5K乳腺癌

我的好友蘇珊(Susan)於12月27日組織了一次為乳腺癌舉辦的5K籌款活動。她的母親今年早些時候被診斷出患有乳腺癌,目前正在接受化療。

如果您12月27日在蒙特貝羅地區,我想邀請您參加。這是該小組第一次組織這樣的東西,因此這將是一場非常小的非正式比賽。 $ 10.00輸入。
我最新的視頻

8月6日的播客回顧
這是一個新視頻,昨天收聽了3個播客的快速回顧。
播客回顧:

戲劇俱樂部 – 2018年4月關於莫妮卡·萊溫斯基(Monica Lewinsky)以及2018年7月關於柯南·奧布賴恩(Conan O’Brien)以及約克·弗吉公爵夫人的情節。迷人的東西!

早晨吐司播客 – 今天的關於熱門話題在內的情節,包括e!新聞聲明將完全取消該節目(最近的時代已經改變了一些,但是現在已經結束了)。

與希瑟·麥克唐納(Heather McDonald)的多汁勺 – 採訪地中海甲板下方的桑迪上尉

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馬拉松訓練第5天
04:34

居住
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如果您正在考慮跑步或行走,請給我發送電子郵件至runeatrepeat@gmail.com,以及我會提前您的evite嗎?

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你好!如果您喜歡跑步和飲食,那麼您應該考慮跑步5k並參加博覽會……請記住。

波士頓馬拉松星期一,但是在線5K

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我今天在線5K運行了波士頓體育協會!以及星期一的馬拉鬆比賽,從技術上講是5K星期一……但是T

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音頻playerhttps://media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_113.mp3 00:00 00:00 00:00 播客:在新窗口播放|下載 訂閱:蘋果播客| Google播客|史奇| RSS 我最新的視頻 馬拉松訓練第2天 馬拉松培訓期刊第2天。RuneAtrePeat.com 更多視頻 0秒的1分鐘45秒 接下來 跑步者4分鐘站立的核心鍛煉 04:31 居住 00:00 08:21 01:45 播客113的信息和註釋在此處在RuneAtrePeat.com上。跑步速度更快的5天挑戰將於7月29日開始! 如果您是新來的,那麼我就是莫妮卡(Monica),網站runeatrepeat.com的開發商。我開始畢業後,減肥,慢慢地愛上了它!因為那時,我參加了30多次馬拉鬆比賽,50個半程馬拉鬆比賽,體重減輕了20磅。 在Instagram @runeatrepeat上關注我,以獲取最新的跑步和飲食樂趣! 今天,我正在與註冊的營養師和《飲食》的作者交談,以便睡覺Karman Meyer。她正在分享有關最佳食物和避免食物的建議。另外,我承認上癮會影響我的睡眠。我們談論的是一種非常適合跑步者的食物,對更好的睡眠也很有幫助!而且,如果您已經像個懶惰一樣睡覺了 – 我有一個大量的公告,與隨機的生活更新無關 – 它適合您!

在路上在路上

這是一個有趣的月份。更改工作並遷移到新的挑戰。它也有趣,因為我有機會查看幾個地方,談話,遇到人,學習載荷並在過去的8年裡反思。 3月底,我在瑞典的Vaxjo談論力量和動力訓練。在觀眾中看到一些太棒的教練(我的體育偶像和現在成功的銀色獎牌教練是瑞典手球隊的一位令人眼花繚亂的設施在那裡,這是一個很棒的人!)和令人眼花繚亂的設施。這次旅行之後是倫敦為體育分析峰會討論體育中的數據以及如何利用它們更好,偉大的會議和許多學習和新想法。然後我在Middlesex大學的力量和調理學生會議上講課,看到這麼大的年輕專業人士要求大量的問題和參與了解更多。最近我在德國的波茨坦大學旅行了很多,談談運動中的科學,並與urs Granacher和他的團隊一起使用潛在的合作。他們對神經肌肉功能有趣的東西進行了大量的事情,因此將來享受這個空間,以便將來一些令人興奮的發展。在伯明翰大學度過一個非常棒的下午,我的同事博士博士博士在高爾夫上做了一些非常有趣的工作。並談到了2012年倫敦路上的科學和教練。最後,上週六我在倫敦的足球醫學會議上通過機動舉辦了講話,在UCL組織的並行研討會上談論振動及其在康復中使用。 隨著我再次旅行,未來幾週將挑戰,但我期待著趕上大量的PALS和同事,並還了解新事物,並繼續為接下來的幾個問題開發一些研究工作的想法年。 因此,我將在波恩的Vista會議上由IPC組織,討論運動中的技術以及如何用來幫助教師和運動員。在此之後,我將在BSMPG夏季研討會上在波士頓進行兩次講座,但很多人都要聽一些出色的發言者,並在世界上留出一些最好的體育隊伍,並與一些精彩的從業者聘用。最後,在5月底,我將在俄勒岡州的俄羅斯隊在#sparq2013會議上與我的一些同事們在俄勒岡州的Sparq諮詢委員會的一些同事。 如果您是讀者並正在參加上述任何一個,請確保您聯繫並提供一些反饋。我打算重新排列博客並改進它,因此需要反饋才能正確。此外,我開始考慮另一個版本的實力和調理書,所以我需要開始向下一版本提出改進的問題。 我承諾在接下來的幾週內在幾個局部幾週寫點,時間現在在我身邊(或者至少這是我相信的!)。 分享這個: linkedin 推特 Pinterest. whatsapp. 電子郵件 打印 Facebook tumblr. 像這樣: 喜歡加載…… 有關的 新的一年,仍然具有大流行,冬季奧運會和更多的記者5,2022英寸“體育科學” 精英運動中體育科學學位和體育科學:一種脫離期望的案例?2008年12月18日“教育” 2016年消失了,期待著2017年3月3日的意識“會議”

