的五十年代可能更強大。以下圖表是基於體重和年齡的替補階級平均值。 身體掌控諾維迪迪亞替代品 11485110130180 12390115140195 132100125155210 148110140170235 1651201501852555