無麩質南瓜煎餅食譜

我是煎餅惡魔。我的意思是,每當我可以從偽裝成早餐的甜點開始一天的一天中 – 我進來了。但是,如果我可以處理以使decade廢的飯菜健康,那就更好了。除了我喜歡,還有很多方法可以使煎餅成為“健康的風格”(正如我的家人所說)。

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我不是不含麩質的飲食

現在,我喜歡Garbanzo Beans,所以我非常興奮地利用Garbanzo Bean Bron(Whole Foods發現)。用新組件烹飪總是很有趣。但是,如果您不希望吃豆粉,則可以使用任何類型的麵粉選擇。

無麩質南瓜煎餅

原料:

1/2c蛋白(或2個雞蛋)

1/4c南瓜

1/4c鷹嘴豆粉(或您選擇的麵粉)

1/2茶匙。每個:南瓜派香料,甜葉菊,小蘇打,發酵粉

破折號O’Salt

1茶匙奇亞種子(可選)

方向:混合所有成分。油脂熱烤肉好 – 因為這些蛋糕中沒有油,它們往往會粘。廚師。上面放上糖漿,花生醬,香蕉,橄欖等等。吃。

今天的選擇花生醬,香蕉和南瓜黃油的澆頭。可悲的是,我沒有糖漿。

我通常會嘗試從這批批次中獲得2或3個煎餅。烹飪一個大薄煎餅作品,但是是一個大膽的成就!

您有無殺麩質食譜嗎?

UDI的無麩質生活社區正在舉辦無麩質食譜比賽!

大獎冠軍將前往加利福尼亞!除了um,今天的時間還將為77度,明天將是82度 – 因此,我相信您可能希望這樣做。

該業務同樣有一個無麩質的鄰里站點,以提供支持以及信息,如果您沒有G。

這是我代表UDI的麩質進行的讚助對話。意見和文字都是我的。

問題:您是否要尋找新的組件來烹飪或吃飯?您最近嘗試了哪些新成分/食物?

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