為什麼我停止嘗試BQ(至少有一段時間)

嗨!你好嗎?我製作了一個視頻,分享了我的跑步生活的一些洞察力。我有一個問題問我是否打算嘗試和PR或BQ,並且時間最好,因為我一直在尋找跑步的教練。但是我想解決為什麼我有點從公關跑步貨車上摔下來了一段時間。這只是我一個複雜故事的一面,所以我將其製作了一個視頻博客,因為這種方式更容易。

在我們去那里之前,我想分享我最喜歡的人,吃飯和比賽好運……
我最新的視頻

美國泥土書評
美國泥土書評

更多視頻

0秒12分,7秒

接下來
馬拉松訓練第6天
01:19

居住
00:00
08:21
12:07

這是Mikk的生日。我非常愛她。她給我兩個大拇指(如果我問)。我是她的妮娜(Nina),她是我的最愛。

我一直忘記寫有關這些南瓜餅乾的博客。他們真好!我需要停止吃它們,開始寫有關‘em的文章。

祝大家在這個週末參加海軍陸戰隊馬拉鬆比賽!這是我最喜歡的比賽之一!人群很棒。在DC的地標周圍奔跑真是太神奇了。這是如此愛國,並提醒您很高興成為美國人。享受樂趣,玩得開心!

(如果這個週末您正在運行MCM,這是我對比賽的想法。)

vlog – 為什麼我放棄跑步速度(一段時間)

我製作了一個視頻,因為這是一個很長的故事,講述瞭如何……我試圖參加波士頓馬拉鬆比賽,但我失敗了,然後發生了一些事情,這使我停止試圖快速跑步一段時間。 (這不是受傷或健康問題,但使我失望了。)

我的個人生活影響了我的跑步,因為這很重要。馬拉鬆比賽后的第二天,一切都改變了,然後我用跑步來幫助我應對。這只是我故事的一面,所以我簡要介紹了,但是它對我的跑步產生了很大的影響。我絕對願意談論它,但是我希望以對本和我自己公平的方式進行導航。我可能需要一些恩典來弄清楚這一點。謝謝你。

現在讓我們來談談我的跑步計劃!!!

視頻中指出的事情:

OC馬拉松結果 /回顧(2013年)

聖羅莎馬拉松結果 /回顧

文圖拉馬拉松結果 /回顧

我不知道休息後該說些什麼

我如何處理…

問題:這個週末你在做什麼?

給我發送工作簿

節省

分享很關心!

分享

鳴叫

別針

分享

郵件

分享

繼續選擇這些:

減肥,西瓜和迭戈週末更新

減肥,西瓜和迭戈週末更新

在改善自己的同時如何愛自己。身體積極性,同時減肥或追求目標。關於如何的想法

乾燥的洗髮水,腸道健康,在加拿大跑步,以及IG故事中的更多問題

乾燥的洗髮水,腸道健康,在加拿大跑步,以及IG故事中的更多問題

你好!我正在從Instagram回答有關跑步,飲食,吸引力和腸道健康的問題 – 我們的主題混合在一起

一年中最好的比賽,跑步和食譜!

一年中最好的比賽,跑步和食譜!

