Valentine for Runners – 繪製和模因,適合您最喜歡的跑步者

你好!情人節即將到來,我為跑步者提供了一大堆情人節,您可以屏幕截圖並與您喜歡的跑步者或跑步夥伴分享!這是一種完全免費的方式,可以在社交媒體上給予一些虛擬的愛。認為這是一個沒有汗水的擁抱?

而且,如果您想讓某人特別的禮物或自己買一份禮物,我就為2月14日及時從亞馬遜獲得的跑步者列出了情人節禮物的想法!

我不確定迭戈和我是否正在交換禮物……我們有點遇見!

計劃在一起的協議是什麼,並交換情人節禮物?

情人節虛擬卡適合跑步者

讓我們做一些有氧糖果心臟

我愛你很慢 – 懶惰的情人卡

唯一的配偶糖果心臟奔跑的好友情人模因

不要逃跑糖果心

愛你是糖果心

我烏龜愛你的跑步者情人:

我甜甜圈知道沒有你的情人節卡我會做什麼

你在情人節的Instagram卡上給我一顆心

玫瑰是跑步者的紅色情人節詩:

*這篇文章中有一個新版本的跑步者 – 有趣的情人節模因供跑步者 *

我非常喜歡你 – 跑步者休息日情人節卡:

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從上次開始查看這些完全免費的情人節。

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評估的$ 3,750損害賠償金在UFC PPV盜版後的最新司法損害評估中,判決理由由美國地區法院,SD Ohio Eastern Division釋放,評估UFC商業盜版後3,750美元的損害賠償160。 在最近的案件中(Joe Hand Promotions,Inc。訴Buckman訴Buckman),被告經營了一家運動欄,該體育律師在沒有先購買原告的商業子固體的情況下展示了UFC 160,從而使他們能夠這樣做。原告起訴尋求75,000美元的損失。地方法官特倫斯·肯普(Terence Kemp)發現,更合適的評估為1,250美元(購買子許可證的費用),然後出於威懾目的將這筆款項的三倍。法院提供了以下原因: 根據Hand先生的宣誓書,根據150人的最大容量,JHP將向被告收取1,250美元的播放許可來廣播該計劃。 JHP尚未提供任何證據表明監測和調查其針對此案的廣播權的成本,儘管Hand先生通常在其宣誓書中說,JHP保留了審計師和執法人員的巨額費用。鑑於記錄的狀況,法院只能得出結論,JHP由於被告的行為而損失了1,250.00美元。因此,法院將建議以該金額違反第605條……的法定賠償裁決。 法院發現法齊奧有說服力的推理,並建議在此處應用。正如法院在該案中所說的那樣 …未來違法行為的威懾是法規的目標之一。僅要求被告支付最初的費用,即可獲得法律授權以顯示該計劃的法律授權無濟於事。換句話說:“如果罰款僅僅是應支付的金額,那麼這裡就不會動力停止違法行為。” J&J,Inc。訴Nina的餐廳和餐飲,2002年WL 1000286, *3(S.D.N.Y. 2002年5月9日) 原告尚未提出足夠的證據來支持其增強法定損害賠償的要求。儘管原告辯稱,被告違反第605(a)條是故意的,並且為了商業或經濟利益,但原告提供的證據未能支持結論,即在這種情況下,裁決是合理的……。鑑於投訴中的指控,原告有權獲得一些增強的損害賠償,而商業機構可能僅偶然地攔截該計劃的可能性很小,但請參見Al-Waha,219 F.Supp.2d 769,原告沒有提出任何指控或任何指控證據表明,被告的行為足以證明更重大的損害賠償是合理的,更不用說在違反第605條的情況下或接近最大允許的損害賠償。 Fazio,2012 WL 1036134,at *3, *4。以上方案在這裡描述了案例。因此,法院得出的結論是,2500美元的增強裁決將解決JHP提出的擔憂,同時承認其提供了有關被告故意行為的有限證據。 此外,法院發現,此案的情況很容易與RPM管理人員(2011 WL 5389425)區分開來,這導致該法院的另一位法官根據被告所謂的故意行為判給JHP

身體組成和體重減輕:它們是相關的!身體組成和體重減輕:它們是相關的!

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