如何減輕10磅

,我一直在收到很多評論,問我如何減肥。我沒有回應,因為:

答:)我已經有一段時間沒有稱重了,所以我無法真正驗證它是一磅還是十磅。
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B.)我一直在做的是尷尬和花哨的類型。

由於編寫飲食計劃博客是我的任務,因此我對真正有效的飲食計劃建議進行了大量研究。每當我遇到一種新的減肥技術時,我都會懷疑 – 我知道,沒有任何類型的科學都可以使用大量愚蠢的飲食計劃技術。

但是我已經了解多年來,辣椒粉有助於增強您的新陳代謝。因此,當我聽說在吃一湯匙的Sriracha時可以幫助您減肥,我認為值得一試。

因此,經過大量評論以及電子郵件,我最後準備分享

如何減掉10磅

1.每頓飯和零食之前,我都吃了一大湯匙Sriracha。

2.吞嚥前將其握在舌頭上15秒鐘。

3.像正常一樣吃飯。

4.查看秤下降!辣椒可以增強您的新陳代謝,並將Sriracha握在舌頭上,可以幫助您在進食時呆滯。

因為它很痛。就像愛一樣。

但是,沒有痛苦沒有收穫,對嗎?

在嘗試新的飲食計劃或運動計劃之前,請與您的醫生交談。我只知道這對我有用。像任何類型的飲食計劃一樣,這對每個人都不適用,尤其是對Sriracha過敏的人。

問題:您是否嘗試過趨勢飲食?

我在大學做了捲心菜湯飲食計劃。這是不愉快的。

***更新到添加:這是一個愚人節的笑話。***

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