我今年跑了很多英里。一篇文章中最好的種族和想法!查看總計數量和Calo

2021年2月的總數和最佳

2021年2月的總數和最佳

很多你這個月跑了里程嗎? @RuneAtrePeat Instagram故事主題為跑步者。 最好的跑步和吃

我從來沒有參加比賽的比賽

我從來沒有參加比賽的比賽

考慮到我參加了長灘馬拉鬆比賽,我從來沒有為跑步者@runeatrepeat的比賽! H

奔跑的問題和答案,吃重複的遮陽板,播客和恢復日

奔跑的問題和答案,吃重複的遮陽板,播客和恢復日

半程馬拉鬆後您康復多長時間? 參加了我的第一次完整馬拉鬆比賽,想知道你騰出了多長時間…想法fo

shareaholic

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

兩個新論文兩個新論文

為無線電沉默道歉。這是一個很少有月的載荷發生。我現在已經離開了GB團隊並搬到了新的冒險(我很快就會談論)。與此同時,最近發表了兩篇論文,摘要在這裡。 霍華元。 2013年4月15日。[epub領先於印刷] 外部負荷和全身振動的組合增強了蹲在健康女性中的GH釋放效果。 Giunta M,Rigamonti Ae,Agosti F,Patrizi A,Complie,Cardinale M,Sartorio A. 資源 Istituto Auxologico Italiano,Irccs,Laboratorio Sperimentale di Ricerche輔助EndocrinoologiChe,米蘭和鋼琴(VB),意大利。 抽象的 近年來,全身振動(WBV)已成為抵抗訓練的有效補體或替代品。有關不同WBV協議對合成素振鈴的影響的數據非常有限。在這項研究中,我們將生長激素(GH),血液乳酸(LA)和皮質醇作用與涉及WBV的不同方案進行比較。六個健康女性在以下條件下娛樂10套12個動態深蹲:單獨蹲下,蹲+振動(SV),蹲+外部負載(SE),蹲+外部負載+振動(SEV)。不同刺激的所有動作都在GH,皮質醇和洛杉磯的急性增加。特別是,與其他時間點相比,在運動會之後,GH分泌基本上在所有4條條件下升壓。此外,與其他條件相比,ev鑑定了大幅增加的增加。在s,sv和se後,皮質醇濃度顯著降低,而它們基本上提升了ev。 La Peaks在每個條件的盡頭都發生。然而,它僅達到了統計相關性。我們的研究結果表明,蹲+外部載荷+振動(SeV)的組合可以代表最合適的模態來增強生長函數,並且間接地獲得肌肉強度的增加和體組合物的陽性變化。此外,還需要進行研究,以弄清楚這種運動方式對荷爾蒙曲線的慢性效應。 歐j ampl physiol。 2013年1月24日。[EPUB領先於印刷] 全身振動運動引起的神經肌肉疲勞。 Maffiuletti Na,Saugy J,Cardinale

週四供認……週四供認……

1。昨晚的蘋果脆皮一半消失了。從技術上講,外殼和烘焙的澆頭是3/4的。如果您想要的話,還有很多蘋果… 2.我喜歡冷凍餐。我敢肯定,這違反了某種美食博客規則。我會檢查博客書,但我不在乎。 我最新的視頻 馬拉松訓練第4天 馬拉松培訓日記4天入住 更多視頻 0秒的1分鐘21秒 接下來 從不良跑步中學習 03:48 居住 00:00 08:21 01:21 也許我會通過像像文明一樣的文明的情況下將自己帶出博客寵物狗屋。 3.我沒有閱讀卑詩省的可能副作用。首先,我是軟骨病。另外,不服用它的副作用是“生一個嬰兒”,這比一點頭痛還要糟糕。 4.我的最後一個客戶早早結束了,所以從技術上講,我有時間今晚進行鍛煉。但是,已經很晚了,所以我回家了。 當我到達那裡時,本用最令人難以置信的大蒜奶酪麵包在門口打招呼。 如果您要保持得分: 鍛煉 – 0 黃油大蒜奶酪麵包 – 1 5.我目前喜歡澤西海岸。愛。 6.如果我與未來的孩子說話,我會和我的貓說話,他們將被搞砸了。但是,我們都遇到了問題嗎? 7.通常我在凸輪上沒有寫博客的食物的圖片,幾乎不記得吃飯(但我知道我做到了)。我什麼時候擦亮了? 8.我不會告訴本今天蠟打蠟,但它們仍然是紅色的!他以為我戴著紅眼影。 #facefail

今天早上跑步或不運行II今天早上跑步或不運行II

,我醒來了,這是這樣的預測: www.nataliedee.com 我的最新視頻 Covid 19抗體測試 我參加了COVID19抗體測試。這正是結果以及結果的進展! 更多視頻 0秒5分19秒 接下來 我可愛的另一半在Pysch病房:回憶錄 – 書評 05:31 居住 00:00 08:21 05:19 馬里蘭州哥倫比亞(21045)天氣 更新:2010年3月29日,美國東部時間上午7:05 現在 雨水淋浴 49°F 所以我不得不問自己:“我應該跑到外面還是去跆拳道?” 這是一個困難的選擇,因為我最近喜歡KB – 但是我同樣想發展跑步。 我進行了兩次檢查,而且並沒有真正下雨,所以我決定裝修和運送!有趣的事實:我已經出去跑步後開始下雨比下雨時要離開家。 我認為它將開始倒入任何類型的第二秒,所以我帶了相機來捕捉鐵桿動作。好吧,這很沮喪,但是直到我回家後才開始下雨。 我很高興我選擇了跑步! 我回來後立即在烤麵包機上彈出一個百吉餅