昨晚，迪斯尼樂園（Disneyland）與Fam

我設法燃燒了我的吐司如此糟糕，我不得不扔掉其中的一塊並製作新作品。我吃了一個較少的人。我喜歡燒烤烤麵包，但這就像木炭。 我今天設法以某種方式跑了16英里。這並不容易。我什至不記得上一次我跑過10次以上的東西。我的身體明確表明，現在它不習慣了這種行駛里程。 我最新的視頻 跑步者4分鐘站立的核心鍛煉 您可以在家中進行的站立腹肌鍛煉。沒有設備核心練習，您可以在跑步之前或之後站起來。 5次鍛煉的快速教程為強大的核心而進行，並挑戰您的平衡。 更多視頻 0秒4分31秒 接下來 在我們是陌生人評論之前 09:42 居住 00:00 08:21 04:31 我結束了在最後5個左右的山丘上走了我的時間。 16英里，平均速度9:22。 我以某種方式設法尖叫：“哦，不！！”當我看到一個死去的小兔子時。我可能嚇壞了我的跑步/步行者，但這讓我很難過。 我回到家後，我有半蘋果。我認為我的口渴遠不止任何東西，因為我想要的只是水果和水。 快速淋浴後，我在碗裡做了一塊大冰沙。 我以某種方式設法將我能找到的每座澆頭都放在冰沙=穀物，切碎的蛋白質棒，PB，杏仁片，火腿三明治，海鹽……好吧，不是最後兩件事，但其餘的人都堆積高。 最後，我以某種方式在吃完所有這些東西後仍然設法餓了！我想我仍然口渴，所以我們會看到。 祝你有美好的一天！ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享

週四感到高興！！！ 我感到非常高興，因為薩布拉（Sabra）向我寄來了他們終生的魔法鷹嘴豆泥的供應。這確實是業務中最好的。當我參觀Sabra植物時，我試圖秘密說明他們為什麼擁有最奶油的鷹嘴豆泥，但他們拒絕給我任何信息。 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松訓練第3天 更多視頻 0秒51秒 接下來 我一天吃的東西 – 跑步版 14:26 居住 00:00 08:21 00:51 我想我必須淹沒我的悲傷。 你好奧蘭治縣，你今天看起來很漂亮… 今天下午，我參觀了我去過的最奇特的體育館 – Aliso Viejo的文藝復興時期俱樂部運動。預計我會在那裡參加一個活動，但無法參加，所以他們為我提供了一個月的通行證來檢查一下。 嚴重地。人們這樣生活嗎？ 與折扣體育館相比，體育館非常昂貴，但對於所有便利設施來說都是明智的。它更像是MEDSPA，而不是完全免費的毛巾，WiFi和兒童保育。兒童俱樂部非常出色，他們從6周大。 我沒有鍛煉，因為我只是在巡迴演出。我希望在接下來的幾週內參加幾個課程，以進行全面評估。但是我想今天發布，因為他們在會員資格上銷售直到明天，以防任何當地人都想檢查出來。向MIA索取949-330-5511 還。我有點覺得在這裡看到RHOC演員的機率很高。 太糟糕了。無論如何我都在做。 由於我不能停止吃鷹嘴豆泥，所以我認為我也應該將其包括在晚餐中。我把雞肉和鷹嘴豆泥混合在皮塔餅中，胡安的叔叔塞進了皮塔餅。 為了您每天對拉斯維加斯的照片……我們拍了自拍照。 問題：棕櫚樹還是渴望的樹？

，我今天撞了七英里，但又冷又大風！由於陽光明媚，所以我以為溫度更高（因為它們是最近幾天）。但是我誤判了，並沒有像我應該擁有的那樣溫暖。 看，我穿著這樣的衣服…… 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。 更多視頻 0秒51秒 接下來 我可愛的妻子在Pysch Ward：回憶錄 – 書評 05:31 居住 00:00 08:21 00:51 當我應該穿著這樣的衣服時……好吧，也許我很誇張 – 但要點是我很冷，雙手受傷。我喜歡跑步，所以我討厭跑步時，不斷思考回到裡面會有多麼出色。 在我離開之前，我在Twitter上浪費時間時吃了一小碗穀物？ 現在我可以再次跑步，沒有雪，我很高興探索我的城市！我跑來跑去，然後前往大衛的天然食品市場。我拿起了一些正在銷售的東西，然後叫本來接我嗎？ 如果您願意的話，他是我的騎士。 （老照片） 我的腦海中都計劃著早餐，然後回到家洗澡後，我就得到了！ 兩個烤麵包機華夫餅，上面放著一個輕鬆的雞蛋和TJ的楓樹/龍舌蘭糖漿。我的側面也有橙色。 *在烹飪過程中，我有一半香蕉和杏仁黃油，因為我超級搖晃！ 現在，我只需要我的肚子趕上並意識到我吃了。我仍然搖搖欲墜，餓了！