無麩質南瓜煎餅食譜

PF Louis （NaturalNews）並非每個人都需要吃巧克力的理由。 但是，了解有有效的健康和保健原因可以支持這種愉悅，這總是很棒的。 即使那樣，也沒有理由理解哪種類型的巧克力具有最大的健康和保健收益價值。 2012年12月的英國研究研究中有300名在13家醫院中使用了從可可提取的鮮血素來有效地穩定慢性咳嗽。 使用的數量為1000毫克的Theobromine每天兩次，持續兩個星期。 可可高的黑巧克力糖果棒，可可每盎司約450毫克的鮮紅色。 [1] 由於典型的黑巧克力棒為三盎司，因此桿的2/3超過2/3才能提供含量的鮮紅球。 順便說一句，可可和可可之間的唯一區別是拼寫和發音。 [2] 不幸的是，在停止了鮮血劑量後，許多人恢復了咳嗽症狀。 但是，英格蘭在倫敦進行了另一項研究，他發現，鮮血對可待因咳嗽更有效，這通常是慢性咳嗽的規定。 [3] 這不是可可健康和保健福利的全部 大多數糖果消費者都傾向於對健康和健康受益的各種巧克力，而健康和健康危害也會增加。 那就是負擔得起的東西 – 牛奶巧克力濃郁甜味，並在舒適商店提供。 支持健康巧克力飲食的那種是深色的，最小的有機巧克力。 您的健康巧克力糖果棒必須不少於沒有調味料或填充物的苦甜巧克力，並且必須由至少70％的可可或可可組成。 如果是生巧克力，那就更好了。 可可水平越高越好，因為可可豆由非常高的抗氧化劑健康和健康益處組成。 事實上，可可的抗氧化劑水平或ORAC（氧自由基吸收能力）位於典型的食物清單的最高點。 這是2008年美國農業部/美國化學學會雜誌ORAC評分每100克： 1）生可可粉* 95,500 2）生可可粒* 62,100

的風險 （NaturalNews）可能沒有研究飲料的健康益處，而不是綠茶。 它被認為具有抗衰老特性，促進心血管健康，預防糖尿病，逆轉慢性疲勞綜合徵和表現出抗癌特性。 提供所有這些好處的主要活性成分是ECGC或Epigallocatechin Gallate，這是一種稱為兒茶素的綠茶中的類黃酮。 那些兒茶素負責多種健康提供特性。 如此之多，以至於那些無法喝所有可以解決問題的綠茶的人出售ECGC提取物。 ECGC補充劑也已被用作常規癌症治療的輔助手段。 ECGC補充劑或大量綠茶消耗的唯一警告是懷孕。 這樣做的孕婦面臨著ECGC抗癌特性的另一面風險，導致致癌危險。 如果她的多酚類黃酮攝入量很高，她的新生兒有兒童惡性中樞神經系統腫瘤的風險。 最好在懷孕期間避免綠茶或ECGC提取物。 但是對於其他所有人來說，ECGC兒茶素提取物補充劑或飲用大綠茶都可以。 紅茶與綠茶几乎不包含幾乎相同的兒茶素含量。 在發生癡呆之前擊敗癡呆症 《生物化學雜誌》中記錄的一項最新研究表明，EGCG能夠阻止澱粉樣蛋白在實驗室環境中附著並殺死腦細胞並殺死腦細胞。 這些澱粉樣蛋白蛋白被認為是阿爾茨海默氏病的主要因素。 這項特定的研究是在體外進行的，這意味著在玻璃培養皿或試管中，但在動物或人類中不進行。 這項研究是由英國利茲大學的研究小組進行的。 其中一位研究人員，奈傑爾·胡珀（Nigel Hooper）教授聲稱這項研究是“增強我們對阿爾茨海默氏病的原因和進展的重要一步。” 其他神經退行性疾病可以在通過ECGC的螯合特性接管之前咬住它們，以幫助消除中樞神經系統和大腦中的鐵或鋁。 一種飲料或提取幾種健康情況 大多數綠茶流行病學研究，隨著時間的流逝，廣泛人群的統計分析涉及綠茶的攝入量。 許多人在日本。 最好的結果是每天喝五到六杯的人。 對於美國人來說，這是很多茶。 但是請記住，日本或中國的常規茶杯比我們的咖啡杯小，通常是2至4盎司。 但是，如果您想確保每天喝幾杯綠茶而獲得好處，則可以使用EGCG補充劑。 為什麼要讓你打擾？