一年多以前,當你變得軟弱

時,我的配偶本在下班後的一個星期一下午走進前門。就像其他一天一樣,除了這次他打開我們的前門時,他對我說的第一件事改變了我們的生活。我非常震驚和措手不及,以至於我仍然對那個記憶有內心的反應。

當他打開門時,我開始為他說我的暱稱:“ grrrrrizz!”但是他切斷了我,一見到我說,
我最新的視頻

馬拉松訓練第3天
馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。

更多視頻

0秒51秒

接下來
然後她走了 – 書評
04:20

居住
00:00
08:21
00:51

“我想離婚。”

就是這樣。

沒有解釋。

沒有以前的戰鬥能夠將其置於上下文中。

沒有外遇的跡象。

沒什麼,只是那些話。那句話最後一段時間說。這不是一個問題或申訴,這是決定的。

我以為我要吐。我以為我要昏倒了。不,我以為我要吐,然後昏倒。我真的不得不坐下。

(對於那些感興趣的人,這是今天在博客上。以及我們在文圖拉度過一個有趣的Lil Roadtrip的第二天。)

他不想談論它。他只是抓住了幾件事,走出了門。

現在怎麼辦?剛才發生了什麼?我要死嗎?我的想法是re繞。我的心在賽車。

我根本沒有看到這一點。

我媽媽走進門後,我打電話最好,她以為我在開玩笑。

嚴重地。

她以為我很有趣,因為

答:)我一直在開玩笑

B.)沒什麼意義。

前一天,我們剛和家人共進晚餐,他看起來還不錯。

我給聖經研究朋友發短信,並要求祈禱。

然後,我震驚了整個晚上,直到我帶著褪黑激素哭了起來睡覺。

在接下來的幾周里,我哭了很多。很多。

實際上,我感到驚訝的是,人體會產生如此多的眼淚。令人印象深刻。我本來可以用所有鹹水從我的臉頰流下的所有鹹水來解決加利福尼亞的干旱。

我跑了很多。但是,我的跑步是如此。我沒有跑步,因為我正在訓練,我跑去生存。我跑去逃脫。我跑去了。我跑去思考。我跑去祈禱。我跑了生氣。我在公寓外面的某個地方感到難過。

直到最近,我一直在做很多“垃圾里程”。垃圾里程本質上是跑步,實際上並沒有在諸如“速度工作”,“距離”,“山坡工作”之類的訓練中目的,但您只是您將自己的身體放在身體上,這可能疲勞遠遠超出了好處。

但是我不會改變它 – 因為這不是關於跑步,而是關於生存。

跑步並不總是與種族,進球,公關或獎牌有關 – 在某些情況下,跑步是為了靈魂。我之所以跑步,是因為這讓我感覺更好。

在過去的一年中,我的整體跑步能力已為此返回了幾步。我參加了很多比賽,以保持忙碌,旅行和審查RER比賽。但是我並沒有將自己的跑步目標作為優先事項。我的心理健康是首要任務,應該始終優先於可以認為不太重要的目標。

我分享所有這些的原因是因為我今天很痛。我最近很痛。將速度工作和力量課程納入我的馬拉松訓練中,真的很努力我的身體!我喜歡它。

在某種程度上,我喜歡痛苦和灼傷。但是我還沒有看到任何結果,所以我想花時間提醒自己這是旅程的一部分。

這不是馬拉鬆比賽。字面上地。過去的一年一直是一場遺囑,情感和跌宕起伏以及介於兩者之間的漫長馬拉松。

我無法100%確定我的個人生活中最糟糕的事情。我們仍在弄清楚。尚未提交離婚紙工作。我們仍然彼此相愛。有時候我們倆都是混蛋。而且我們仍然想過上幸福的生活。

但是,“很複雜”是一個巨大的輕描淡寫,因為我們考慮了很多地理,財務和家庭元素。

無論如何,這不是這篇文章的重點。

關鍵是,我感到謙虛,酸痛,高興,困惑,跑步者和飢餓。去年只是我一生的一章。我處理得很好。我很高興自己如此祈禱和堅強,並希望在艱難時期跑步和伴侶。

現在,在下一章中,我將堅持我的馬拉松訓練和力量鍛煉以及所有有趣的東西。我覺得我的身體在說:“到底是怎麼回事?!”當我下床時,我不知道存在的地方。我以某種病態喜歡它。

但是,我能看到的進度很慢,我的跑步還沒有好轉,而且我的肌肉也沒有彈出。

我覺得自己越來越強壯。通過力量訓練和更好的跑步鍛煉,我的身體變得更加強大。而且我在情感上也更強壯。很重要t,它也有助於大約21英里的全程馬拉鬆比賽!!

