今天早上跑步或不運行II

你好！怎麼樣了？我正在收拾行裝，並準備好這秒鐘的小型公路旅行理想！ 我們在棕櫚泉（Palm Springs）（實際上是115度）慶祝我堂兄的生日。所以，祝我好運，冷靜和交流！ 我最新的視頻 馬拉松訓練第4天 馬拉松培訓日記4天入住 更多視頻 0秒的1分鐘21秒 接下來 金毛尋回犬不會吃藥！ 02:19 居住 00:00 08:21 01:21 在我離開沙漠之前，我今天早上跑了10英里。即使我還不在棕櫚泉 – 現在的OC理想仍然令人難以置信。那裡很粗糙。哎呀！ 在這種熱量中還有誰在掙扎？ 而且我的膝蓋側面肌肉也有一些奇怪的疼痛 – 絕對與我患有樂隊綜合症時不同。 很難描述 – 感覺就像我腿上的一支小樂隊。這不是令人難以置信的痛苦，而是令人討厭的。我幾乎認為那裡可能是我的靜脈理想？我總是直接在膝蓋的側面有一個奇怪的大靜脈。有吸引力，我知道。 我告訴維加斯，我可能有一個斑點凝塊並死了。他似乎不太擔心… 好的，現在有了好東西 – 我有一些時間在等待我的表弟見我的公路旅行時殺人，所以我有一個鮮明的想法，就是為慶祝活動做桑格利亞利！它很健康，因為它有果實和幸福。 這個組合只需要3種成分，不需要切碎的水果

，我像其他工作日早晨一樣出發了……但是，在方法上遇到了這個傢伙！不，我沒有逃離這個不守規矩的人，也沒有野外的眼睛。他出現是我結婚的那個人… 我最終跑了4英里，並與他一起走路/跑1個後屋，本仍在為他的第一個5K訓練。他已經非常接近準備好了！！！ 我最新的視頻 傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）回憶錄 – 開放書評 評論傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）的新書 – 開放書。這位歌手以及企業家洩漏了技巧以及幕後的回憶錄中的所有人。 評論可聽見的書 – 傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）自己閱讀！另外，當您獲得音頻版本時，還有一些好處！ 更多視頻 0秒6分5秒 接下來 馬拉松訓練第4天 01:21 居住 00:00 08:21 06:05 在淋浴和冰咖啡上戰鬥之後，我們每個人都做早餐。他去了一碗穀物溢出的…… 儘管他為使穀物留在碗中的最佳努力並沒有…… www.superpoop.com 我製作了一個酸奶碗，我可能會相信……酸奶，南瓜，南瓜派香料，穀物，香蕉以及PB。 Ben昨天特別要求PB Puffins，以及我周圍的我，因為我也喜歡！但是，他們確實有傾向於切碎嘴頂的趨勢。本指出，食物會更快地進入您的血液。

你好！怎麼樣了？在這裡，它很大，因為： A.）拉斯維加斯還活著 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松訓練第3天 更多視頻 0秒為51秒 接下來 面具跑步或走在外面的尖端 07:15 居住 00:00. 08:21 00:51 B.）我慶祝他用葡萄酒拉！ C.）我發現了一件藍色的連衣裙，幫助我多吃更多。 開始，你知道我可能就像402磅是必不可少的。我不稱重，所以我肯定不知道，但我正在根據我吃的食物量和聲音習慣在他選擇我的時候接受教育的猜測。 如果你是持懷疑態度，那可能只是因為我穿著看起來10磅更薄。或者，像200磅的稀釋劑一樣。無論哪種方式。 我最喜歡的伎倆之一是毀了。 像烏斯拔的皺紋連衣裙，或者從快遞那裡可以幫助你看起來更薄或隱藏缺陷 – 如果Ruching是最好的地方。這件衣服在一側下方並在腰部/胃區域討人喜歡。 所以那麼我可以喝大量的紅酒，吃很多菠菜蘸和炸薯條，它不像明顯！ 那是真正的目標，對吧？ 在其他新聞中： 我在開車時吃了水果，因為我昨天非常餓了。我真的在努力實現這種做法，並對它有利 – 只是分享保持責任/將其融合在一起。 而我的其他零食是兩三個米飯蛋糕，笑牛奶酪和果醬。 今天早上是隨機的