星期五美食家 – 烤肉兩次在美國早期的博客中吃了四次

,我們不得不在雪地里赤腳走到機構,這是雙向上坡。除了我們必須搜索自己的晚餐(但至少是有機的)。而且,我們必須自鳴得意,我們在最終變得涼爽之前就吃了chia種子。

我們中的一些人每天都在發表什麼。這是最好的時刻。那是最糟糕的時期。
我最新的視頻

馬拉松訓練第2天
馬拉松培訓期刊第2天。RuneAtrePeat.com

更多視頻

0秒的1分鐘45秒

接下來
馬拉松訓練第1天
03:12

居住
00:00
08:21
01:45

有時我會錯過這種簡單性,但是主要是我完全質疑我如何吸引任何類型的訪客!但是,您就在這裡,我對此表示感謝。

這是我今天所吃的東西:

小吃!這些世界豌豆是培根味的。

由於某種原因,培根比科學教會更有遵守。因此,在您感到興奮之前,我必須聲明它們很好,但是它們並不像培根那樣味道。

Kinda相關:Aaaand現在我想吃這個。有人可以做到這一點,並邀請我過來嗎?

我同樣將蘋果肉桂鬆餅用麵粉和糖製成,以替代蛋白質粉。他們出來了!

午餐是由Costco樣品以及蔓越莓奶油奶酪散開的火雞包裹的。

晚餐由Trader Joes提供 – 美味的土豆小狗和智利石灰漢堡。

散步了。很好。

現在,我今天第二次烘烤。我荒謬。我正在利用這些組件 – 對我的製作的任何類型的猜測?

現在,我應該傾向於烘烤 – 稍後再見!

給我發送工作簿

3save

分享很關心!

3
別針

分享

鳴叫

分享

郵件

分享

繼續選擇這些:

可口可樂與咖啡評論

可口可樂與咖啡評論

可樂零冰咖啡評論。可口可樂與咖啡深色混合零糖以及Vanila零糖嘗試首先嘗試

我今天吃的東西 – 食物日記

我今天吃的東西 – 食物日記

你好!今天在發布中的Instagram檢查是一本食品日記。這麼久了,因為我已經做了一整天的飲食……但是費用

我今天跑了 – 有趣的跑步徽章

我今天跑了 – 有趣的跑步徽章

我今天跑了徽章。有趣的社交媒體跑步模因。貼紙和徽章供跑步者使用應用程序和

披薩贈品,奔跑飲食重複Instagram信息

披薩贈品,奔跑飲食重複Instagram信息

現在有一個新的REAT REAT重複播客!以及新運行的朋友功能始於Kaleena。為了紀念她的“維克”

15快速預先運行小吃的想法

15快速預先運行小吃的想法

在跑步之前和何時飲食之前要吃什麼。 15個新跑步者的快速預跑零食概念以及半程馬拉鬆的培訓

我今天吃的食物日記 – 馬拉松訓練第4週

我今天吃的食物日記 – 馬拉松訓練第4週

我一天吃什麼。食品日記運行博客培訓第4週。早餐,午餐,晚餐以及小吃以及筆記

shareaholic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

在預期倫敦2012年奧運會的預期,作為Elite績效會議生物醫學基礎的登記開放的建立,將在線上在線發行精英績效在預期倫敦2012年奧運會的預期,作為Elite績效會議生物醫學基礎的登記開放的建立,將在線上在線發行精英績效

。在Elite績效的生物醫學基礎上推出了完全免費的在線問題。 實驗生理:http://ep.physoc.org/site/misc/virtualissues.xhtmlthe生理學雜誌:http://jp.physoc.org/site/misc/virtualissue.xhtml 為此特殊在線問題選擇的論文提請注意鍛煉和培訓作為極端生理變體。涵蓋了相當廣的生理學,包括基因和人類性能,肌肉蛋白質和膠原蛋白的政策,運動,疲勞(局部和中央),年齡和性別差異對訓練,血管擴張功能,氧氣運輸氧氣需求,電機驅動和電機單元招生,呼吸疲勞和線粒體和燃料代謝。 Paul Greenhaff(JP)和Michael White(EP)選擇了論文。 分享這個: linkedin 推特 Pinterest. whatsapp. 電子郵件 打印 Facebook tumblr. 像這樣: 喜歡加載…… 有關的 精英運動中體育科學學位和體育科學:一種脫離期望的案例?2008年12月18日“教育” 力量訓練規劃的力量和功率測量:其中有什麼?2007年8月19日“力量測試” 關於運動訓練的數學建模優秀的簡短文章2014年

最佳情人節禮物給跑步者最佳情人節禮物給跑步者

情人節是這個星期五!就像你的情人一樣,他或她還沒有給你禮物。因此,請完全自由地向您的女友/男友/戀人/貓/鄰居/牙醫/媽媽發表此發布,以獲取一些不太微妙的暗示。 我最新的視頻 傑西卡·辛普森(Jessica Simpson)回憶錄 – 開放書評 評論傑西卡·辛普森(Jessica Simpson)的新書 – 開放書。這位歌手以及企業家洩漏了技巧以及幕後的回憶錄中的所有人。 評論可聽見的書 – 傑西卡·辛普森(Jessica Simpson)自己閱讀!另外,當您獲得音頻版本時,還有獎勵音樂! 更多視頻 0秒6分5秒 接下來 我得到了COVID-19測試 05:16 居住 00:00 08:21 06:05 那,或者只是為自己買東西,也不關心依靠別人讓你的一天 最好的情人節禮物給跑步者 1.食用計劃 – 水果?是的。巧克力?是的。我可以吃的花束嗎?是的! 2.你喜歡他們。他們喜歡跑步。讓他們這個

如何在9月的速度挑戰中更快地運行9月速度難度如何在9月的速度挑戰中更快地運行9月速度難度

。獲取運行日曆以及加入我們! 如何進行9月的速度挑戰: 想更快地運行嗎?需要一個目標以保持動力?就像一個有趣的身體健康難度 – 不感覺自己與他人進行比較嗎? 接受本月的速度挑戰!!這是您自己比賽的跑步困難。您將比較自己的時間運行特定距離3個單獨的距離 – 旨在更快! 這種方法我們能夠鏈接並實際上保持責任,並能夠根據當前的身體健康水平來增強跑步。 這正是您如何進行速度挑戰: 步驟1:選擇一條相對簡單的短路路徑。這應該是您簡單的一天距離 – 在2到6英里之間。 確保這是一條路徑,您將能夠在2週內和4週內進行時間試用日運行。 第一次是在這條路線上看到您的開始時間。然後,嘗試在第二和第三嘗試中更快。注意您的表面時間以及日曆或運行日誌中的任何類型的詳細信息。放入盡可能多的信息,以幫助您發現並改進。 步驟2:運行! 跑步之前,請徹底熱身。在開始之前,請先腳趾熱身並與身體入住。 然後,準備好…設置……去!運行您的有組織的道路 – 推動自己盡力而為。您自己的跑步手錶,跑步跟踪器應用程序,手機上的停止手錶或類似時間。 然後,在日誌中註明任何類型的註釋。第二天查看它,以發現對您有用的方法以及下次要做的事情需要做一些更好的事情。 運行日誌註釋的示例:日期 /時間 /路徑 /距離 /表面時間 /努力級別 /身體筆記 /您使用的內容 /挑戰