RER在房間裡停留了一段時間後，該去Foodbuzz Street Food Fair進行了Foodbuzz Street Food Fair

我將“簡單”放在我製作的每個食譜前都變得多餘了？我只想刪除世界上有一些優雅的烹飪博客，還有RER。您不會確切地發現如何在這裡製作荷蘭醬（或者對我有類似混淆的東西），但是無論如何您可能都想堅持下去，因為它是… 墨西哥無肉星期一！ 我最新的視頻 面膜跑步或在戶外行走 在冠狀病毒爆發期間，面具面具建議跑步或在外面跑步。您是否必須戴口罩的交易以及為跑步者選擇最好的選擇。 更多視頻 0秒的7分鐘15秒 接下來 高成就者 – 出色的聽書評論 06:12 居住 00:00 08:21 07:15 今天，我正在製作智利雷倫諾斯。這個食譜是我的最愛之一，當我還是個年輕人時，我一直在牢記她做這些食譜，而且我相信我也很害怕辣椒真正吃掉它們。噓。完全我的損失。 從本質上講，這正是我的奶奶製作他們的方式。這不是“花哨的烤烤烤呢？但是，這是“真正的墨西哥人 – 我有一個工作時間為3個孩子，但仍然是踢屁股墨西哥的食物”。 智利Rellenos食譜 原料： 2罐整個環保辣椒或1個巨大的罐子（在許多商店的墨西哥食品區） 1杯麵粉，分裂 1/2杯牛奶或酪乳 2個蛋 切成薄片的奶酪，每個辣椒約2片 鹽和胡椒粉（或勞瑞的調味料！） 獲取整個環保智利。 （他們同樣提供切成薄片和切成丁。）辣椒大約3到一個小罐，5至培養基，而11至大。我用2罐製作了6個智利Rellenos，相應地更改組件。

