上次我們談論跑步時攜帶水的3種最佳方法時，3次攻擊

星期五快樂！！！我開始了一個輕鬆的4英里。我計劃明天長期跑步，但最終昨天休息了一天，所以我渴望做些事情！ 然後，我餓了！我做了一個快速而骯髒的雞蛋三明治，側面是一個蘋果。 我的最新視頻 高成就者 – 好聽書評論 蒂芙尼·詹金斯（Tiffany Jenkins）的《高成就》（High Achiever）書評。快速審查吸毒者雙重生活的新回憶錄。由作者閱讀。 跑步，進食或其他人做的任何事情都可以聽的書。 更多視頻 0秒6分12秒 接下來 美國泥土書評 12:07 居住 00:00 08:21 06:12 冰咖啡。這是Dunkin Donuts咖啡，但它不是真正的DD冰咖啡。不一樣。 然後，我與PB＆J一起吃了一塊敬酒。我實際上是要打印出飢餓量表，以更明顯地提醒您在進食時進行管理。因為今天早上是忽略我的豐滿提示的完美典範。 說到，我今天從souplantation那裡得到了這個廣告。嗯，那不是一件好事。 回到昨晚！我為聖帕蒂節（St. Patty’s）淘汰了綠色的眼影！ 希望這使我無法梳理頭髮分散注意力。 本和我有一個約會，從壽司開始… 我們有一切要分享。這是爆米花龍蝦卷。基本上，它是一個帶有爆米花蝦的CA卷，又是胖胖的辣蛋黃醬醬。 我愛龍蝦。只是希望我可以去波多黎各nuevo，並得到一些好東西！ 鮭魚是我的最愛，我的投票是為此盤子。

您好，您好！你好嗎？我知道我住在南加州溫帶氣候中的寵兒非常寵兒，但我為春天感到興奮。我喜歡本季帶來的所有新鮮蔬菜和水果以及更美好的天氣。另外，我非常喜歡在河床上看到鴨子。我每次都停下來查看它們。 反正。 我最新的視頻 馬拉松訓練第4天 馬拉松培訓日記4天入住 更多視頻 0秒的1分鐘21秒 接下來 馬拉松訓練第3天 00:51 居住 00:00 08:21 01:21 我們今天談論的是春季，因為我正在春季清潔藥櫃。我正在與Ricola合作，分享有關他們的蜂蜜檸檬滴的一些信息，這啟發了我在添加新物品之前清理東西。 （接下來，我將解決我所在的所有其他混亂！） 我最近的疾病（這不是流感，如果您好奇的話，那是一種令人噁心的病毒）讓我意識到我的藥櫃裡有很多隨機性。當時我病得很厲害，無法處理它，但是今天我解決了該項目。 麗科拉（Ricola）給我發送了一些Ricola雙重動作蜂蜜檸檬滴，以增加我的健康生活庫。做好準備總是很好！它們是雙重動作，這意味著它們有助於咳嗽和喉嚨痛症狀。滴劑結合了十種天然瑞士高山草藥，天然薄荷醇和舒緩的蜂蜜檸檬糖漿中心的獨特融合，以快速，安全的緩解。 （是的，顯然我像瘋子一樣刷牙，那鏡子令人噁心。） 我扔掉了幾種過期的產品，移動了一些不屬於那裡的東西，並看了我的急救箱中的東西。完成並完成了。 本著春季清潔的精神，我實際上清潔了鏡子。看著我所有的幻想和負責任。 為了與春季清潔主題保持一致，我清理了冰箱中的一些剩菜，並用所有東西製成了Mish-Mash沙拉！我喜歡這種飯！ 我還為Ben做了一個crockpot鍋烤，以賄賂他在他離開小鎮之前為我鋪設一些窗簾。 （完全有效。） 看？餐食準備不一定是雞胸肉和羽衣甘藍。繁榮。 問題：您上一次經過藥櫃或急救箱是什麼時候？你有你需要的嗎？ 這篇文章由Ricola贊助。所有觀點都是我自己的。 給我發送工作簿 節省 分享很關心！

Arimidex是一種用於降低循環雌激素的芳香酶抑製劑。 它的發展是為了幫助抗擊乳腺癌，因為雌激素在癌細胞的生長中起作用。 Arimidex通過競爭性抑制可逆地與芳香酶結合。 這抑制了雄激素轉化為雌激素。 使用Arimidex的女性，循環血漿雌激素可以降低近85％。 一個普遍的誤解是，男性的芳香酶抑製作用與女性相似。 但是，在每天給雄性1mg Arimidex施用1mg的試驗中，循環雌激素僅降低約50％。 阿斯特羅唑迅速被口服吸收（達到最大濃度，1小時），明顯清除率為1.54升/小時，末端半衰期為46.8 h。 由於Arimidex可逆地與芳香酶結合，因此一旦停止服用芳香酶，芳香化酶將完全自由地將雄激素（如睾丸激素）再次轉化為雌激素。 在某些情況下，這被稱為雌激素反彈。 其他芳香酶抑製劑（如香豆素）是不可逆的，因此，引起雌激素反彈的可能性較小。 圖1.（）和1毫克口服脫氧核糖核能（在口服脫鏈氮）之前和10天后，正常年輕男性（15-22歲）的睾丸激素和E2濃度的變化在0.5和1毫克。 Arimidex不僅降低了循環雌激素，而且還增加了LH和FSH濃度，除了將睾丸激素增強約58％。 在一項研究中，每天為Arimidex施用1mg輕度性運動症的老年男性12週。 這種治療方法使那些男性的血清睾丸激素水平歸一化，而沒有不利影響脂質，心血管風險的炎症標誌物或胰島素抵抗。 當芳香化合物（例如睾丸激素）在購買中施用，以控制雌激素失控時，可以在類固醇循環中使用Arimidex。 在常見的類固醇週期過程中，雌激素可能會升高。 在類固醇上，雌激素的測量比正常人高7倍。 這是過多的，可能會導致水分保留，婦科（雌性乳腺組織的形成）或良性前列腺增生。 因此，應控制購買這些副作用的原因。 在用Arimidex治療6個月的年輕男性（每天1毫克）中，已經觀察到乳房區域和乳房體積的減少。 這些受試者最近有曾存在的婦科（不到一年）。 然而，長期存在的婦科（一年以上）的年輕男孩對6個月的Arimidex治療沒有反應，這可能是由於濃密的乳腺纖維化的發展所致。 因此，數據支持使用Arimidex治療最近的婦科瘤。 可以在類固醇週期中使用芳香化合物和PCT期間使用Arimidex，以幫助將雌激素保持至睾丸激素平衡，以支持睾丸激素。 但是，由於Arimidex是可逆的芳香酶抑製劑，因此可能不是PCT的最佳AI。 從我閱讀的數據以及我多年的這種藥物經驗來看，每隔一天的0.5mg Arimidex是中等劑量的睾丸激素的一個很好的起點。