我試圖為我的環保怪物購買有機菠菜，但是在我最近才能使用之前，它的變化很差。涼爽的天氣條件意味著我沒有在早餐中生產那麼多寒冷的冰沙呢 因此，當我的CSA昨天提供有機菠菜時，我知道我應該在冰沙季節之前製作一個環保怪物。 我最新的視頻 美國泥土書評 美國泥土書評 更多視頻 0秒12分，7秒 接下來 然後她走了 – 書評 04:20 居住 00:00 08:21 12:07 或者，當您在南加州在線時，盡可能接近。 我真的在用亞麻和南瓜黃油吐司挖掘TJ的PB！我每天都有這個組合，無論您是否看到 一個充滿環保果汁的紅色酒杯，喝了一根稻草？確實請。 我們的床即將到來！最後！因此，我必須清理並前往宜家，以獲得一些機會以及房間的盡頭。我對此也很興奮。 同樣，我很高興能滿足我的兄弟姐妹以及他的女友今天的午餐。 稍後再見！ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件
你好！我今天放棄那個令人驚嘆的Baggallini手提袋！請參閱下面輸入。但是首先讓我們談談奔跑和吃飯。 今天早上在南加州凍結！好的，我知道你們中的很多人都在寒冷的天氣中，但我沒有在身體或情感上為寒冷的天氣做準備。曾經。反正。因此，即使我對寒冷感到非常戲劇化，它也很冷，可以在草地和這座木橋上霜凍。 我的最新視頻 從不良跑步中學習 不好的運行 – 這是我經過它並從下一次跑步中學到的方式。提示通過成為鍛煉的中立觀察者來幫助您成為更好的跑步者。 更多視頻 0秒3分鐘48秒 接下來 馬拉松訓練第1天 03:12 居住 00:00 08:21 03:48 我回來告訴維加斯，但他並不真正在乎。典型的。他是如此的自我參與。 我做了短短的4英里，只是為了讓自己的汗水踢開，然後回到家進行一些力量工作。在趕上范德普普規則的同時，我做了一點手臂和下半身。沒關係，但是下一集的預覽讓我很興奮！ 有點相關 – 我渴望在家製作山羊奶酪球。 吃 – 我星期天晚上做的那個土豆和雞蛋菜肉餡煎蛋餅。它真是太神奇了。土豆和雞蛋是在天堂製作的匹配的是什麼？ 現在要好東西 – 健身包贈品！！ Baggallini手提袋贈品 Baggallini的好人幾週前給我發送了所有手提袋。我把最後一個健身包弄亂了，一直在使用帆布包來參加比賽和長跑。這個袋子完美解決了這個問題。它很大，有很多隨機性的口袋：手機，水，小吃，毛巾，太陽鏡，防曬霜……口袋在外部和內部。對於一個自然組織的人來說，這是神奇的。 這個週末，我將袋子用作半程馬拉松。
您好，您好！你好嗎？我知道我住在南加州溫帶氣候中的寵兒非常寵兒，但我為春天感到興奮。我喜歡本季帶來的所有新鮮蔬菜和水果以及更美好的天氣。另外，我非常喜歡在河床上看到鴨子。我每次都停下來查看它們。 反正。 我最新的視頻 馬拉松訓練第4天 馬拉松培訓日記4天入住 更多視頻 0秒的1分鐘21秒 接下來 馬拉松訓練第3天 00:51 居住 00:00 08:21 01:21 我們今天談論的是春季，因為我正在春季清潔藥櫃。我正在與Ricola合作，分享有關他們的蜂蜜檸檬滴的一些信息，這啟發了我在添加新物品之前清理東西。 （接下來，我將解決我所在的所有其他混亂！） 我最近的疾病（這不是流感，如果您好奇的話，那是一種令人噁心的病毒）讓我意識到我的藥櫃裡有很多隨機性。當時我病得很厲害，無法處理它，但是今天我解決了該項目。 麗科拉（Ricola）給我發送了一些Ricola雙重動作蜂蜜檸檬滴，以增加我的健康生活庫。做好準備總是很好！它們是雙重動作，這意味著它們有助於咳嗽和喉嚨痛症狀。滴劑結合了十種天然瑞士高山草藥，天然薄荷醇和舒緩的蜂蜜檸檬糖漿中心的獨特融合，以快速，安全的緩解。 （是的，顯然我像瘋子一樣刷牙，那鏡子令人噁心。） 我扔掉了幾種過期的產品，移動了一些不屬於那裡的東西，並看了我的急救箱中的東西。完成並完成了。 本著春季清潔的精神，我實際上清潔了鏡子。看著我所有的幻想和負責任。 為了與春季清潔主題保持一致，我清理了冰箱中的一些剩菜，並用所有東西製成了Mish-Mash沙拉！我喜歡這種飯！ 我還為Ben做了一個crockpot鍋烤，以賄賂他在他離開小鎮之前為我鋪設一些窗簾。 （完全有效。） 看？餐食準備不一定是雞胸肉和羽衣甘藍。繁榮。 問題：您上一次經過藥櫃或急救箱是什麼時候？你有你需要的嗎？ 這篇文章由Ricola贊助。所有觀點都是我自己的。 給我發送工作簿 節省 分享很關心！
