星期五

飛行嘿,週五感到高興!

我今天早上跑了10英里。前5個很呆滯(當我沿著山上走去時),最後5個真是太棒了(因為我剛從山上滾下來)。我希望我可能會做更多的事情,而且沮喪的類型是,跑步不斷拋在其他方面(即使這些事情很有趣)。這本來是我在生孩子之前的娛樂年份。我希望這個週末能影響我回到正軌!
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(這是我跑的山丘。是的,它唱歌。)

我希望做更多的里程,但是我同樣希望及時及時去看本,然後才去上班。我們是那些不喜歡分開的怪異夫婦之一。或者我們只是令人毛骨悚然。無論哪種方式。

當我走了時,他做了法式吐司吃早餐,並拍了一張照片。看?他一直都在利用複活節板。 (更新到添加:我剛剛意識到他正在利用勺子 – 我將不得不問他。)

我一直渴望一些大豆香腸,並將其與雞蛋混合在一起。熱咖啡是一種技術 – 我喝了幾口,然後在變冷時將其倒在冰上。

根據藥劑師的建議,我一直在服用B權利來協助我的甲狀腺問題(問題尚未解決,但是我們正在努力)。我只是意識到它說明了“低氣味” – 她沒有為我提供高氣味版本的好東西!

現在,我將前往飛行碼頭,並前往德克薩斯州!今晚晚上8點 /晚上6點,太平洋今晚將與Chris Lieto進行Twitter聊天

我將在周日晚上和博客 / facebook上成為房屋 – 週末的活動。

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