單詞云

共享:
linkedin
推特
Pinterest.
whatsapp.
電子郵件
打印
Facebook
tumblr.

像這樣:
喜歡加載……

有關的

功能性廢話。 新的“F”單詞.May 1,2015in“功能培訓”
好奇的工具:Google CorrelateMay 27,11111“數據分析”
分析Twitter Trendsnov Ebly2011,2011年“體育科學”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

運行FIT難度第2部分調查運行FIT難度第2部分調查

最初的跑步難度是取得巨大成功。祝賀所有搖擺12周培訓計劃的人!我以你為榮。 您中的很多人都問了下一個難度以及即將到來的困難!但是,首先我需要您的幫助 – 請填寫有關您的跑步目標以及比賽時間表的簡短調查。 *更新:此運行調查將於5月22日關閉。因此,如果您在線撥打電話,請立即花2分鐘進行操作。 運行難度調查 加載… 這項調查是匿名的。如果您想在下一個跑步難度上發布,請加入Run Eat Repain重複電子郵件列表。 如果您有疑問 – 在下面的評論或Instagram上的DM @runeatrepeat中問我 繼續選擇這些: 15個預跑零食的想法 2021每月邁爾斯跟踪器 – 免費打印 跑步時如何帶水 100英里的跑步跟踪器 – 免費打印 RPE運行圖 給我發送工作簿 節省 分享很關心! 分享 鳴叫 別針

我應該能夠努力推出多少?我應該能夠努力推出多少?

您是否是健身或經驗豐富的古魯的新手,可能已經有一個點詢問 – 我應該能夠長凳?對於人們懷疑他們應該能夠舉起多少重量,如果他們在健身之旅中取得進展,他們就會有多重視。雖然您可能會比最初預期的重量較少,但一致性是鑰匙,只要您堅持它,您就可以在知道之前舉起更多的重量。 目錄隱藏 是你體重的好嗎? 臥式按下良好的力量指標嗎? 普通雄性臥式壓力機 平均女性長凳壓力 如何在長凳上變得更好? 一台重複最大臥式壓力機 耐力最大長凳壓力機 搖滾長椅多少錢? 包起來 如果你喜歡我,並想知道我應該能夠長凳 – 答案不是一個簡單的答案。如此多的因素,就像你的健身水平,體重和年齡一樣。想到這一點 – 你現在有多少次與你在你的青少年時與你能做的事情進行比較?答案可能會讓人尷尬。所以,讓我們深入了解您應該能夠取決於幾個不同的因素和統計數據。 是你體重的好嗎? 如果你能夠長凳你的體重,那是一個很好的開始嗎?當然是!特別是如果你是一個女人或一個更大的大小男人。一個小於平均大小的男人應該能夠比他的體重更多地壓力。然而,一個大約250磅的人可能無法追隨他的體重而不遵守嚴重的健身方案。 臥式按下良好的力量指標嗎? 您是否知道臥推是在Powerlifting競爭中完成的三個練習之一?隨著硬拉和蹲下,台式壓制是對強度的準確測試。你可以長凳的重量越多,你的上半身就是更強大的。 普通雄性臥式壓力機 男性能夠比女性更重視它是常見的。然而,他們的二十多歲和三十年代的男人都是為了力量和舉重的巔峰。一旦他們達到了四十歲的時候,他們可以提升的重量率下降。當然,總有例外,有些男人在四十年代和五十年代比二歲的五十年代可能更強大。以下圖表是基於體重和年齡的替補階級平均值。 身體掌控諾維迪迪亞替代品 11485110130180 12390115140195 132100125155210 148110140170235 1651201501852555

跑步者的有趣情人節跑步者的有趣情人節

你好!情人節快樂!我今天有一個新的有趣情人節的名單。您可以在您的社交網絡上分享這些,或者為您的運行夥伴發短信。 此外,在這篇文章底部有一個以前的跑步者情人節。如果你之前沒有看到那些帖子 – 肯定會檢查他們。當我抬頭看著鏈接以及其中一些讓我笑了起來,我滾動了。 情人節卡片以及跑步者的模因 這些都是免費的,讓您利用以及分享 – 我只是要求您的信用歷史@runeatrepeat。在Instagram,Facebook或您在社交或網站上發布的任何地方標記@RuneaTrepeat。 這是一個在Instagram故事中分享的情人節 – 同樣在我的故事中為簡單的共享(@Ru​​neAtrepeat)。 這是一個有更多有趣的跑步者情人節模型,電子卡以及社交網絡帖子的帖子列表,您可以展示您的運行朋友以及追隨者。 有趣的情人節的模因和跑步者的電子賀卡 有趣的情人節帖子和跑步者的模因 有趣的情人節帖子&MEMES for Rinners II 有趣的情人節的跑步者e-cardens以及模因 有趣的情人節的競選者和模因 在Instagram上關注@runeatrepeat進行日常提示,黑客以及樂趣! 發給我工作簿 1save. 分享很關心! 1 別針 分享 鳴叫 分享 郵件