運行FIT難度第2部分調查

之後，最近我做出了一個艱難的時光之後，我做出了一個決定，我剛剛脫穎而出。 我覺得我是非洲獅子。我在炎熱乾燥的氣候中確實最好。一個可能想到別人的地點對我來說很棒！ 我最新的視頻 馬拉松訓練第5天 馬拉松訓練跑步博客 – 跑步飲食重複。培訓計劃第5天。 更多視頻 0秒4分，34秒 接下來 8月6日的播客回顧 07:26 居住 00:00 08:21 04:34 但是後來，我被一些偷獵者綁架了，並向動物園綁架了。以及我試圖與山丘和平… 和寒冷的天氣條件通過捆綁… 我意識到自己是生產平坦的沙漠，也沒有丘陵的寒冷。沒關係。 我仍將跑步，但是我接受自從我的雜物以來的跑步已經放緩（並感到沮喪）。首先，我對自己生氣，因為我覺得自己只是在找藉口。但是，事實是，我什至可以像我想的那樣跑得很多，我仍然超重，並且不像瞪羚那樣運動。 （這不是胖話，這是事實，因為我的身高甚至都不接近重量。） 更多事實：我是一個非常典型的女孩。我超重幾英鎊。我喜歡冰淇淋和巧克力。我對自己的身體很自覺。 但是，我同樣喜歡跑步。除了思考以上內容外，我比您想像的要好得多。在達到目標重量之前，我不會等待。我不讓山丘阻止我。沒有。這些事情可能會使我遲鈍，但是它們並沒有阻止我。沒關係。我不在我的元素上，但是我並沒有退出比賽。 馬拉松訓練：這個週末我要去佛羅里達州的訓練中有一個重大的扳手，因為我沒有時間長期。我今天做了8英里（打算做10英里，但我的心不在）。 在我離開之前，我有一碗穀物… 長時間沒有綠色！我在最長的時間裡沒有一個環保的怪物。早餐烤杏仁黃油以及帶有蛋白粉的環保怪物。此後，我同樣抓住了一塊麵包。由於某種原因，我以後的早餐使得很難飽滿！在寒冷的天氣下，冰沙對我來說是不尋常的，但是我確實希望！所以，我用加熱器喝了嗎？問題解決了。 我們今天在4:30左右前往佛羅里達！！！我必須在他的工作中滿足他的工作，並一起開車前往飛行碼頭。今晚晚上7:30左右，我們必須在薩拉索塔。我們只是在星期五晚上和周六與本的家族以及週六的費用，然後我們將在周日下午回到醫學博士。這將很有趣！！！ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！

我是煎餅惡魔。我的意思是，每當我可以從偽裝成早餐的甜點開始一天的一天中 – 我進來了。但是，如果我可以處理以使decade廢的飯菜健康，那就更好了。除了我喜歡，還有很多方法可以使煎餅成為“健康的風格”（正如我的家人所說）。 我的最新視頻 馬拉松訓練第1天 更多視頻 0秒3分12秒 接下來 跑步者4分鐘站立的核心鍛煉 04:31 居住 00:00 08:21 03:12 我不是不含麩質的飲食 現在，我喜歡Garbanzo Beans，所以我非常興奮地利用Garbanzo Bean Bron（Whole Foods發現）。用新組件烹飪總是很有趣。但是，如果您不希望吃豆粉，則可以使用任何類型的麵粉選擇。 無麩質南瓜煎餅 原料： 1/2c蛋白（或2個雞蛋） 1/4c南瓜 1/4c鷹嘴豆粉（或您選擇的麵粉） 1/2茶匙。每個：南瓜派香料，甜葉菊，小蘇打，發酵粉 破折號O’Salt 1茶匙奇亞種子（可選） 方向：混合所有成分。油脂熱烤肉好 –