如何以5個簡單的步驟如何以5個簡單的步驟

Winston Churchill最終成為瑜伽培訓師,最好地說了……“如果你發現你喜歡的任務,你將永遠不會在你的生活中工作。”這是真的。不幸的是,這不是我們夢幻數的真相。由於一系列原因,人們經常最終獲得他們並不熱情的工作,以及悲傷。相信所有失去的時間。相信所有的時間浪費了。然而,對於瑜伽教練來說,這不是這種情況。 瑜伽教練更常見,瑜伽教練從熱情的位置以及對練習的熱愛進入職業。在其核心,瑜伽是眾多人的變革體驗。它有許多心理和身體好處,無論多次秋天都不能在嘗試後愛上它。它實際上改變了人民的生命。 目錄隱藏 如何最終成為瑜伽教練瑜伽 選擇瑜伽培訓師培訓 獲得CPR以及非常急救認證 記號務 獲得保險 瑜伽培訓師薪水 瑜伽教練喬布斯工作室 創建自己的工作室 創建在線之後 提供瑜伽休閒 提供個人教訓 如果你相信它,在某個時間點,每個瑜伽培訓師都只是一個練習瑜伽的人。無論是Tabata風格,流量遲緩,Sup瑜伽還是在兩者之間,他們都會嘗試過,開發了一種愛,以及使其成為生活的職業。 如果瑜伽積極改變了你的生活以及你想要了解更多關於成為瑜伽教練的人,你來到了最好的地方!也許你有興趣成為培訓師來協助他人?或者也許你想要有一邊喧囂做你喜歡的東西?或者也許你正在考慮它作為你的全職職業?無論您想要了解更多的原因,我們都讓所有您需要了解開始才能成為瑜伽教練的旅程! 如何最終成為瑜伽教練 為了最終成為瑜伽教練,您需要一些步驟以實現這一夢。雖然下面列出的步驟是您將要求跳過的最大箍,但它們並非全部包含。考慮這一點概述了你要求的最重要的事情,以便最終成為一名教練。 練習瑜伽 由於您在此頁面上,我有一種感覺您已經在某種程度上已經瑜伽。如果你相信採取措施成為瑜伽教練,那麼最好的位置就是嘗試各種不同的瑜伽。嘗試遲緩的流動,熱瑜伽,塔巴塔式瑜伽,sup瑜伽以及更多。與不同的教練一起去不同的課程。嘗試在線課程以及親自。在繼續選擇瑜伽培訓師培訓計劃之前,建立瑜伽的感覺。 選擇瑜伽培訓師培訓 一旦你學到了更多關於自己作為瑜伽的信息,你準備選擇你的培訓計劃。選擇以瑜伽聯盟註冊的培訓計劃至關重要。瑜伽聯盟是一種非營利組織,可以保證瑜伽培訓課程,這些培訓課程是高質量,安全的,以及信譽良好。它的數據庫中有超過7,000所註冊的瑜伽學校,以便從各種形狀以及大小選擇。有些節目可能需要10週,而其他節目可能需要16個。一些學校都在線,而有些學校則完全是親自的。有一個繁多的品種,無論你選擇什麼,都要確保他們用瑜伽聯盟列出它。 如果您想最終在線獲得認證,則在線列出的大量列表,將深入潛入特定的程序以及它們提供的產品。例如,Mind是主人提供了一個相當全面的10個在線瑜伽程序列表,我的vinyasa方法位於頂部。 如果您想最終獲得認證,瑜伽聯盟提供了一個搜索工具,您可以在那裡進入您在線的地方,並發現您附近的瑜伽認證學校。從那裡,您也可以發現各種選項。有些學校提供與在線模塊的混合選項。一些學校提供兼職認證,您可以在夜間和/或週末進行夜間和/或週末,而其他學校則更多地是一種撤退風格,在那裡你立刻敲門。 在恰好如何最終成為瑜伽教練的情況下,以此邁出這些步驟。做一些盡職調查,研究研究預期學校,與您所在地區的瑜伽教練聯繫以及談論他們的經歷是什麼,以及發現最適合您的機構。如果你要這樣做的投資,那麼在做出如此巨大的決定之前,必須盡可能多地通知自己! 獲得CPR以及非常急救認證 對於任何類型的人都計劃在身體健身世界中工作是正確的Y培訓緊急情況。雖然每個人都希望他們永遠不必利用這些技能,但必須在以防萬一來上準備自己。此外,必須注意到,在利用他們的空間之前,大多數健身房或工作室都需要任何類型的培訓師或教練。 記號務 就像上面說的那樣,當你選擇你的培訓計劃時,選擇一個在瑜伽聯盟中註冊的一個是必不可少的,因為你完成了200多小時的培訓時,你應該申請以及登記到他們最終登記正式認證。正如現在最好的那樣,它是50美元的申請費用,然後是65美元的年收費,以保持您的註冊。但是,如果您希望升級您的會員資格,則可能有一些額外費用。