Winston Churchill說最好……“如果你找到你喜歡的工作，你永遠不會在你的生活中工作。”這是真的。不幸的是，這不是我們大量的現實。出於各種原因，人們經常最終獲得他們並不熱情的工作，並且很傷心。想想所有的時間都丟失了。想想浪費的一切。然而，對於瑜伽教練來說，這不是這種情況。 瑜伽教練更常見，從一個激情和愛的練習中進入職業。在其核心，瑜伽是眾多人的變革體驗。它有許多心理和身體利益，在嘗試之後，眾多的人無法幫助卻愛上它。它已經改變了人民的生命。 目錄隱藏 如何成為瑜伽教練瑜伽 選擇瑜伽教練培訓 獲得CPR和急救認證 記號務 獲得保險 瑜伽教練薪水 瑜伽教練在工作室的求職 創建自己的工作室 創建在線之後 提供瑜伽休閒 提供私人課程 如果你想到它，在某個時間點，每個瑜伽教練都只是一個練習瑜伽的人。無論是Tabata風格，慢流，Sup瑜伽還是在兩者之間的內容，他們都會嘗試過，開發出愛情，並使其成為他們的生活的職業。 如果瑜伽積極改變了你的生活，你想要更多地了解成為瑜伽教練，你來到最好的地方！也許你有興趣成為幫助他人的教練？或者也許你想讓一邊喧囂做你喜歡的東西？或者也許你會作為你的全日制職業？無論你想了解更多的原因，我們都需要知道，您需要了解您的瑜伽教練的旅程！ 如何成為瑜伽教練 為了成為瑜伽教練，您需要採取幾個步驟以實現這一夢。雖然下面列出的步驟是您需要跳過的最大箍，但它們並非全部包圍。考慮概述您需要做的最重要的事情，以便成為講師。 練習瑜伽 由於您在此頁面上，我有一種感覺您已經在某種程度上練習了瑜伽。如果你正在考慮採取措施成為瑜伽教練，那麼最好的地方就是嘗試各種不同的瑜伽。嘗試緩慢，熱瑜伽，塔巴塔式瑜伽，sup瑜伽等。用不同的教師參加不同的課程。嘗試在線課程和親自。在繼續選擇瑜伽教練培訓計劃的下一步之前，培養你愛的瑜伽感。 選擇瑜伽教練培訓 一旦你自己學到了關於自己作為瑜伽的更多信息，你就可以選擇你的培訓計劃。選擇以瑜伽聯盟註冊的培訓計劃至關重要。瑜伽聯盟是一種非營利組織，可以保證瑜伽培訓課程，這些培訓課程是高品質，安全和信譽的。它的數據庫中有超過7,000所註冊的瑜伽學校，可供各種形狀和大小選擇。有些節目可能需要10週，而其他計劃可以花16個。有些學校全部在線，而有些學校則完全是親自的。有一種繁榮的品種，但無論你選擇什麼，都確保他們用瑜伽聯盟列出它。 如果您想在線完全經過認證，則會在線提供大量列表，將深入潛入特定的程序以及它們提供的內容。例如，介意是主人提供了一個非常全面的60個在線瑜伽節目，我的vinyasa練習位於頂部。 如果您想親自獲得認證，瑜伽聯盟提供搜索工具，您可以在那裡輸入您生活的位置，並在您附近找到瑜伽認證學校。從那裡，你也會找到各種各樣的選擇。有些學校提供與在線模塊的混合選項。一些學校提供兼職認證，您可以在夜間和/或週末進行夜間和/或週末，而其他學校則更多地是一種撤退風格，在那裡你立刻敲門。 參加這一階段的最多時間如何成為瑜伽教練。做一些盡職調查，研究潛在學校，與您所在地區的瑜伽教練聯繫，談論他們的經歷是什麼，並找到最適合您的學校。如果你要這樣做的投資，那麼在做出如此重大決定之前，可以盡可能多地告知自己！ 獲得CPR和急救認證 對於計劃在健身世界中工作的人來說是必不可少的，以便正確培訓緊急情況。雖然每個人都希望他們永遠不必使用這些技能，但仍然是為了讓自己做好準備。此外，必須注意到，大多數健身房或工作室都需要在他們使用空間之前要求任何培訓師或教師。 記號務 就像我在上面說的那樣，當你pICK您的培訓計劃，選擇一個註冊的瑜伽聯盟是必不可少的，因為一旦您完成了200多小時的培訓，您應該申請並註冊它們以官方認證。截至現在最好的，它是50美元的申請費，然後是65美元的年費，以保持您的註冊。但是，如果您希望升級您的會員資格，可能會​​有一些額外費用。

可能會在談論這樣的日子。我對本週發生的所有事情感到非常壓力和焦慮。你好嗎？ 雖然我認為跑步並不像治療（我對專業治療師的真實治療非常支持）……我確實認為跑步是緩解壓力，清除頭腦，消除一些焦慮能量和////或花一些時間進行自我護理。 如果您感到有些焦慮，我強烈建議您做些事情來幫助自己到達更加和平的地方。 我如何應對焦慮時期： 散步 與我的迭戈（我的金毛狗）一起滾來滾去 祈禱 打電話給某人，把它從我的胸口拿下來 深吸一口氣，閉上我的眼睛，將我的手臂伸到天空 吃巧克力……我得到了萬聖節糖果，以防萬一有任何技巧或疾病的人 – 沒有，所以我有很多！ 喝平靜的茶，享受電視，沒有我的手機 與我的治療師一起做一個appt，並嘗試將其放在那之前 – 我認為這是將“擔心XYZ”放在我的工作清單上。然後，它計劃在我的治療過程中發生，因此我不需要繼續擔心 – 我有時間為此留出來。在治療中解決它，使我能夠以有效的方式思考和談論它，因此我不僅僅是擔心它。 在里程上堆 – 50英里的跟踪器示例跑步和步行示例 你們中的許多人都問您是否可以為挑戰數量的步行里程數 – 是的。這是您的挑戰 – 您必須設定一個目標，以幫助您感覺良好，保持正軌，感覺良好和/或朝著長期目標邁進。 今天，其中一位參與者分享了他們如何根據Instagram的步行和跑步來對其進行顏色編碼，我在那里分享了它，也想在這里分享。 這是我的故事的屏幕截圖，從instagram上的 @fitandclean_83分享。 注意：根據您的步行或跑步，您可以用不同的顏色填充英里！