10張紙鍋晚餐，非常簡單

PF Louis （NaturalNews）並非每個人都需要吃巧克力的理由。 但是，了解有有效的健康和保健原因可以支持這種愉悅，這總是很棒的。 即使那樣，也沒有理由理解哪種類型的巧克力具有最大的健康和保健收益價值。 2012年12月的英國研究研究中有300名在13家醫院中使用了從可可提取的鮮血素來有效地穩定慢性咳嗽。 使用的數量為1000毫克的Theobromine每天兩次，持續兩個星期。 可可高的黑巧克力糖果棒，可可每盎司約450毫克的鮮紅色。 [1] 由於典型的黑巧克力棒為三盎司，因此桿的2/3超過2/3才能提供含量的鮮紅球。 順便說一句，可可和可可之間的唯一區別是拼寫和發音。 [2] 不幸的是，在停止了鮮血劑量後，許多人恢復了咳嗽症狀。 但是，英格蘭在倫敦進行了另一項研究，他發現，鮮血對可待因咳嗽更有效，這通常是慢性咳嗽的規定。 [3] 這不是可可健康和保健福利的全部 大多數糖果消費者都傾向於對健康和健康受益的各種巧克力，而健康和健康危害也會增加。 那就是負擔得起的東西 – 牛奶巧克力濃郁甜味，並在舒適商店提供。 支持健康巧克力飲食的那種是深色的，最小的有機巧克力。 您的健康巧克力糖果棒必須不少於沒有調味料或填充物的苦甜巧克力，並且必須由至少70％的可可或可可組成。 如果是生巧克力，那就更好了。 可可水平越高越好，因為可可豆由非常高的抗氧化劑健康和健康益處組成。 事實上，可可的抗氧化劑水平或ORAC（氧自由基吸收能力）位於典型的食物清單的最高點。 這是2008年美國農業部/美國化學學會雜誌ORAC評分每100克： 1）生可可粉* 95,500 2）生可可粒* 62,100

，我們不得不在雪地里赤腳走到機構，這是雙向上坡。除了我們必須搜索自己的晚餐（但至少是有機的）。而且，我們必須自鳴得意，我們在最終變得涼爽之前就吃了chia種子。 我們中的一些人每天都在發表什麼。這是最好的時刻。那是最糟糕的時期。 我最新的視頻 馬拉松訓練第2天 馬拉松培訓期刊第2天。RuneAtrePeat.com 更多視頻 0秒的1分鐘45秒 接下來 馬拉松訓練第1天 03:12 居住 00:00 08:21 01:45 有時我會錯過這種簡單性，但是主要是我完全質疑我如何吸引任何類型的訪客！但是，您就在這裡，我對此表示感謝。 這是我今天所吃的東西： 小吃！這些世界豌豆是培根味的。 由於某種原因，培根比科學教會更有遵守。因此，在您感到興奮之前，我必須聲明它們很好，但是它們並不像培根那樣味道。 Kinda相關：Aaaand現在我想吃這個。有人可以做到這一點，並邀請我過來嗎？ 我同樣將蘋果肉桂鬆餅用麵粉和糖製成，以替代蛋白質粉。他們出來了！ 午餐是由Costco樣品以及蔓越莓奶油奶酪散開的火雞包裹的。 晚餐由Trader Joes提供 – 美味的土豆小狗和智利石灰漢堡。 散步了。很好。 現在，我今天第二次烘烤。我荒謬。我正在利用這些組件 – 對我的製作的任何類型的猜測？ 現在，我應該傾向於烘烤