健康的肉桂拉開麵包食譜

我是煎餅惡魔。我的意思是，每當我可以從偽裝成早餐的甜點開始一天的一天中 – 我進來了。但是，如果我可以處理以使decade廢的飯菜健康，那就更好了。除了我喜歡，還有很多方法可以使煎餅成為“健康的風格”（正如我的家人所說）。 我的最新視頻 馬拉松訓練第1天 更多視頻 0秒3分12秒 接下來 跑步者4分鐘站立的核心鍛煉 04:31 居住 00:00 08:21 03:12 我不是不含麩質的飲食 現在，我喜歡Garbanzo Beans，所以我非常興奮地利用Garbanzo Bean Bron（Whole Foods發現）。用新組件烹飪總是很有趣。但是，如果您不希望吃豆粉，則可以使用任何類型的麵粉選擇。 無麩質南瓜煎餅 原料： 1/2c蛋白（或2個雞蛋） 1/4c南瓜 1/4c鷹嘴豆粉（或您選擇的麵粉） 1/2茶匙。每個：南瓜派香料，甜葉菊，小蘇打，發酵粉 破折號O’Salt 1茶匙奇亞種子（可選） 方向：混合所有成分。油脂熱烤肉好 –

跑步者的Wordle和什麼是Wordle？ 我完全喜歡Wordle的熱潮，每天都期待它！考慮到您每天只能玩一次，我決定在每天想要額外的遊戲中創建跑步者啟發的Wordle。 （向下滾動以獲取跑步者詞的列表） 如果您不熟悉，那麼Wordle是一個免費的單詞遊戲，最近流行了（尤其是在Twitter上）。任何人都可以通過手機或計算機播放 – 無需應用程序或註冊。這是一個基本的5個字母單詞拼圖，您有6個機會可以猜測，沒有時間限制。每次猜測遊戲之後，遊戲都會將您的字母變成不同的顏色，以表示您的進度（請參見下面的政策）。 我最目前的視頻 田徑賽跑短褲點評.mp4 女性沒有跑步短褲。在內部短褲中的田徑賽HIIT IT 9的新評論。 更多視頻 0秒為8分鐘，21秒 接下來 然後她走了 – 書評 04:20 居住 00:00. 08:21 08:21 Wordle規則： 您有6次猜測這個詞的機會。每次猜測之後，遊戲都會更新您的字母… 綠色=正確的字母和理想的位置 黃色=正確的字母，但單詞中的位置錯誤 灰色=錯誤的字母，這根本不在 這是官方Wordle網站：https：//www.powerlanguage.co.uk/wordle/ 這是第1天的跑步者Wordle（向下滾動更多）：https：//bit.ly/runwordlejan28 它在手機或計算機上易​​於移動且易於使用。我分享了上面的鏈接，因為有很多關於它的文章和新的Wordle競爭對手，因此首先考慮到名稱不在網站地址的開頭時令人困惑。