我的旅行時間表更新了日曆。嗯，這太瘋狂了 – 以一種很好的方式，但是仍然如此。 我最新的視頻 如何為跑步者進行下半身鍛煉 下半身的快速教程，用於鍛煉A的動作。這包括： Sumo下蹲 反向弓步 – 對 反向弓步 – 左 側弓 – 理想 側弓 – 左 立即在RuneAtrePeat.com上獲取本月的鍛煉日曆 更多視頻 0秒3分9秒 接下來 我一天吃的東西 – 跑步版 14:26 居住 00:00 08:21
Hello！ 昨天，我在慶祝活動開始之前花了很多時間去酒店拿一些食物…… 我的最新視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。 更多視頻 0秒51秒 接下來 我可愛的配偶在Pysch Ward：回憶錄 – 書評 05:31 居住 00:00 08:21 00:51 是的。我去了DC的所有方法，以獲取墨西哥連鎖食品。 #dontjudge 並與我的唯一跑步者一起品嚐一些飲料，包括我的＃4首選人Leann。 還有這個傢伙 今天早上，太陽也早早喚醒了我的方法，我也去了博覽會。我聽說它會被擁擠，而且準確。有很長的線路可以獲取圍嘴，還有一條長線。 我進行了必不可少的旅行，前往西瓜攤位，陳述了你好… 但這不是西瓜慶祝活動發生的地方。幸運的是，我有一個內部的勺子，在健康的年輕人娛樂之後，將要分發西瓜O’Plemen。 碳水化合物加載就像我的工作一樣。 最後，我要滿足我長期失去的西瓜BFF斯蒂芬妮（Stephanie）！ 我只是覺得自己像一個人走一會兒，所以我沿著弗農山小徑漫步。這是一些美好的時光。 目前，我在沒有水方法的情況下站起來，所以我在下午3:30左右回到酒店。
的《沉默的星期六》我最新的視頻 8月6日的播客回顧 這是一個新視頻，昨天收聽了3個播客的快速回顧。 播客回顧： 戲劇俱樂部 – 2018年4月關於莫妮卡·萊溫斯基（Monica Lewinsky）以及2018年7月關於柯南·奧布賴恩（Conan O’Brien）以及約克·弗吉公爵夫人的情節。迷人的東西！ 早晨吐司播客 – 今天的關於熱門話題在內的情節，包括e！新聞聲明將完全取消該節目（最近的時代已經改變了一些，但是現在已經結束了）。 與希瑟·麥克唐納（Heather McDonald）的多汁勺 – 採訪地中海甲板下方的桑迪上尉 更多視頻 0秒的7分鐘26秒 接下來 傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）回憶錄 – 開放書評 06:05 居住 00:00 08:21 07:26 給我發送工作簿 節省
我已經在博客世界周圍看到了這些在線咖啡約會，這些日期非常可愛，但是有點奇怪。我的意思是，如果您想滿足咖啡，請打我！我偷聽您的生活不是很奇怪嗎？ 我的最新視頻 馬拉松訓練第6天 馬拉松培訓第6天。運行博客更新。 更多視頻 0秒，1分19秒 接下來 馬拉松訓練第5天 04:34 居住 00:00 08:21 01:19 但是，今天我邀請您滿足我的咖啡… 我給您發短信說，自從我在墨西哥Monican時期以來，我遲到了。 然後，我匆匆進來，並訂購一杯冰鎮咖啡。我會問他們是否有杏仁奶，不會，所以我會用牛奶和糖。 我會告訴你… 昨天和利亞一起出去玩後，我想做一個除臭劑清潔。以及得到一些雞。以及最終成為嬉皮士，並且移動到文圖拉（Ventura）。認真地說，“除臭劑清潔”是我要做的事情。但是告訴我我的氣味好嗎？ 我的腳很痛 – 您認為這是壓力的事件嗎？想擦嗎？ 您想分享肉桂卷嗎？ （如果您說“不”，我將不明白，但是我會不幸的是，整個對話的其餘部分。以及我很可能會得到一個人，相信我會與某人分享否則，我會在方法屋裡吃所有的東西，並在某種程度上怪您。） 當我喝醉時，我不能蹲下，這成為拉斯維加斯的一個問題。醉酒的女人在座位上撒尿，你好。我們該如何團隊如何進行這項工作？ 我會邀請您觀看Canelo – Mayweather的戰鬥。他讓我想起了我的兄弟姐妹！另外一個紅發的墨西哥#unicorn 反正。下次我們應該滿足歡樂時光… 給我發送工作簿 節省