我想在將來寫更多關於我生活的個人部分。直到現在,我真的不適合說太多了。感謝您的支持和理解,尤其是那些懷疑不好的事情正在發生但尊重我的隱私的人。

除了我想經歷一些愛情的事情,如果您經歷了艱難的時刻,我會發出擁抱,力量,祈禱和智慧,以在您的生活中做出明智的選擇。

一切都會好起來的。

一切都會好起來的。你會沒事的。我保證。

繼續。

堅強。勇敢起來。

愛,

Xoxo Monica

給我發送工作簿

節省

分享很關心!

分享

鳴叫

別針

分享

郵件

分享

繼續選擇這些:

減肥,西瓜和迭戈週末更新

減肥,西瓜和迭戈週末更新

在改善自己的同時如何愛自己。身體積極性,同時減肥或追求目標。關於如何的建議

一年中最好的比賽,跑步和食譜!

一年中最好的比賽,跑步和食譜!

我今年跑了多少英里。一篇文章中,最好的比賽和跑步建議!查看總計數量和Calo

您的長期應該多長時間,最好的播放電影問答

您的長期應該多長時間,最好的播放電影問答

半程馬拉松應該長時間長時間? IT Band Sydrome-您從跑步中起飛了多長時間? RRCA COA

運行5月6日至12日的報告

運行5月6日至12日的報告

你好!您本週的跑步和進食如何?這是我的跑步,食物,有趣,隨機和更新

問答直觀飲食和bing,夏季跑步的建議等等!

問答直觀飲食和bing,夏季跑步的建議等等!

運行食物健身直覺的飲食問題和答案。夏季跑步的建議,如果您感到沮喪,該怎麼辦

跑步機淋浴鯊魚坦克和午餐日期…約會嗎?

跑步機淋浴鯊魚坦克和午餐日期…約會嗎?

你好!怎麼樣了?只需檢查一下這個週末我最喜歡的跑步和進餐!你要做什麼?第一的

shareaholic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

星期一的動機 – 跑出它星期一的動機 – 跑出它

星期一感到高興!你本週感覺如何? 好吧,如果您感到不那麼驚人,我有一些動力讓您繼續出汗! 我最新的視頻 傑西卡·辛普森(Jessica Simpson)回憶錄 – 開放書評 評論傑西卡·辛普森(Jessica Simpson)的新書 – 開放書。這位歌手和企業家在她的回憶錄中散佈著秘密,幕後讓所有人感到驚訝。 評論可聽見的書 – 傑西卡·辛普森(Jessica Simpson)自己閱讀!另外,當您獲得音頻版本時,還有一些獎勵歌曲! 更多視頻 0秒6分5秒 接下來 田徑跑步短褲評論。mp4 08:21 居住 00:00 08:21 06:05 首先,我對我的奇怪食物圖片感到奇怪,以至於你們中的一些人昨天被抓住了!我沒有意識到這張照片被扭曲了,不知道為什麼。最終,我發現比賽結束後我拍了很多照片,因為我有點搖搖欲墜,而我的G+將它們結合在一起,以便您可以拍攝動作。 我之前曾做過這些動作鏡頭,但直到昨天我從未觀察到它保存了奇數!哈! 反正。如果您想要襪子,它們現在在這裡出售 – Procompression Heart

