5K乳腺癌

1。昨晚的蘋果脆皮一半消失了。從技術上講，外殼和烘焙的澆頭是3/4的。如果您想要的話，還有很多蘋果… 2.我喜歡冷凍餐。我敢肯定，這違反了某種美食博客規則。我會檢查博客書，但我不在乎。 我最新的視頻 馬拉松訓練第4天 馬拉松培訓日記4天入住 更多視頻 0秒的1分鐘21秒 接下來 從不良跑步中學習 03:48 居住 00:00 08:21 01:21 也許我會通過像像文明一樣的文明的情況下將自己帶出博客寵物狗屋。 3.我沒有閱讀卑詩省的可能副作用。首先，我是軟骨病。另外，不服用它的副作用是“生一個嬰兒”，這比一點頭痛還要糟糕。 4.我的最後一個客戶早早結束了，所以從技術上講，我有時間今晚進行鍛煉。但是，已經很晚了，所以我回家了。 當我到達那裡時，本用最令人難以置信的大蒜奶酪麵包在門口打招呼。 如果您要保持得分： 鍛煉 – 0 黃油大蒜奶酪麵包 – 1 5.我目前喜歡澤西海岸。愛。 6.如果我與未來的孩子說話，我會和我的貓說話，他們將被搞砸了。但是，我們都遇到了問題嗎？ 7.通常我在凸輪上沒有寫博客的食物的圖片，幾乎不記得吃飯（但我知道我做到了）。我什麼時候擦亮了？ 8.我不會告訴本今天蠟打蠟，但它們仍然是紅色的！他以為我戴著紅眼影。 #facefail

，在我們到達我一天中的笨拙部分之前，我相信我會分享我最新和最大的簡單用餐 – 又名“如此簡單，您的寵物狗可能會很簡單做這個”食譜： 橙色蔓越莓蒸粗麥粉 我最新的視頻 馬拉松訓練第1天 更多視頻 0秒3分12秒 接下來 旅行簡評論 08:01 居住 00:00 08:21 03:12 成分：1C OJ，1C WW蒸粗麥粉，1/3C蔓越莓，1C煮熟的鷹嘴豆，鹽，1湯匙。橄欖油，1湯匙。醋 說明：將OJ煮沸，加入蒸粗麥粉，並立即脫下溫暖和蓋子。蒸粗麥粉坐在5分鐘後用叉子絨毛，加入鹽，醋和橄欖油。混合。加入蔓越莓和鷹嘴豆，混合均勻。服務和享受！ ********************************************************************************************************** 停止糟糕的一天 警告：這只是關於我今天如何從貨車上摔下來的咆哮，感到避免避免嗎？ 今天，我有了我定義的“不好的飲食日”。由於某種原因，我在早上11點吃了午餐，然後希望在下午12:30左右再次吃飯（不是飢餓），最終在酒吧（複數）和垃圾食品上吃零食。 噓。自從我做得很好以來，我對自己感到非常沮喪！但是，無論如何，我都決定將所有食物都組成。事實證明，即使有下午的小吃和晚餐，我今天也不會得到4磅的損害，即使有下午的小吃和晚餐。 對我而言，關鍵的是構成並負責，而不僅僅是說“ f”，還可以繼續破壞我的一天。我秋天的任何類型的時間都從旅行車上秋天，我通常會像災難一樣粉筆，並繼續破壞我的飲食計劃，而且很棒，所以明天我可以再次開始。 好吧，今天，我記錄了所有額外的傷害，並在一天的其餘時間裡都很典型 – 不屈服，但不要餓死自己。我很高興做到這一點，或者我會感到過度腫，飽滿或飢餓，並準備好如果我不吃的話，請為2號狂歡。 總體而言，這絕對比今天（或燃燒）的食物要多得多，但是我和我繼續前進一樣疲憊不堪？

我咬了子彈，今天去了熱瑜伽。我真的很害怕，因為瑜伽1-2對我來說很難回到加利福尼亞，幾個月來我還沒有做過工作室瑜伽。但是，我已經意識到，我去過奧蘭治縣的工作室是“真實的”，比這裡的瑜伽更堅硬。我記得我確實在CA參加了一次熱瑜伽課，這很殺人（我忘記了，因為那是一次，而不是我的正常班級）。 無論如何，我喜歡今天早上的熱瑜伽，因為它並不是太難了，而且我的伸展非常好？我覺得自己沒有做出很多鍛煉？如果我不做某種運動，我有很多能量，而本說我正在彈跳牆壁！ 我的最新視頻 從不良跑步中學習 不好的運行 – 這是我經過它並從下一次跑步中學到的方式。提示通過成為鍛煉的中立觀察者來幫助您成為更好的跑步者。 更多視頻 0秒3分鐘48秒 接下來 Covid 19抗體測試 05:19 居住 00:00 08:21 03:48 總的來說：我會再去嗎？我需要在生活中進行更多的伸展運動和力量訓練 – 尤其是因為它可以幫助治愈和防止像我一樣受傷！ 在我去瑜伽之前，我有一輛與AB和半橙色的華夫餅。我想要兩個華夫餅，但不想在上課前變得太飽了。老實說，我害怕班級會非常困難，讓我噁心或其他事情！ 瑜伽之後，由於事件，健身房為瑜伽士帶來了水果。他們今天正在進行“瑜伽馬拉松”。您每30分鐘每30分鐘得到5分。您今天要做的瑜伽和一天結束時最多的人贏得了瑜伽坦克，體育館的商店贏得了10美元。很酷，但我什至不會打擾 – 一場瑜伽對我來說足夠了！ 當我回來時，這房子聞起來像雞蛋和吐司，因為Ben在早餐中間，所以我在半三明治的東西上搭配番茄醬和辣醬，將1/2c彩蛋打蛋糕加入。對於我來說，這是如此簡單，也是一種絕妙的方法。 在跑步機上走了2英里（在牢房裡與媽媽聊天時），我洗個澡，現在正在試圖弄清楚我們今天在做什麼。 我當時餓了淋浴，所以我有一些腰果和葡萄乾。迪士尼馬拉鬆比賽之後，我得到了這包葡萄乾，他們現在被超級乾燥了，但是我有些懷舊之情嗎？我還抓住了一袋蔬菜薯片 – 我只是意識到現在是中午，我應該吃午餐，而不是這種隨機的零食，這不會讓我覺得自己吃了。 由於某種原因，今天是豐富多彩的一天！