1。昨晚的蘋果脆皮一半消失了。從技術上講，外殼和烘焙的澆頭是3/4的。如果您想要的話，還有很多蘋果… 2.我喜歡冷凍餐。我敢肯定，這違反了某種美食博客規則。我會檢查博客書，但我不在乎。 我最新的視頻 馬拉松訓練第4天 馬拉松培訓日記4天入住 更多視頻 0秒的1分鐘21秒 接下來 從不良跑步中學習 03:48 居住 00:00 08:21 01:21 也許我會通過像像文明一樣的文明的情況下將自己帶出博客寵物狗屋。 3.我沒有閱讀卑詩省的可能副作用。首先，我是軟骨病。另外，不服用它的副作用是“生一個嬰兒”，這比一點頭痛還要糟糕。 4.我的最後一個客戶早早結束了，所以從技術上講，我有時間今晚進行鍛煉。但是，已經很晚了，所以我回家了。 當我到達那裡時，本用最令人難以置信的大蒜奶酪麵包在門口打招呼。 如果您要保持得分： 鍛煉 – 0 黃油大蒜奶酪麵包 – 1 5.我目前喜歡澤西海岸。愛。 6.如果我與未來的孩子說話，我會和我的貓說話，他們將被搞砸了。但是，我們都遇到了問題嗎？ 7.通常我在凸輪上沒有寫博客的食物的圖片，幾乎不記得吃飯（但我知道我做到了）。我什麼時候擦亮了？ 8.我不會告訴本今天蠟打蠟，但它們仍然是紅色的！他以為我戴著紅眼影。 #facefail
。這太荒謬了。我正在看照片，想回去再活。但是，可悲的是，現實世界的招手……至少我有很好的選擇，所以我可以記住它！ 首先，一些背景……諾基亞被邀請到邁阿密。該公司想炫耀諾基亞Lumia。當他們給我發電子郵件時，我馬上說：“那是帶有41百萬像素攝像頭的那個！” – 像失敗者一樣大聲疾呼。這款手機已經在我的雷達上了一段時間。作為一個經常旅行並進行半程馬拉松和馬拉鬆比賽的博客作者 – 繞著大SLR拖著是不合理的（或令人愉快的）。但是，博客需要圖片，最好是好的圖片。因此，我用手機拍攝了98％的博客圖片。擁有優質的攝像機對我來說非常重要，我很高興能給它旋轉。 我最新的視頻 馬拉松訓練第5天 馬拉松訓練跑步博客 – 跑步飲食重複。培訓計劃第5天。 更多視頻 0秒4分，34秒 接下來 非正統書籍和Netflix評論 07:28 居住 00:00 08:21 04:34 回到這個故事……我遇到了諾基亞偷窺者和一群社交媒體搖滾明星來嘗試一下，並且大部分在邁阿密玩得開心。 我跑步並在星期六吃飯後，我們前往鱷魚公園進行乘飛機遊覽。 我去過佛羅里達很多，但從未做過這樣的事情！我並不聰明，坐在前面。我忘了佛羅里達州有巨大的蟲子。 航空船快速 +擋風玻璃=蟲子撞到您的臉和身體！ 這是Scarface，Alligator。他非常接近船。就像，可怕的關閉。 但是，我仍然試圖躲避自己的自拍照，因為我是烈士，為博客做所有事情 發現嬰兒鱷魚？ 我試圖給我的手臂拍照，上面覆蓋著骯髒的飛濺和臭蟲，但這是一個硬角度。 查看我的Instagram，以獲取乘飛機乘車的簡短視頻！
（來源） 我最新的視頻 面膜跑步或在戶外行走 在冠狀病毒爆發期間面對面具的想法，以奔跑或在外面散步。您是否必須戴口罩的交易以及為跑步者選擇最好的選擇。 更多視頻 0秒的7分鐘15秒 接下來 在我們是陌生人評論之前 09:42 居住 00:00 08:21 07:15 給我發送工作簿 節省 分享很關心！ 分享 鳴叫 別針 分享 郵件 分享 繼續選擇這些： 馬拉松訓練檢查 – 第3天 馬拉松訓練檢查 – 第3天 馬拉松訓練第3天。視頻日記檢查。運行日記。運行博客培訓更新以及我吃的跑步者死亡