AFC半程馬拉鬆比賽回顧和照片AFC半程馬拉鬆比賽回顧和照片

美國最好的城市半馬拉鬆比賽2021 替代標題:我幾乎兩年的第一場比賽!!! 首先,如果我們只是開會的話,讓我們簡要介紹記憶道。我很久沒有參加比賽的事實是瘋狂的。在此之前,我大概每個月都會參加半程馬拉鬆比賽,每年至少有幾次完整的馬拉鬆比賽。然後,在我的小世界以及我們的大世界中發生了一些事情,這改變了我有趣的賽車連勝。 我從來沒有想過這麼長時間沒有參加比賽。但是,我想我們有很多事情可以想像到2019年秋天! 大流行開始前幾個月,我摔斷了腳。而且我很沮喪,因為我將無法奔跑長達8週。我被註冊了幾次半程馬拉鬆比賽和完整的馬拉鬆比賽 – 十月,秋天是這裡的主要比賽季節! 那年早些時候,當我將雞蛋凍結時,我不得不休息一下(又名生育能力 – 有一個更好的方法來表達它)。我知道我有時間訓練出色的秋季馬拉鬆比賽。我很高興能努力奔跑,更快,玩得開心,參加比賽並做艱難的事情! 當我摔斷腳時,我很難過,但是接受我不得不休假大約8週。在那段時間裡,我做了所有的事情來幫助治愈腳,以便我可以參加春季馬拉鬆比賽。 8週似乎永遠! 然後,有人叫潘迪(Pandy)參加聚會並取消了一切。我住在南加州,所以當其他州像’Pandy一樣競賽時,誰?我不知道您在說什麼?!’……直到最近幾週才在這裡舉辦活動。 這就是我們在這裡找到自己的方式 – 我幾乎兩年來的第一場比賽。 不過,我們如何在與無毛貓的一場凝視比賽中發現自己是另一個故事…… 我對上面戲劇性的單鏈博客的觀點是=我很長一段時間沒有參加比賽。 而且由於去年使事情變得不同 – 我主要想現在最佳地恢復健康(讀為:我在2020年體重增加了),並與朋友一起參加了樂趣(讀為:我沒有在外面社交過我的泡沫使我奇怪)。 因此,當克里斯汀@stuftmama問我是否想和她一起參加美國最好的城市半程馬拉鬆比賽時 – 我抓住了機會。這是最後一分鐘,她的跑步並不多。但是,在這麼多時間之後,我的第一場比賽真正變得有趣,這是至關重要的。 我剛剛簽約參加了Dopey挑戰 – 即使我還沒有在Soooo Oo Oone中進行比賽!如果我討厭參加1個半程馬拉鬆比賽,我會遇到重大麻煩。 因此,一天的目標是結束比賽,與我的朋友一起玩樂,而不是哭泣。

研究 – 退休戰鬥人員應該被篩選,以篩選垂體主義研究 – 退休戰鬥人員應該被篩選,以篩選垂體主義

,並增加了該網站的戰鬥運動安全研究檔案,最近在《神經雜誌》雜誌上發表了一項研究,表明應該將退休的戰鬥運動運動員篩選為“不透明主義”腦損傷引起的垂體功能障礙的發生頻率要比以前估計的“。 完整的研究標題為“與運動相關的重複性頭部創傷:垂體功能障礙的新原因,抽象讀物如下: 創傷性腦損傷是損害和死亡的主要原因之一,尤其是在年輕人口中。最近的醫學研究表明,創傷性腦損傷引起的垂體功能障礙的發生頻率要比先前估計的要頻繁得多,這可能導致延遲診斷和治療激素異常。如今,戰鬥運動的普及和應對這些運動的運動員的受歡迎程度,由於重複性的頭部創傷而有發展垂體性的風險。發病機理和分子機制尚未完全了解。目前的研究表明,特別是從戰鬥運動中退休的運動員應該篩查低腦症。在這篇綜述中,我們目的是通過分享由於與運動相關的重複性頭部創傷而分享有關垂體功能障礙的當前研究,以提高醫療社區,運動員,教練和體育教練對此問題的認識。 分享這個: 推特 Facebook 像這樣: 喜歡加載… 有關的 新研究發現熱門單曲,而不是腦震盪,導致2018年2月19日“安全研究” 案例研究 – 2019年2月22日的認知障礙,經常出現MMA的窒息 創傷性腦損傷使大腦年齡超過四年,2015年1月13日“安全研究”